En fjendtlig personlighed er forbundet med øget kognitiv svækkelse

Vi har alle på en eller anden måde samme sandsynlighed for at lide af kognitiv svækkelse og demens. Der er dog visse faktorer, der øger risikoen. En af dem er uden tvivl personligheden.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 14 marts, 2023

Hvordan ville du definere en fjendtlig personlighed? De fleste af os har været uheldige at møde en person med denne type adfærdsmønster. Det er normalt et produkt af følelsesmæssig dårlig håndtering, dårlige refleksive færdigheder og en lav tolerance over for frustration.

De, der viser denne personlighedsprofil, ender normalt med at få mentale sundhedsproblemer på grund af det pres, som deres følelsesmæssige kredsløb har på deres nervesystem. Som regel betragter de alle situationer, de møder, som ubehagelige. Denne konstante konflikt med deres omgivelser og med livet selv efterlader normalt mere end én vanskelighed på et neurologisk plan.

I dag hævder eksperter, at personer, der scorer højt på fjendtlighed, kynisme og negativitet, har en øget risiko for kognitive problemer og demens. Det ser ud til, at disse problemer udløses af dårlige copingevner i forbindelse med håndtering af stress.

En fjendtlig personlighed og et fjendtligt temperament skader hjernen

Vi ved, at demens er en sygdom, der kan opstå hos alle. Det gør den uanset køn, social klasse, eller om vi er gode eller dårlige mennesker. Faktisk diskriminerer realiteter så barske som Alzheimers ikke. De kan heller ikke forudses. Når det er sagt, ved vi, at der er faktorer, der kan øge sandsynligheden for at blive ramt af disse tilstande.

På samme måde er det mere sandsynligt, at hvis en teenager viser en fjendtlig personlighed, og det fortsætter indtil voksenalderen, at vedkommende vil lide af kognitiv svækkelse og demens. Dette forklares i en undersøgelse udført af Dr. Lenore J. Launer, medlem af American Academy of Neurology.

Indtil for nylig var sådanne konklusioner noget kontroversielle. De indebærer, at man antager, at vores måde at være på og vores temperament er forbundet med en større risiko for at lide af visse sygdomme.

Dr. Launers undersøgelse har påvist denne sammenhæng. Så meget, at i en stikprøve af 3.126 25-årige, led de, der havde en fjendtlig personlighed, af hukommelsesproblemer i 50-årsalderen. Hvordan kan dette fænomen forklares?

Stress og undertrykt vrede: Fjender for hjernens sundhed

Hvad ligger bag den fjendtlige personlighed? Som regel er der flere variabler, der er ansvarlige for dette adfærdsmønster. For eksempel genetik, social indlæring og endda psykologiske lidelser. Noget, der altid er tydeligt hos disse personer, er imidlertid dårlig stresshåndtering og følelser af permanent vrede.

Denne dårlige følelsesmæssige regulering fører til tilstande af paranoia og depressive lidelser. Hvis en teenager vokser op i en dysfunktionel familie og et klart fjendtligt socialt miljø, er der stor sandsynlighed for, at han/hun vil udvikle en konfliktfyldt, trodsig, kynisk og endog voldelig personlighed.

Disse kaotiske dimensioner udmønter sig i en tilstand af permanent stress, der ændrer hjernenetværket. Kortisolniveauet er altid højt. Dette har en alvorlig indvirkning på områder som f.eks. den præfrontale cortex eller hippocampus. Disse områder er relateret til hukommelse og eksekutive funktioner.

Kan en fjendtlig personlighed ændre sig?

Når vi tænker på en person med en fjendtlig personlighed, er det første, der falder os ind, behovet for at komme væk fra vedkommende. Disse personer bringer nemlig som regel problemer og skade med sig og efterlader et spor af ubehag og uro i deres kølvand. Det er svært at leve eller arbejde sammen med dem eller endog have dem som naboer.

Det er imidlertid en god idé at spørge sig selv, hvad man kan gøre for at hjælpe dem. Forestil dig f.eks. en teenager, der kommer fra en ugunstig og problematisk psykosocial kontekst. Hvilke mekanismer kan man udvikle for at give dem en bedre livskvalitet?

Man kan trods alt ikke ignorere, at det fjendtlige individ er dømt til ensomhed og social udstødelse. En kendsgerning, der yderligere forstærker risikoen for sygdomme og psykologiske lidelser.

Selvbevidsthed: Det første skridt til at deaktivere problematisk adfærd

En følelse, der æder denne type personlighed op, er vrede. Faktisk gør enhver, der lader sig rive med af denne følelse, det for at kanalisere og skjule en dyb smerte.

Der kan være tale om en fortid med misbrug, en situation med at være blevet forladt eller en vedvarende oplevelse af fiasko og manglende social tilpasning. Alt dette fører til følelser af ubehag og konstant vrede. Men der ligger et sår nedenunder.

Den fjendtlige personlighed har brug for psykologisk terapi for at hjælpe dem med at behandle deres indre sår. Derfor er det vigtigste skridt for dem at tage at udvikle tilstrækkelig selvbevidsthed. De skal lære at komme i kontakt med deres indre behov og med det kaotiske virvar af følelser.

På den anden side er det også vigtigt at tilbyde dem strategier til at regulere deres impulser og håndtere stress. En sund hjerne er en hjerne, der behersker selvkontrol og forstår sine følelser, så de arbejder til dens fordel, og den ikke lader sig rive med af dem. Gennem disse færdigheder og dybt terapeutisk arbejde er det muligt gradvist at reducere denne sårende fjendtlighed.

Vi har alle på en eller anden måde samme sandsynlighed for at lide af kognitiv svækkelse og demens. Der er dog visse faktorer, der øger risikoen. En af dem er uden tvivl personligheden. Så sørg for at passe på dine følelser, øv dig i selvbevidsthed og regulér den glubske, men tavse fjende: Stress.