Grå skyer er også en del af smukke landskaber
Himlen, med alle dens interessante forandringer, er som et hav, der afspejler livets ansigt tilbage til os. I det mindste er det som et lærred, hvor vi kan se et lignende eller sammenligneligt fænomen. I begge dimensioner (jord og himmel, hjerte og følelser), i både skyerne og vores dagligdag er der stormfulde øjeblikke og dage. Det afhænger bare af det sted, du er, og til dels også dine omgivelser. Det, vi taler om, er solen og grå skyer, der går amok, når det stormer.
På en regnvejrsdag, når himlen er fuld af grå skyer, er det smukt, når det er lidt koldt derude. Når du er under sikkert tag og med en god bog at fordybe dig i… For nogle gange beroliger andre folks historier din egen.
De skrevne ord taler til dig, og du fortæller dem ting. Du har en stille dialog med dem, hvor du kan være fri, fordi karaktererne ikke dømmer eller giver gode råd, medmindre det er for at frembringe latter. Og de lytter alle på deres egen måde.
Dage med grå skyer
Du kan nok huske mere end én dag, hvor du har tænkt: “Det ville have været bedre for mig at blive i sengen i dag; Jeg ville ikke være stået op, hvis jeg havde vidst det”.
Og det mærkelige er, at vi aldrig tænker på, hvordan den eneste måde at sætte pris på et grønt lys, er ved, at der findes et rødt lys. Derudover skal det eksistere og du skal på et tidspunkt opleve det. Dette kan virke modstridende, men mange gange er det vores små tragedier, som får os til at sætte pris på vores største sejre.
Ved rødt lys, som på en kold og stormende dag, er der en mulighed for at finde dig selv. Muligheden for at lukke øjnene og trække vejret, for at undre sig over historierne om de mennesker, der tilfældigvis er ved siden af dig. I den forstand, hvis ingen vil give dig den tid tilbage, som du bruger på at vente, hvorfor ser du så ikke efter en måde at drage fordel af den, og endda nyde den?
“Mange gange er det vores små tragedier, der får os til at værdsætte vores største succeser.”
Følelser, der finder næring
Noget sker med vores følelser (grå skyer), specifikt dem vi ser som negative og uønskede. Vi taler om sorg, vrede og frygt. Eller om misundelse, had, afsky og bitterhed. De følelser, ingen ønsker for sig selv eller de mennesker, de elsker.
Men det er her, hvor en anden af vores store modsætninger kommer for at redde os. Det er følelser, vi ikke ønsker, men meget ofte fodrer vi dem faktisk. På denne måde sørger vi for, at de overlever eller vi pynter dem og giver dem en hovedrolle.
Hvorfor gør vi det, hvis vi ser disse grå skyer som uønskede? Det meste af tiden gør vi det, fordi de giver os mange “sekundære gevinster”. Det vil sige, at du indser, at når du er ked af det, får du mere opmærksomhed. Eller når du bliver vred, er folk omkring dig mere forsigtige med måden, de behandler dig på. Lad os se: Omhyggelig behandling, præference, hvem ville ikke blive forført af disse privilegier?
Føle sig grå
Og desuden, hvilket barn har ikke foregivet at være syg på et tidspunkt, for at undgå at gå i skole? Hvem har ikke foregivet at føle en følelse på et tidspunkt, for at få nogle af disse sekundære gevinster? Du har måske ikke engang planlagt at gøre det eller gjort det bevidst (det plejer vi ikke).
Selvfølgelig er ingen så forskruet, at de ville gøre det med vilje. Faktum er, at det er det nøjagtigt modsatte af, hvad der sker, når man forsøger at slippe ud af en formiddag, hvor man keder sig i skolen. Det, der normalt sker, er, at følelserne faktisk vil begynde at eksistere, når du lader som om, at du føler dem.
De begynder at eksistere eller holde sig i nærheden. I mange tilfælde starter foregivelsen, når den oprindelige følelse er forsvundet. Forestil dig en bedstemor, der er blevet enke, og hvis familiemedlemmer har bestræbt sig på at lindre hendes smerte.
Denne elskede bedstemor kan begynde at føle, at hvis hun holder op med at se trist ud foran alle andre, holder de op med at være opmærksomme på hende og tage sig af hende. I den forstand giver det perfekt mening, at hun måske begynder at lade som om, hun har denne følelse.
På den måde holder hun følelsen i live uden at indse det… For som vi har sagt, er det svært at lade som om, man føler en følelse uden at blive fanget i dens spind.
Energi og information, de grå skyer har fantastisk kraft
Så en sund indsats for at se ind i dig selv kan vise dig, at du er i en lignende situation, som hvad der skete for den elskede bedstemor. Men det betyder ikke, at du straks skal forsøge at skubbe eventuelle negative følelser, du måske føler, væk.
Det vil sige, mange gange er det sandt, at du føler dig trist og du har brug for pleje fra andre mennesker. Der er ikke noget galt i at få det. Det vil hjælpe dig, og du er ikke og vil ikke være en svagere person, fordi du accepterer det.
Dette er en af de sande adaptive funktioner af negative følelser. Den anden har at gøre med information og energi. Hver følelse har disse to elementer. For eksempel vil vrede fortælle dig, at nogen eller noget har såret dig. Energi hjælper dig med at handle, hvis du tror, at der er behov for at gøre noget ved det.
I tilfælde af, at du ikke tror, du behøver det (det er her, hvor god følelsesmæssig behandling gør en forskel), skal du finde på en måde, hvorpå du kan slippe af med den energi, der bevæger sig rundt i dig. En måde, der ikke gør nogen skade, især ikke på dig selv