Dobbelt depression: Karakteristika og behandling
Dobbelt depression er, når nogen med dystymi ender med at lide af en alvorlig depression. Utilfredsheden med livet, desperation og udmattelse er det første, denne lidelse forårsager. Det kan blive mere og mere intenst, indtil man ender i en mørk og invaliderende psykologisk tilstand.
Det er muligt, at du aldrig har hørt om denne lidelse. Dog, i løbet af de sidste 10 år, har flere og flere patienter (inklusiv teenagere) lidt af en vedholdende depressiv lidelse (dystymi) og alvorlig depression.
Et studie fra University of Illinois, der blev udgivet i Journal of Psychiatric Research, viser, at dobbelt depression manifesterer sig, når dystymi bliver kronisk. Folk lider af lav motivation, konstant tristhed, udmattelse og fortvivlelse i årevis. Før eller senere, vil de nå til et punkt, hvor de føler, de fuldstændig har mistet kontrollen over deres liv.
Når de når til dette punkt, og oplever den resulterende hjælpeløshed, bliver deres, tidligere, milde depression alvorlig. Det er her, de muligvis oplever glædesløshed, følelser af skyld og selvmordstanker.
Som du kan se, er dette komplekst og udfordrende for professionelle, der arbejder med mental sundhed. Det er ikke nemt at behandle symptomerne, forstå rødderne til årsagerne og finde ud af den bedste behandling for patienterne. Lad os dykke lidt dybere ned i dette.
“Du har, i stor grad, konstrueret din depression. Den blev ikke givet til dig. Derfor, kan du dekonstruere den.”
-Albert Ellis-
Dobbelt depression: Symptomer og årsager
Vi har nævnt, at dobbelt depression er en alvorlig komplikation af vedholden depressiv lidelse (dystymi). Det er værd at bemærke, at denne term først opstod i 1980’erne.
Dog, tydeliggjorde eller definerede eksperter ikke termen mere præcist, før omkring 10 år senere. Her, er nogle af karakteristikaene, ifølge den nye udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5):
- Dobbelt depression stammer fra en eksisterende, vedholdende, depressiv lidelse (dystymi). Med andre ord, bruger patienterne en stor del af deres liv i en modløs tilstand. Patienter med dystymi virker til at fungere normalt, men deres lidelse er kronisk og forårsager lavt energiniveau, tristhed og problemer med at tage beslutninger.
- Vedholden depressiv lidelse har en tendens til at være svært at opdage. Mange folk har det, men er i stand til at fungere, og de har ikke brug for professionel hjælp. Ikke desto mindre, indser de, på et tidspunkt i deres liv, at deres tilstand bliver værre.
- Patienter vil pludselig miste interesse for deres omgivelser. Intet motiverer eller betyder noget for dem.
- Dobbelt depression kan forårsage hypersomni eller insomni.
- Andre symptomer er langsomme bevægelser og problemer med at bevæge sig rundt eller udføre daglige aktiviteter.
- Patienter begynder at have selvmordstanker (noget, der ikke forekommer ved simpel dystymi).
Hvad forårsager denne tilstand?
Et studie fra 2013 fra Boston University, udgivet i Molecular Pharmacology , viser, at 10% af befolkningen lider af dystymi. Af disse, har næsten 75% en risiko for at udvikle dobbelt depression. De mest almindelige årsager er:
- En kronisk tilstand af tristhed og desperation fører, før eller senere, til andre problemer: En ringe kost, social isolation og mangel på motivation, blandt andre ting. Alt dette, spiser langsomt af patienternes virkelighed. Før eller senere, vil det skabe problemer i deres relationer, på arbejdet osv.
- Denne dårlige emotionelle tilstand fører til en dårlig livskvalitet. Hvis dystymi ikke bliver behandlet, kan det blive værre. Før eller senere, kan det føre til alvorlig depression.
Behandling af dobbelt depression
Interessant nok, mener eksperter, at alvorlig depression er nemmere at behandle end dystymi. Det er vigtigt for folk at søge behandling for vedholden depressiv lidelse, så det ikke udvikler sig til noget, der er værre.
Når læger har diagnosticeret dobbelt depression, anbefaler eksperter, at der bliver handlet på følgende måde:
- Behandling med medicin. Ifølge et studie af Hellerstein, Yanowitch og Rosenthal, der blev udgivet i Journal of Psychiatric Research, kan det være meget effektivt at behandle med serotonergisk antidepressiv medicin.
- Udtrykningsfuld og emotionel terapi kan også hjælpe med at frigive, kanalisere og transformere følelser.
- En anden yderst anbefalet strategi er kognitiv adfærdsterapi, sammen med metoder, såsom kognitiv restrukturering. Disse hjælper patienter med at modificere dysfunktionelle overbevisninger og erstatte dem med andre.
Sidst, men ikke mindst, er det vigtigt, du søger professionel hjælp, hvis du oplever kronisk tristhed, der ikke vil forsvinde. At leve i denne tilstand af tilbagevendende dystymi sætter dig på kanten af en farlig klippe. Du kan undgå at falde ned ved at søge professionel hjælp. Du skal ikke vente, til det er for sent.