Sportspsykologi hjælper os med bedre at forstå hvordan motivation og fysiologi ligger til grund for enhver konkurrencesport.

Pilates er ikke blot en træning: Det er en måde at leve på. Brug det til at finde ro og sjælefred. Giv denne disciplin en chance, og nyd de mange fordele!

5 nemme pilatesøvelser for begyndere

Det har vist sig, at med disse teknikker kan mange atleter få gavn af sportspsykologi. Så hvorfor skulle de så ikke virke på os også? Det vigtigste er at have disciplin og faktisk anvende dem i praksis.

Vi kan alle få gavn af sportspsykologi

Betydningen af modstandskraft i sport

Mindfulness i sport - hvordan påvirker det atleter?

Derfor burde ikke-atleter bekymre sig om sportspsykologi

Sportspsykologi

Sportspsykologi - Udforsk Sindet

Sportshypnose bruges med det formål at forbedre de mentale evner hos atleter. Resultaterne er meget lovende. Læs mere om det her.

Hvordan bruges sportshypnose?

Løb er på mode. Denne træningsform kan ligesom mange andre udføres på mange måder. I dag vil vi tale om den slags, der også tager sig af din mentale sundhed. 

Mindful løb: Fordelene ved mindful træning

Tennis er en sport, der på grund af dens meget specifikke karakteristika kræver store mentale evner. Vi vil kigge på tennispsykologi i denne fascinerende artikel.

Psykologi i tennis og at vinde den mentale kamp

Psykologi er en essentiel del af fodbold for unge. Det hjælper dig med at analysere, hvilken rolle dit barns miljø spiller i denne sportsgren. Lær mere om fordelene her!

Psykologi i fodbold for unge

En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved at danse for ældre er evnen til at reducere følelsen af depression, isolation og ensomhed.

De mange fordele ved dans for ældre

Tror du, det er rigtigt, at 10 minutters motion om dagen kan gøre dig gladere? Lad os se, hvad videnskaben har at sige om det!

10 minutters motion om dagen kan gøre dig gladere

At dyrke sport har mange fordele, inklusiv en bedre fysisk form og en bedre fremtoning for flere positive følelser. Men kan træning blive skadeligt?

Afhængig af at løbe: Når mere aldrig er nok

At lade dit sind få en pause har utallige fordele, både for dit fysiske og mentale helbred. 

5 visualiserende meditationsøvelser

I denne artikel ser vi på fem af de mest effektive psykologiske terapier. Du kan finde ud af, hvordan hver af dem fungerer.

De mest effektive psykologiske terapier

Emotivt sprog er en del af vores allesammens normale kommunikation, men det bliver nogle gange ignoreret, fordi det er mere subtilt. Så hvor vigtigt er det at lære hjertets sprog? Find ud af det her.

Emotivt sprog: Nøglen til kommunikation

Tuskegee-eksperimentet undersøgte udviklingen af syfilis hos sorte mænd med lave socioøkonomiske evner uden deres samtykke.

Hvorfor Tuskegee-eksperimentet aldrig bør glemmes

Incitamentet til grusomhed er en kognitiv bias, som mange mennesker anvender løbende på deres arbejdsplads. Find ud af mere her.

Incitamentet til grusomhed: Devaluering af andre for at fremstå intelligent

Interessante artikler

Kan musik genskabe din hjerne? Det kan være tilfældet med musikterapi.

Effekten af musikterapi på din krop

Hvordan undgår du dårlige forskningsmetoder? Svaret er ved at bruge forudregistrering.

Undgå dårlige forskningsmetoder med forudregistrering

Alting er mere simpelt, end det ser ud til (lateral tænkning)

Morale handler grundlæggende om, hvad der er rigtigt og forkert.

Moralsk forpligtelse som en vej til at udleve værdier

Vidste du, at ikke-lineært arbejde bliver mere udbredt? Men hvad er fordelene ved denne fleksible arbejdsstil, og hvordan har den ændret den måde, hvorpå vi tilgår tid og rum på arbejdspladsen? 

Ikke-lineært arbejde: Ændring af arbejdsdagen

Dette er min personlige historie om mobning på arbejdspladsen. Jeg har skrevet den i håb om, at den kan hjælpe nogen, der selv bliver mobbet.

Min personlige oplevelse af mobning på arbejdspladsen

Hvad kan du gøre, hvis dine kolleger ikke kan lide dig? Faktisk kan det gøre dig rigtig dårligt tilpas at føle dig upåagtet.

Hvad skal du gøre, hvis dine kolleger ikke kan lide dig?

I dag tager nye idéer om arbejde hensyn til produktionseffektivitet. Der er imidlertid også ved at dukke nye sociale risici op.

Nye psykosociale risici på arbejdspladsen

Hvis du viser initiativ på arbejdspladsen, er en forfremmelse mere sandsynlig. Det forbedrer også dine arbejdsrelationer og tilfredshed.

Vigtigheden af initiativ på arbejdspladsen, og hvordan man udvikler det

John Stonehouse var et britisk parlamentsmedlem, som forfalskede sin egen død og antog to falske identiteter. Læs hans historie her.

John Stonehouse: En fascinerende historie om forfalsket identitet

Éric Sadin er en filosof, der anser kunstig intelligens for at være en invasiv realitet. Læs om udfordringerne ved kunstig intelligens her.

Éric Sadin og udfordringerne ved kunstig intelligens

Man har fundet ud af, at chemsex kan føre til psykose. Faktisk er denne farlige praksis et bekymrende fænomen i dagens verden.

