Virkningen af et sår, der ikke giver ar
Nogle gange efterlader tab et sår, der ikke giver ar. At blive revet væk fra en, du elsker, hvad enten det er ved afkald, et afbrudt forhold eller død, forårsager smerte. Det er en oplevelse, der kan ske i alle aldre og under forskellige omstændigheder. I disse situationer kan smerte blive en måde at leve på.
Ingen sorgperiode går bare væk eller overvindes på egen hånd. Selvfølgelig hjælper tiden, men hvis du ikke udvikler en ny personlig historie om, hvad der skete, er det meget muligt, at du finder dig selv knyttet til et sår, der ikke efterlader et ar.
Du kan endda komme til at holde op med at kunne føle smerten, i det mindste bevidst. Ikke desto mindre vil den samme smerte tynge dit liv på forskellige måder.
Sorg involverer omstrukturering af din psykologiske verden. Det bør være i stand til at give plads til accept af begivenhederne. Det skal også medføre en transformering i din måde at leve og være på.
Kun hvis du kan nå dette niveau, vil du opleve den metamorfose. Først da opnår du reduktionen af den smerte, der rammer dig, og evnen til at lukke døren for det sår, der ikke giver ar.
”Det private sår er dybest.”
-William Shakespeare-
Sorg
Ordet “sorg” har to accepterede betydninger. Den første henviser til den smerte og lidelse, du føler, når du mister noget, du elskede. Den anden er en konflikt mellem to modstridende oplevelser. Begge processer er til stede i sorg.
På den ene side er der sorg og længsel efter ting, der ikke er der, og som aldrig vil vende tilbage. På den anden side er der det faktum, at du er nødt til at konfrontere dig selv i sammenhæng med denne situation. Under sorg er der nødvendigvis en vis spænding mellem fortid og fremtid. Denne spænding koncentrerer sig i det ekstreme i nutiden.
Sorg henviser ikke kun til, hvad der sker, når du mister en person. Du kan også opleve det, når du mister situationer eller endda genstande. Du lider, når du føler, at du har mistet din ungdom eller visse idealer. Man kan også beklage tabet af penge eller visse muligheder, som du aldrig fik benyttet dig af.
Denne smerte og lidelse kan vågne op på forskellige måder hos hver enkelt person. Dette afhænger i det væsentlige af personens psykologiske struktur. De konkrete omstændigheder, hvor tabet skete, spiller også en rolle. Som regel prøver folk at benægte og beklage sig over dette tab. Som tiden går, kommer nogle til at acceptere det, mens andre nægter at gøre det.
Sorg som et sår, der ikke giver ar
Uafklaret sorg er et sår, der ikke har dannet ar. Det er smerte, som personen holder inde, og den forsvinder ikke, som tiden går. Du kan dække over den eller undertrykke den, men den er der altid, som gardinet i baggrunden af dit liv. Ingen sorgproces er let.
I mange tilfælde forsvinder den heller ikke hurtigt. Denne smerte kan forværres af det faktum, at vi lever i en kultur, der kræver øjeblikkelig tilfredsstillelse.
For en tid, hvor længe det varer, afhænger af tabet og niveauet af følelsesmæssig smerte. Det vil sige, først kommer der tristhed, derefter apati. Det er også sandsynligt, at din præstation på arbejde eller i skolen vil blive påvirket. Du har måske endda svært ved at nyde andres selskab. På forskellige tidspunkter vil lidelse være det eneste, du med sikkerhed har.
Tab er starten på en periode med sorg. Det er noget, som ingen af os ønsker. Det ville tværtimod ikke være tilfældet med lidelse. Når sorg udvikler sig, bliver det en proces med at miste det, du elskede igen, men denne gang er du den, der forårsager tabet.
Det er, fordi du vil være den, der vil omstrukturere dine egne ideer og følelser. Nogle gange nægter folk imidlertid at gennemføre denne proces.
Tegn på et sår, der ikke giver ar
Der er også smerte, der stammer fra smerte. Generelt har det en tendens til at vare mellem seks måneder og to år. En af de mest smertefulde oplevelser er at miste et barn. Det er så stærkt, at der ikke er noget ord på vores sprog, der betegner den type tab. Der er forældreløse og enker, men der er ingen betegnelse for en mor eller en far, der mister et barn.
Et sår, der ikke heler, er egentlig bare en sorgproces, der ikke har nået sin afslutning. For det første er der nægtelse af at acceptere, hvad der er sket. Nogle gange tager denne nægtelse form af kynisme eller modvilje.
I disse tilfælde bliver folk ekstremt følsomme over for mindre situationer. De kan også finde det umuligt at oprette ægte forbindelse med sig selv. De føler det, som om de lever et mekanisk liv.
På andre tidspunkter kan undertrykket sorg føre til sygdom. Du kan udvikle en mere alvorlig mental lidelse eller endda fysiske sygdomme. Du kan endda blive bitter.
I ekstreme tilfælde kan du vende dig til selvdestruktiv eller uansvarlig opførsel. Ethvert tab, der ikke fører til en positiv transformation, er mistænkeligt, og du bør betragte det som sådan.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Aprender de la pérdida: una guía para afrontar el duelo. Paidós.
