Er forsoningssex virkelig nyttigt?

Forsoningssex finder sted i slutningen af et skænderi. Det er normalt eksplosivt og intenst i sin natur. Men er det godt eller dårligt?
Er forsoningssex virkelig nyttigt?
Sara González Juárez

Skrevet og kontrolleret af psykolog Sara González Juárez.

Sidste ændring: 06 marts, 2023

Forsoningssex er et meget populært koncept, og det er almindeligt forekommende i bøger og film. Et par skændes, temperamentet blusser op, og de ender i sengen sammen.

Nogle mennesker hævder endda, at denne form for sex er bedre end “normal” sex. Hvordan er det muligt? Når alt kommer til alt, burde kærlighed og lidenskab vel ikke være foreneligt med råb og fornærmelser?

Her vil vi gennemgå dette emne i dybden, da det er et ofte stillet spørgsmål.

Forsoningssex

Forsoningssex opstår normalt efter et alvorligt skænderi. Det er ekstremt lidenskabelig sex, og de, der har oplevet det, bekræfter, at deres intense følelser af vrede blandes med følelser af kærlighed til deres partner.

Faktisk er det den intense karakter af denne adfærd, der får mange par til at mene, at oplevelsen af sex er bedre efter en konflikt. Det er ikke overraskende, at forsoningssex er mere almindeligt i ustabile forhold.

En anden grund til, at par ser positivt på at have sex midt i et skænderi, er, at det seksuelle møde ændrer deres fremherskende følelser, især hvis de er blevet genereret af en mindre konflikt. Det skaber nemlig en følelse af afslutning, at problemet, som i sidste ende ikke var værd at skændes om, er blevet løst.

Er forsoningssex nyttigt?

Det egentlige spørgsmål er: Er sex virkelig en god måde at afslutte et skænderi på? Lad os prøve at finde svaret.

Det bruges ofte til at bede om tilgivelse

Sex tjener for nogle par som et redskab til at nærme sig hinanden. Det skyldes, at der efter et skænderi opstår en følelsesmæssig kløft mellem begge parter. Ofte er stolthed en sten på vejen til forsoning, og sex kan hjælpe med dette.

Den negative konnotation af denne adfærd er imidlertid, at når følelser af kærlighed og forsoning opstår, ignoreres den officielle undskyldning ofte. Det kan skabe problemer senere for nogle par.

Forsoningssex kan gøre tingene værre

Sex går ikke altid godt. Det er ikke nogens skyld, og I kan altid stoppe og fortsætte på et andet tidspunkt. Når det er sagt, hvis I begynder at have sex efter et skænderi, og det ikke bliver tilfredsstillende, vil det sandsynligvis gøre situationen endnu værre.

Det kan blive et problem i sig selv

Hvis det bliver en vane at have sex under skænderier, er det muligt, at I begynder at normalisere det som en måde at løse problemer på. Faktisk ender nogle par med at skændes for at opretholde deres forhold. Eller de har kun sex efter et skænderi.

I de fleste tilfælde ender det med, at problemerne bliver sat på pause. Som følge heraf bliver de ikke behandlet og bliver kroniske. Par kan også falde ind i en usund dynamik, f.eks. ved at bruge sex til at maskere deres negative følelser.

Det får ikke konflikten til at forsvinde

Selv om det er rigtigt, at lidenskab i modsætning til at skændes kan få dig til at glemme konflikten for en stund, forsvinder den ikke på magisk vis.

Selv hvis tingene er faldet til ro, er det for mange mennesker ubehageligt at vende tilbage til konflikten. Faktisk forårsager det som regel en forankring af problemerne i forholdet.

Mulighederne ved forsoningssex

På trods af de farer, som forsoningssex kan indebære, kan det være et gyldigt redskab til at løse interpersonelle konflikter.

Nogle gange skændes par om ting, der ikke er så vigtige. F.eks. noget, som den ene af dem har gjort tidligere, som ikke længere er relevant, da de begge har erkendt, at det var en fejltagelse.

I disse tilfælde kan der opstå problemer, når den seksuelle akt erstatter samtalen og søgningen efter løsninger. På den anden side kan frigørelsen af spændinger og den intimitet, der er forbundet med det seksuelle møde, lette løsningen af konflikten.

Forsoningssex er med til at berolige stemningen og tømme hovedet. Derfor kan partnerne have en rolig samtale, der tager udgangspunkt i positive følelser.

Som i andre spørgsmål om parforhold og sex: Om en handling er god eller ej afhænger af variablerne i konteksten. Desuden vil det, der virker for nogle, ikke virke for andre. Derfor skal hvert par finde den bedste måde at løse deres problemer på, enten med eller uden sex.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Maxwell, J. A., & Meltzer, A. L. (2020). Kiss and Makeup? Examining the Co-occurrence of Conflict and Sex. Archives of Sexual Behavior49(8), 2883-2892.
  • Sprecher, S., & Cate, R. M. (2004). Sexual satisfaction and sexual expression as predictors of relationship satisfaction and stability. In The handbook of sexuality in close relationships (pp. 245-266). Psychology Press.

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.