Nogle hemmeligheder til at frigøre kreativitet

Kreativitet er ikke kun et privilegium for de få udvalgte. Den kan læres og dyrkes af os alle.

Vi har en tendens til at tro, at kreativitet er en gave, som kun nogle få er velsignet med. Men det er ikke sandt. Faktisk er kreativitet en evne, som alle kan lære, øve sig i og skabe. Du kan frigøre kreativitet for at forbedre dit job , få et lykkeligere liv og forbedre de relationer, du har til dine omgivelser.

I denne artikel finder du nogle strategier, som er virkelig nemme at anvende til at frigøre kreativitet. Faktisk vil du se, at du kun behøver et par minutter for at få det bedste ud af din kreativitet. Giv disse tips en chance.

Lav kruseduller for at frigøre kreativitet

Kan du huske, da du var barn og plejede at lave kruseduller ? Det kan godt være, at du er blevet skældt ud af din lærer for at gøre det og ikke var opmærksom nok i timerne. Derfor vil du måske finde det mærkeligt at høre, at det faktisk er en måde at frigøre kreativitet på og hjælpe med at løse problemer .

Hvad dine lærere ikke vidste dengang, er, at dit sind aflader alle mulige mættede tanker ved at lave kruseduller. Det giver dig mulighed for at analysere det, der sker for dig, på en anden måde. Alt, hvad du behøver, er en kuglepen eller blyant og noget papir. Den eneste regel, der findes for kruseduller, er, at du gør det frit.

Lær noget nyt

At spille klaver, lære et nyt sprog eller deltage i madlavningskurser er blot tre eksempler på nye ting, du kan gøre. Kreativiteten blomstrer faktisk, når du træder ud af din komfortzone og tager nye udfordringer op. Den kommer også frem, når du står over for et problem, eller når du vil sige noget, og de konventionelle udtryksformer ikke er til nogen nytte.

Prøv at vælge den slags undervisning, hvor der er en behagelig atmosfære, og som ikke er en pligt at deltage i. Det skal ikke føles som at gå tilbage til skolen, men som at udvikle den slags færdigheder, som du ikke er sikker på, at du overhovedet besidder.

Udnyt alle de kurser eller klasser, du kan finde for voksne. De plejer at have en ret afslappet og venlig atmosfære og vil give dig mulighed for at møde mennesker med nye bekymringer og ambitioner, som måske virkelig beriger dit liv.

Bevæg dig

At gå en tur, tage i fitnesscentret eller prøve en ny sport er tre alternativer, der giver anledning til at frigøre kreativitet. De kan også hjælpe, hvis du har et problem, som du ikke kan holde op med at tænke på eller finde en løsning på.

I stedet for at stå stille, kan du gå en tur i parken eller skoven. Prøv at glemme, hvad der generer dig, eller hvad der forhindrer dig i at komme videre. Du vil se, at dit perspektiv ændrer sig, og du vil finde løsninger, som du ikke engang tidligere havde overvejet.

Som menneske er du skabt til bevægelse, og bevægelse inspirerer dig. Det er noget, som de fleste virksomheder ikke har en tendens til at tage hensyn til, da de normalt tvinger deres medarbejdere til at sidde ned i omkring otte timer om dagen og dermed minimere mængden af bevægelse for at minimere det, de betegner som “spildtid”.

Husk at skelne mellem at få frisk luft og at forsøge at løbe væk. At få frisk luft betyder, at du ser situationen fra en anden vinkel. At løbe væk gør dog kun dine problemer værre, og det hjælper virkelig ikke. For på et tidspunkt bliver du nødt til at stå ansigt til ansigt med disse situationer.

Tegn

Teg ning er en terapeutisk aktivitet, der kan frigøre kreativitet. Tag din maling og en malebog eller notesbog og mal, hvad du har lyst til. Hvis det er muligt, skal du faktisk altid have din skitsebog med dig.

På den måde kan du gøre det, når du har lyst til at tegne eller farvelægge. Når du tegner, skal du undgå at tænke for meget over det, du tegner, og du skal bestemt ikke kritisere dine anstrengelser . Hvad betyder det, hvis du tegner noget meningsløst? Det handler om at have det sjovt og forestille sig nye ting.

Interagér med børn for at frigøre kreativitet

Du har sikkert indset, at børn har en stor evne til at forestille sig historier og skabe dem ud fra ingenting. Hvis du ønsker, at kreativiteten skal komme ind i dit liv, skal du derfor lære at se på virkeligheden, ligesom børn gør.

Følg den slags historier, de skaber i deres fantasiverden, og foreslå dit eget sind at arbejde på en anden måde. En alternativ måde, der ikke tager udgangspunkt i de oplysninger, som dine sanser giver dig, men som begynder og slutter i dit sind.

Leg, grin, jagt sommerfugle, og bliv ved med at spørge om grunden til hvorfor… for alt og alle ting. Det vigtigste er, at du lærer at give slip på dine følelser af frygt og skam . Der vil ikke ske noget slemt, bare fordi du forlader formaliteten og dit alvorlige ansigt for en stund.

Brug kreativiteten til din fordel

Kreativitet hjælper dig ikke kun med at komme ud af problemer. Det er også en undskyldning for at møde den slags situationer, som du aldrig tidligere havde forestillet dig. Brug kreativiteten og udfordr dig selv til at få nye oplevelser , der fylder dig med nye minder og drømme.

Hold op med at klage over dit liv og nøjes med mindre, end du fortjener. Gå ud og prøv nye ting. Måske opdager du endda en ny passion eller en ny mulighed.