Hormoner

Hormonerne er de kemiske agenter, der udfører endeløse funktioner i hjernen og kroppen. Lær om deres typologi, funktioner og mekanismer for bedre at forstå den menneskelige adfærd.

Ifølge videnskaben gør sang os lykkeligere

Når vi er i brusebadet, lytter vi til musik og synger. Kort sagt, gør sang os lykkeligere. Denne universelle praksis fylder os med serotonin og oxytocin. Denne indsprøjtning af entusiasme er tilgængelig for alle. Faktisk reagerer selv folk med Alzheimers,…

Mangel på søvn og angst: En dårlig kombination

Mangel på søvn og angst deler en betydelig forbindelse, ifølge de seneste undersøgelser. Vi refererer ikke kun til søvnløshed i sig selv, men også til ikke at sove godt. Hvis du oplever det hver dag, er dit helbred sandsynligvis påvirket.

Fordelene ved humor: En videnskabelig tilgang

Har du nogensinde spekuleret på fordelene ved humor? Når vi er i et godt humør, forlader tvivl og bekymringer vores sind, og vi er efterladt med en følelse af ægte tilfredshed. Latter er en mystisk gave, som vi alle er…

Hvorfor er det, at søvn er nødvendigt?

Overordnet, kan man sige, at søvn er nødvendigt for den basale, menneskelige funktion. Vores krop kræver en periode med hvile og foryngelse for at kunne revitalisere og hele sig selv. Det er derfor, at søvn er så vigtigt.

6 hormoner og humøret, der følger med

De forskellige typer hormoner i vores krop gør mere end blot at udføre vitale funktioner i visse biologiske processer. Uanset om vi kan lide det eller ej, er der en sammenhæng mellem hormoner og humøret. En hormonal ubalance kan føre…