Følelsesmæssig uddannelse - bør det undervises i skolerne?

06 august, 2020
Følelser er en del af os igennem hele livet, fra det øjeblik vi bliver født, og de spiller en stor rolle for vores personlighed. At inkludere følelsesmæssig uddannelse i skolerne ville hjælpe folk med at genkende, forstå og regulere, hvordan de tænker, føler, og opfører sig fra barns ben.

Følelsesmæssig uddannelse er en reaktion på sociale behov, som ikke bliver tilstrækkeligt dækket i almindelige akademiske planer. Der er en tilstedeværelse af angst, stress, depression, vold, stofmisbrug, selvmord og risikabel opførsel blandt befolkningen. Det hele er i vid udstrækning en konsekvens af følelsesmæssig analfabetisme.

Derudover sigter følelsesmæssig uddannelse, som det hedder, efter at udvikle følelsesmæssige færdigheder. Følelsesmæssige kompetencer er det sæt viden, kapaciteter, evner og holdninger, der er nødvendige for at være opmærksomme, forstående, udtrykke sig og regulere følelsesmæssige fænomener.

Nogle følelsesmæssige kompetencer er opmærksomhed og regulering, autonomi, sociale kompetencer, livsfærdigheder og trivsel.

Skoler underviser ikke i, hvad børn har mest brug for at lære

Derfor kræver udvikling af følelsesmæssige kompetencer kontinuerlig træning. Det skyldes, at følelsesmæssig uddannelse begynder fra første øjeblik af dit liv og skal fortsætte gennem hele dit liv.

Således bør det være en del af alle uddannelsesforløb, fra vuggestuen til universitetet samt undervises via socio-kommunikative medier og organisationer dedikeret til ældre mennesker. (Bisquerra, 2011).

En illustration af forbindelsen mellem hjerte og hjerne

Er det nødvendigt at inkludere følelsesmæssig uddannelse i skolerne?

Daniel Goleman, psykolog, forfatter af bogen Emotional Intelligence (1995) og medstifter af CASEL (Collaborative for Academic, Social og Emotional Learning), er en af ​​de mest autoritative stemmer, når det kommer til dette emne. Han siger, at folk skal lære at kontrollere deres følelser. Specifikt de virkelig stressende og invaliderende følelser.

Dette er, fordi de fleste mennesker konstant befinder sig i den følelsesmæssige verden, selvom de mange gange ikke er i stand til at identificere den. Alt, hvad du lærer, er således betinget af din følelsesmæssige tilstand.

Du lever med følelser fra det øjeblik, du er født. Faktisk spiller de en relevant rolle i opbygningen af ​​din personlighed og sociale interaktion. Derudover oplever du følelser i ethvert rum og tid, med familie og venner og med dit miljø. Også med dine kammerater i skolen, undervisere og så videre.

Derudover er skolen et andet område af viden og erfaring, hvor følelser udvikles. Faktisk betyder uddannelse at overveje den integrerede udvikling af mennesker, når det kommer til deres kognitive, fysiske, sproglige, moralske, affektive og følelsesmæssige evner (Cassà, 2005).

Indhold af følelsesmæssig uddannelse, som skoler bør tilføje til læseplanerne

  • Først og fremmest, følelsesmæssig bevidsthed. Det involverer at blive opmærksom på ens følelsesmæssige tilstand og manifestere den gennem verbalt og/eller ikke-verbalt sprog, samt at genkende andres følelser.
  • Derudover, følelsesmæssig regulering. Dette er evnen til at regulere ubehagelige impulser og følelser, tolerere frustration og vide, hvornår man kan forvente tilfredshed.
Følelsesmæssig uddannelse: Et barn bag et smiley papskilt

Følelsesmæssig uddannelse for velvære

Trivsel har en personlig og social dimension. Det en realitet, og at arbejde med det giver dig mulighed for at overskride det myopiske perspektiv af individuel velvære. Alt sammen for at orientere dig mod den integrerede udvikling af mennesker i deres respektive organisationer. Målet er social trivsel i interaktion med personlig velvære (Bisquerra, 2011).

Nyere undersøgelser gav nok bevis for de positive effekter, følelsesmæssig uddannelse har. Den generelle konklusion er, at den systematiske udvikling af denne slags programmer, der opfylder de mindste betingelser for kvalitet og dedikationstid, har en vigtig indflydelse på folks integrerede udvikling.

Husk, at følelsesmæssige færdigheder er blandt de sværeste at tilegne sig. En normal studerende kan lære at løse anden grads ligninger. Imidlertid kræver det års træning at automatisere reguleringen af ​​impulsivitet i aggraverende situationer (og at forhindre vold). Dette er en af ​​udfordringerne ved følelsesmæssig uddannelse. Så dedikér den nødvendige tid til det.

I den aktuelle tilstand ville god tid indbefatte ugentlige sessioner på 45-60 minutter over flere år (Bisquerra, 2011).

Bisquerra, R. (2011). Educación emocional. Propuestas para educadores y familias. Bilbao: Desclée de Brower.

Cassà, È. L. (2005). La educación emocional en la educación infantil. Revista interuniversitaria de Formación del Profesorado19(3), 153-167.