Chemsex kan føre til psykose

Den måde, hvorpå medierne bør rapportere om mental sundhed, er baseret på en protokol, der er udarbejdet af WHO og forskellige regeringer.

Hvordan medierne bør rapportere om mental sundhed

Semmelweis-refleksen definerer den kognitive bias, der forhindrer os i at tro på noget, der går imod vores overbevisninger.

Semmelweis-refleksen: En nedarvet fordom

Kognitiv svækkelse hos migrænepatienter er et almindeligt fænomen. Det kommer til udtryk gennem de symptomer, der beskrives i denne artikel.

Kognitiv svækkelse hos migrænepatienter

Har neurotransmittere indflydelse på dine følelser? I denne artikel kan du finde ud af, hvilke typer der er forbundet med oplevelsen af nydelse.

Neurotransmittere forbundet med nydelse

Fantasikvotient definerer et individs kreative potentiale. Snart vil vi være i stand til at måle det. Få mere at vide her.

Fantasikvotient: Kreativitet vil snart være målbar

G.I. Joe fejlslutning hævder, at det at have viden alene ikke betyder, at et slag er halvt vundet. Måske er det kun det første skridt.

Lider du af G.I. Joe fejlslutning?

Jagten på muligheder og et bedre liv i andre lande har ofte en psykologisk pris. Faktisk er depression og endda posttraumatiske stresslidelser almindelige i disse sammenhænge. I denne artikel undersøger vi migrationens indvirkning på migranter.

De psykologiske virkninger af migration på voksne

Dissociation opstår som regel som en reaktion på angst. Heldigvis findes der værktøjer til at håndtere dissociation. Find ud af mere her.

Sådan kan du håndtere dissociation

Mobning og unges mentale sundhed er forbundet gennem en række komponenter. Du kan finde ud af mere om det her.

Forholdet mellem mobning og unges mentale sundhed

Kærlighed er en ild, der former intense historier. I denne artikel vil jeg fortælle dig om min.

Kærlighed er magien i livet

Harmoni er at være i stand til at respektere den anden. Det er ikke nødvendigt, at vi altid er enige i, hvad vores partner siger, gør eller tænker, for det vigtigste er at forstå dem.

Sådan kan du opnå harmoni i et parforhold

Er vi som mennesker programmeret til at elske? Er kærlighed i det hele taget en nødvendig dimension for den menneskelige art?

Er vi programmeret til at elske?

Hvis kærlighed gør ondt, er det ikke kærlighed. Hvis den person, der siger, at han/hun elsker dig, får dig til at føle dig dårligt tilpas, bør du fortælle ham/hende det og tage affære så hurtigt som muligt.

Din partner gør dig utilpas: Hvad kan du gøre?

Har du en dysfunktionel eller problematisk familie, som kun bringer dig lidelse og stress? Har du svært ved at leve med disse dynamikker? Hvis det er tilfældet, skal du tage hensyn til de retningslinjer, der tilbydes i denne artikel.

Hvordan man kan håndtere en giftig familie

Nyere forskning tyder på, at psykedeliske stoffer kan give fysisk, følelsesmæssig og åndelig lindring til dødeligt syge patienter. Udforsk dets terapeutiske potentiale her.

Brugen af psykedeliske stoffer til terminale sygdomme

I dag vil vi tale om de følelsesmæssige konsekvenser af en organisk ulykke, som f.eks. et slagtilfælde, og hvordan denne ulykke kan ende med at forårsage depression.

Depression efter slagtilfælde

Har du fået ordineret antidepressiva og angstdæmpende midler til behandling af depression? Vil du vide, om der er nogen risiko ved at indtage disse to lægemidler sammen? Du kan få svar på ethvert spørgsmål, du måtte have, ved at læse denne artikel.

Kan man kombinere antidepressiva og angstdæmpende midler?

Antipsykotika er lægemidler, der har potentiale til at fremkalde virkelig vigtige ændringer i metabolismen af forskellige stoffer i vores krop. Men hvad er deres konsekvenser? Læs videre for at finde ud af det.

De metaboliske virkninger af antipsykotika

Det anslås, at næsten 25 procent af alle kvinder lider af migræne under menstruation. Menstruationsmigræne er ekstremt invaliderende og har ifølge eksperter brug for mere opmærksomhed.

Menstruationsmigræne: En alt for hyppig og tavs virkelighed

De ti mest positive følelser ifølge Barbara Fredrickson er dem, der driver dig til at skabe kontakt, forbedre dig og lære.

De ti største positive følelser ifølge Barbara Fredrickson

Livet sker her og nu. Kan du værdsætte dets skønhed? Heldigvis kan du lære at styrke forbindelsen med livet.

Hvordan du kan være mere opmærksom og styrke forbindelsen med livet

Du skal vide, hvordan du kan bede om hjælp, når du har brug for det. Det kan dog være svært at gøre det. Her er nogle gode råd.

Du er ikke en byrde - du bør bede om hjælp

Hvis du bliver let irriteret, vil du ofte føle dig vred. Assertiv adfærd til vredeshåndtering er et nyttigt redskab. Vi forklarer det.

Assertiv adfærd til vredeshåndtering

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Ansvarsfraskrivelse

Cookie politik

Annoncepolitik

Redaktionel politik

Professionelt team

Hvem er vi

Kontakt

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.

Arbejde

Facebook

Pinterest