Karaktertræk og mål for gruppeterapi

Ikke alle kan starte en fælles psykoterapeutisk proces. Der er vitale faser, problemer og typer af personligheder, der tilpasser sig godt til gruppeterapi.

Gruppeterapi er en terapiform, hvor flere mennesker gennemgår behandling på samme tid, altid guidet af en eller flere terapeuter. Desuden fokuserer det på interaktionerne i gruppen, og hvordan disse kan gavne et individ eller gruppen som helhed.

Det er et etableret værktøj inden for psykologi og psykiatri. Dets mål (hvoraf mange falder sammen med individuel terapi) omfatter blandt andet konfliktløsning, følelsesmæssig balance, stimulering af personlig vækst og forbedring af sociale færdigheder.

Læs med for at lære mere om denne type terapi, dens oprindelse, fordele og mange flere fakta om den.

Oprindelsen til gruppeterapi

Folk har udført helbredende terapi i grupper i mange år. Stammeledere og religiøse ledere brugte dem til at udføre deres helbredende og adfærdsmæssige ændringer, ligesom shamanske ritualer, græske tragedier og middelalderlige skuespil.

Gruppeterapi som en planlagt terapi under professionel vejledning med det formål at behandle visse tilstande (især personlighed) er imidlertid et bidrag fra det 20. århundrede. USA var pioner i denne henseende i 1930’erne. Folk som Wender, Schilder, Moreno, Slavson og Redl Wolf startede det. Hvad bidrog hver af dem med?

Førende forfattere inden for gruppeterapi

Lad os begynde med Wender (1936), der arbejdede med indlagte patienter og kombinerede freudianske begreber med fortolkninger af familieoverførsel til transaktionen inden for gruppen. Samme år var Schilder pioner inden for analytisk gruppeterapi på grund af hans fortolkning af overførsel og arbejde med drømme.

Til gengæld introducerede Redl børns diagnostiske grupper i 1942, og Moreno begyndte at arbejde med psykodrama i USA i løbet af 1930’erne. Slavson begyndte at arbejde med teenagere gennem sin gruppeaktivitetsterapi i 1943. Det fokuserede på udtryk for fantasier og følelser gennem aktiviteter og leg.

Gruppeterapiens popularitet steg efter anden verdenskrig på grund af en stigning i selve efterspørgslen på terapi. I dag er det en meget udbredt terapiform, enten isoleret eller kombineret med individuel terapi.

Beskrivelse af gruppeterapi og det optimale antal deltagere

Gruppeterapi er en terapiform, hvor forskellige personer mødes for at tale, guidet af en eller flere terapeuter. Gruppens størrelse bør være tæt forbundet med formålet, målet og varigheden af behandlingen. Det ideelle deltagerantal er mellem otte og 10.

Teoretisk set bør gruppen være lille nok til, at alle medlemmer kan deltage. Thomas og Fink (1963) opdelte arbejdet med gruppestørrelse i to kategorier:

• Virkningerne på gruppen som helhed.
• Virkningerne på medlemmernes adfærd.

Disse forfattere fandt ud af, at gruppens produktivitet steg med gruppestørrelsen. Denne øgede størrelse reducerer imidlertid smidighed og effektivitet i terapien. I modsætning hertil fandt de ud af, at forøgelse af gruppens størrelse reducerede dets samhørighed og fremmede dannelsen af kliker og opdeling af opgaver.

Gruppeterapiens karaktertræk

Denne form for terapi har flere egenskaber. Hvordan skal det være? Hvad skal det give? Yalom foreslår nogle terapeutiske faktorer i det. Desuden henviser han til dem, der hovedsageligt ville fremme terapeutisk forandring gennem denne behandlingsform.

• Skab håb.
• Universalitet.
• Oplysning.
• Altruisme.
• Korrigerende overenskomster.
• Udvikling af socialiseringsteknikker.
• Imitativ adfærd.
• Individuel læring.
• Gruppesammenhæng.
• Katarsis.
• Eksistentielle faktorer.

Mål og typer

Gruppeterapi kan bruges til forskellige formål. Blandt dem er kliniske, psykoedukationelle, rådgivende eller personlige vækstmål. Ifølge disse kriterier er der forskellige typer af terapeutiske grupper. Efter de samme kriterier kan man tale om følgende typer grupper (med deres henholdsvise mål):

• Terapeutiske, psykoedukationelle, rådgivende og vækstgrupper, alt efter problemet.
• Der er familieterapi, parterapi, børneterapi og specifikke tilstande (såsom depression), alt efter befolkningsgruppen.
• Hvad angår den teoretiske tilgang, er der psykoanalytiske, psykodramatiske, humanistiske, adfærdsmæssige og kognitive adfærdsmæssige grupper og kropsgrupper.

Fordelene ved gruppeterapi

Gruppeterapi har betydelige fordele. En af dem er, at det tillader udforskning af emnets relationelle stil med andre. Gruppen er som et rigtigt mikrokosmos, hvor relationer til forskellige typer mennesker kan bygges. Faktisk giver gruppeterapi en rigere og mere forskelligartet kontekst for forandring i forhold til individuel terapi.

Derudover er der støtte og forståelse i en sammenhængende gruppe. Gennem det kan du oprette forbindelse til mennesker, der har været igennem lignende oplevelser som dine, og derfor føler du dig virkelig forstået. Det er et sted at udveksle synspunkter med andre mennesker.

Er det noget for dig?

Ikke alle kan starte en fælles psykoterapeutisk proces. Således spiller en given klients karakteristika og behov en rolle blandt andre faktorer. I denne henseende er der vitale faser, problemer og typer af personligheder, der tilpasser sig godt til gruppeterapi (og det kan hjælpe dem meget).

Som du kan se, skal en professionel vurdere hvert tilfælde individuelt. Dette skyldes, at selvom denne type terapi har mange fordele, så har individuel terapi også fordele. Nogle situationer og mennesker er således bedst egnet til den ene eller den anden form for terapi.

Faktisk er der også mennesker, der gennemgår begge former for terapi samtidigt. Din læge bør kunne rådgive dig i denne forbindelse.