Sportspsykologi hjælper os med bedre at forstå hvordan motivation og fysiologi ligger til grund for enhver konkurrencesport.

Betydningen af modstandskraft i sport

Mindfulness i sport - hvordan påvirker det atleter?

Derfor burde ikke-atleter bekymre sig om sportspsykologi

Sportspsykologi

Udforsk Sindet

Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst.

 - Udforsk Sindet

Home

Sportspsykologi - Udforsk Sindet

Tennis er en sport, der på grund af dens meget specifikke karakteristika kræver store mentale evner. Vi vil kigge på tennispsykologi i denne fascinerende artikel.

Psykologi i tennis og at vinde den mentale kamp

Psykologi er en essentiel del af fodbold for unge. Det hjælper dig med at analysere, hvilken rolle dit barns miljø spiller i denne sportsgren. Lær mere om fordelene her!

Psykologi i fodbold for unge

En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved at danse for ældre er evnen til at reducere følelsen af depression, isolation og ensomhed.

De mange fordele ved dans for ældre

Tror du, det er rigtigt, at 10 minutters motion om dagen kan gøre dig gladere? Lad os se, hvad videnskaben har at sige om det!

10 minutters motion om dagen kan gøre dig gladere

At dyrke sport har mange fordele, inklusiv en bedre fysisk form og en bedre fremtoning for flere positive følelser. Men kan træning blive skadeligt?

Afhængig af at løbe: Når mere aldrig er nok

At lade dit sind få en pause har utallige fordele, både for dit fysiske og mentale helbred. 

5 visualiserende meditationsøvelser

Pilates er ikke blot en træning: Det er en måde at leve på. Brug det til at finde ro og sjælefred. Giv denne disciplin en chance, og nyd de mange fordele!

5 nemme pilatesøvelser for begyndere

Det har vist sig, at med disse teknikker kan mange atleter få gavn af sportspsykologi. Så hvorfor skulle de så ikke virke på os også? Det vigtigste er at have disciplin og faktisk anvende dem i praksis.

Vi kan alle få gavn af sportspsykologi

Stanislav Grof er en af pionererne inden for transpersonlig psykologi. Lær mere om hans liv og forskning i denne artikel!

Stanislav Grof: Hans liv og arbejde

Den stoiske filosofi fokuserede på at finde lykken. Lær tre stoiske strategier, som kan hjælpe dig med at blive lykkeligere, her!

Tre stoiske strategier til at blive lykkeligere

At have selvkontrol betyder at kunne bevare roen og handle, uanset hvilken situation man står i.

Tænd for dine indre alarmer for at forbedre selvkontrol

Det er virkelig hårdt at blive fyret, og det kan få dig til at føle dig fortabt. Men det betyder ikke, at du ikke kan gøre det til en mulighed for at genopfinde og udvikle dig selv!

Jeg er blevet fyret fra arbejdet: Hvad gør jeg nu?

Interessante artikler

Den mest effektive teknik til at behandle depression

Når uvidenhed taler, griner intelligens

Folsyre er ikke kun for gravide, selvom det ofte bliver forbundet med dem. Vi bør alle, især når vi bliver ældre, være særligt opmærksomme på at sikre, at vi får nok af dette folat, der er så vigtigt for en sund hjerne.

Folsyre til hjernen for at gøre den sundere

5 personlighedsafslørende situationer

Bedre Livsstil

Børnenes Verden

My Animals

Fit People

Decor Tips

Kender du din egen ledelsesstil?

Goleman og Boyatzis quiz om ledelsesstil

Simon Sineks gyldne cirkel antager, at grunden bag udførelsen af projekter er det vigtigste anliggende, som professionelle bør være klar over.

Simon Sineks gyldne cirkel

Daniel Golemans ledelsesstile

Det er et meget krævende job at være influencer.

Fem karaktertræk for influencere

Det kræver sit at skulle finde nyt job efter kort tids ansættelse.

Hvad gør man, hvis man bliver fyret efter kort tid på nyt job?

I denne artikel vil vi fortælle dig om Mary Wollstonecraft, en fascinerende person, som nogle opfatter som den første feminist. Læs med her!

Mary Wollstonecraft: Den første feminist

Gaston Bachelard var en filosof, en poet, en epistemologist, en fysiker og en fransk professor i litteratur. Læs alt om ham her!

Gaston Bachelard: The Poetics of Space

Wim Hofs resultater har forbløffet mennesker verden over. Han siger, at hans åndedrætsteknik gør ham i stand til at udholde ekstreme temperaturer. Men hvordan gør han det? Læs med og find ud af det.

Wim Hof: Den hollandske ismand

Moderens hjerteslag får babyer til at slappe af i venstre side

Grunden til, at forældre bærer børn på venstre side

Hvor mange typer af sprog- og taleforstyrrelser findes der? Hvad er deres årsager og symptomer? Dagens artikel vil besvare disse spørgsmål.

