Kost og ernæring

En god kost og ernæring hjælper os med at få et sundere liv. Pas på kosten, vid hvilke produkter, retningslinjer og hvilke vaner du skal følge eller undgå. Det vil fremme forbedringen af flere biologiske, kemiske og metaboliske processer.

Næring og genetik: Stenalderkost

Vi har i den seneste tid set mange diæter og teorier, som lover mirakuløse resultater til, hvem end som følger dem. Det strækker sig fra at tabe sig uden at tælle kalorier eller sulte sig, til at garantere et længere…

Alkoreksi: En ny spiseforstyrrelse

Selvom der ikke er mange mennesker, der kender til denne nye spiseforstyrrelse, forekommer den i stigende grad. Alkoreksi er en meget alvorlig spiseforstyrrelse, der findes i dagens samfund. De, der lider af alkoreksi, vælger at erstatte de kalorier, som mad…