Folk der er afhængige af konflikt er i krig med dem selv
At leve med mennesker, der er afhængige af konflikt, er som at bo i et minefelt. Deres blotte nærvær skaber en dårlig atmosfære. De forstyrrer folk, der ved, at det kun vil tage en kommentar, en gestus eller et ord, for at få dem til at hoppe på os. Desuden fylder de luften med spændinger og smitter os med deres ønske om at bekæmpe deres indre krige.
Vi har alle kendt folk, der er konfliktsøgende. Vi taler ikke om problemsøgere, som vi kan finde i alle gymnasier. De forsøger blot at klare ungdommen og forsøger at finde deres identitet. Vi taler imidlertid om en meget specifik type person, der søger at destabilisere, bryde familiens harmoni, skabe tvister mellem naboer og begynde kampe på arbejdet.
Vi taler om en afhængighed, en næsten tvangssøgning efter konflikt. Så i stedet for at tage det som noget anekdotisk, advarer forfattere som Dr. Bill Eddy, mægler og skaber fra High Conflict Institute, os om noget meget specifikt. I vores kultur er denne type person til stede, næsten hvor som helst vi går. Vi skal derfor blive opmærksomme på, hvad der ligger bag deres holdning, og selvfølgelig lære at håndtere dem bedre.
“Nogle mennesker forårsager lykke, uanset hvor de går, andre giver det, når de forlader.”
-Oscar Wilde-
Folk afhængige af konflikt, vredens anatomi
Vi kunne sige, at den bedste strategi til at håndtere konfliktmisbrugere, er at undgå dem. Vi kan dog ikke løse alt i dette liv, ved at flygte ud af bagdøren. Vi kan heller ikke fjerne os fra dem, eller slette dem fra vores liste over kontakter. Som sociale væsener er vi forpligtet til at leve sammen. Vi skal også være opmærksomme på muligheden for, at vi er et af disse mennesker selv. Er vi måske en, der går mod konflikt, når vi står over for ting, vi ikke ved, hvordan vi skal håndtere.
Det er bemærkelsesværdigt, at det er socialarbejdere, advokater, psykologer eller psykiatere, der ofte er i kontakt med denne type person. Den simple grund til dette er, at folk, der er afhængige af konflikt, står bag mange retssager, klager, tilfælde af kønsvold og arbejdskonflikter. Det er krystalklart. Der er desværre mennesker, der søger at projicere deres vrede på andre.
Dr. Eddy vurderer, at 15% af den voksne befolkning lider af en form for psykologisk lidelse. Den endelige liste er udarbejdet i Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-V). Han foreslår, at mindst 10% af disse mennesker har det, han har kaldt “høj konflikt personlighed”. Lad os se, hvilken adfærd der karakteriserer mennesker med denne type personlighed.
Hvordan er folk der er afhængige af konflikter?
Noget vi skal være klar over, når vi står overfor konfliktsøgende mennesker, er, at problemet, argumentet eller den overdrevne reaktion ikke er reel. Problemet er ikke i os, men i dem. Problemet skyldes, at de er følelsesmæssigt ubalancerede. De har ingen kontrol over deres følelser eller nogen psykologisk styrke.
Her er resumeet på folk, der er konfliktmisbrugere:
- Deres måde at tænke på, er alt eller ingenting. Som følge heraf analyserer de ikke ting, de er heller ikke fleksible, og tager ikke tid til at afveje en situation. De er begrænset til at reagere aggressivt eller kritisk, når de står over for noget, de ikke kan lide, eller noget, der ikke opfylder deres forventninger.
- Lav evne til at styre deres følelser. Nogle omstridte mennesker har en vis kontrol over deres følelser, men de gør det med et enkelt formål: at manipulere andre emotionelt. Andre begrænser sig til at udgyde deres vrede og frustration over for andre, hvilket skaber meget drænende situationer.
- De destabiliserer situationer og mennesker. Folk der er afhængige af konflikter er eksperter i at sprede rygter og kritisere. De bruger dominans, ydmygelse og offensiv sprog og adfærd.
- De har ingen modstand mod frustration og er skyldsøgere. De, der er afhængige af konflikter, tolererer ikke ting, der ikke bliver, som de havde forventet og ønsket. Ikke alene bliver de frustrerede, men de gør den frustration til vrede og søger at plante skylden på alle, de kan.
- Deres tanker er altid domineret af negative følelser.
- De har en manglende evne til at reflektere over deres egen adfærd
- Stor vanskelighed med at empatisere med andre
- De undgår enhver form for ansvar for problemer og undgår at søge en løsning.
“Den person, der ikke er i fred med sig selv, vil være i krig med hele verden.”
-Mahatma Gandhi-
Hvordan håndterer man mennesker der er afhængige af konflikt?
Der vil altid være dem, der er meget omstridte og dem, du kan ræsonnere med lidt bedre. Men i mange tilfælde er vi nødt til at leve med mennesker, der er så komplekse som de er udmattende. Det er netop der, vi skal træffe passende foranstaltninger. Det første vi bør tage hensyn til, er ikke at tage deres reaktioner som noget strengt personligt. Sandheden i sagen er, at disse mennesker er i konflikt med sig selv.
Så meget som det er muligt, bør vi ikke spilder vores ånd på at forsøge at skabe logik med disse typer mennesker. Der er simpelthen ingen grund til, at spilde vores tid med at argumentere med en person, der ikke vil lytte til grunden. Lad os ikke blive båret væk af al deres pusten og prusten. Lad os begrænse os selv til at prøve at se, hvordan de påvirker os, og hvordan vi kan ophæve denne negative virkning.
Også fra et rent klinisk synspunkt bør konfliktmisbrugeren søge behandling for deres negative adfærd. DSM selv studerer muligheden for at inkludere konfliktsøgere som en form for lidelse, til at overveje behandling for. Specifik psykologisk behandling er en gyldig mulighed for denne type mennesker. En specialist kan arbejde på vigtige aspekter, som følelsesmæssig styring, vrede kontrol og hvordan man lærer at binde sig med andre gennem empati og mere respektfuld adfærd.
Vores konklusion er, at ingen virkelig vil være en konfliktsøger og være afhængige af konflikt. Ja, vi bliver nødt til at fastsætte grænser, når vi møder dem. Men vi skal også indse, at bag den ubehagelige facade af “problemssøger” er der en lang række kompleksiteter og skjulte sår, der kræver intens opmærksomhed.