Typer af sprog- og taleforstyrrelser og deres karakteristika

Moderne medicin har grundlæggende set evnen til at bringe folk tilbage fra de døde med ilt, medicin og andre interventioner. Før folk kommer tilbage, når kroppen klinisk er død, hvor forsvinder bevidstheden så hen?

Er bevidstheden et produkt af hjernen?

Der kan godt være ting, vi gerne vil glemme. Det er bare slet ikke så nemt.

At glemme er mere kompliceret end at huske

Det kan hjælpe dig med at opnå, hvad du vil, hvis du forstår, hvordan hjerne fungerer. Det handler om at være i harmoni med den psykobiologiske proces, så du kan maksimere dit potentiale.

Sådan opnår du det, du ønsker, ifølge neurovidenskaben

Alt er godt og glimrende i din krop, når du sover. Uheldigvis, som mennesker, finder vi ofte os selv desynkroniserede fra vores indre ur på grund af kravene fra arbejde, rejser, gadgets og påvirkningen af universal indendørs belysning. 

Hvad sker der, når du sover?

Navnet, Ulysses syndrom, refererer til hovedpersonen i Odysseen, som kommer hårdt på prøve, da han forlader sit hjem. Syndromet ses hos immigranter og kan føre til mere alvorlige problemer, såsom misbrug eller andre sygdomme.

Ulysses syndrom: Et moderne problem

Kohærensteorien påstår, at nogle folks opmærksomhed først rettes mod detaljerne på et billede fremfor at bearbejde dets overordnede idé. Hvordan er det relateret til autisme spektrum forstyrrelse?

Kohærensteorien og autisme

Hvis du spiller meget tetris, kan det ændre din hjerne.

Tetriseffekten: Hvad er det?

Der er masser af reklamer, der anvender en helt speciel teknik.

Alt om von Restorff effekten

Nogle gange er det bedst at kombinere terapi og medicin.

Terapi hos en psykolog eller medicin

Hvad er de forskellige stadier af tilknytning? Hvordan udvikler det sig? Tilknytning er det kærlige bånd, som et barn etablerer med sin omsorgsperson. 

Stadierne af tilknytning: Vores psykologiske immunsystem

Der virker til at være en forbindelse mellem fornuft og hjertet, og der kan være et umådeligt ubehag ved det, der kendes som knust hjerte syndrom eller takotsubo kardiomyopati.

Takotsubo kardiomyopati eller knust hjerte

De fleste folk ser forpligtigelse i parforhold som en god ting, men hvad sker der, når det går for vidt? Læs med for at lære mere!

Forpligtigelse i parforhold

Efter en konflikt virker det til, at vores natulige menneskelige tendens ikke er så rationel. Dog er der noget research, der antyder, at gruppebeslutningstagen kan forbedre samarbejde og problemløsning efter en konflikt. 

Rationel efter en konflikt

Det kan måske virke, som om tekstbeskeder hjælper med at have et tæt forhold, men det er bestemt ikke altid. Læs om, hvordan tekstbeskedstjenester kan påvirke dit forhold negativt.

WhatsApp parret: Tekstbeskeder i parforhold

Hyperhidrose eller ekstrem afgivning af sved kan være ret flovt og derved påvirke selvværdet. Læs videre for at blive klogere!

Hyperhidrose (ekstrem afgivning af sved) og selvværd

Din tarm er hjem for et umådeligt økosystem, der udgøres af mere end bakterier. Der er også hundredevis af millioner neuroner, der udfører essentielle funktioner og etablerer direkte forbindelser til hjernen. 

Det fascinerede liv hos tarmneuroner

Histaminer er med til at holde dit immunforsvar i orden.

Hvad er histaminer, og hvordan virker de?

Piskesmæld er et produkt af bilulykker, men det fører som regel ikke til meget alvorlige problemer. Lær mere om symptomer og årsager til piskesmæld her. 

Piskesmæld: Symptomer, årsager og behandling

Vidste du, at der findes en type af demens, som er forbundet med sport? Det hedder bokserdemens og regnes som en variant af kronisk traumatisk encefalopati. Læs med og find ud af mere om emnet.

Dementia pugilistica eller bokserdemens

At tage ansvarlige beslutninger, bygge emotionelt nærende relationer og vide, hvordan man løser konflikter, er principperne for velvære. Lær mere om socio-emotionelle færdigheder i dagens artikel. 

Hvad er socio-emotionelle færdigheder?

Du skal ikke lade din frygt og usikkerhed få dig til helt at sætte dig i stå.

At handle, når du er fuld af frygt

Hvem er vi

Politik om Beskyttelse af Personlige Oplysninger

Cookie Politik

Ansvarsfraskrivelse

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.