De psykologiske virkninger af migration på voksne
De psykologiske virkninger af migration på voksne er mangfoldige. De er ofte forbundet med migrantens motivation for at forlade sit oprindelsesland. Dette fænomen er drevet af et iboende ønske om bedre jobmuligheder, men også af sociale faktorer som vold, krige og en indgroet mangel på fremskridt.
Den tilstand, som migranten ankommer til sin destination i, har normalt en indvirkning på hans/hendes mentale sundhed. De, der er illegale indvandrere, flygtninge eller asylansøgere, er ofte traumatiserede. Det er psykologiske tilstande, som bliver værre med tiden, hvis der ikke tages hånd om dem.
“Ingen forlader hjemmet, medmindre hjemmet er en hajs mund…”
– Warsan Shire –
De psykologiske virkninger af migration på voksne
Et af de mest komplekse fænomener i nutidens verden er migration. Forskning udført af Hacettepe University (Tyrkiet) hævder, at vi som samfund bør fokusere mere på denne virkelighed. Faktisk er indvirkningen på den mentale sundhed hos den enkelte, der migrerer mod sin vilje, enorm.
Bøger som The Next Great Migration (2020) af Sonia Shah hævder, at emigration i de kommende årtier vil blive mere og mere almindeligt på grund af klimaforandringer. Det er noget, vi allerede har set i dyreriget. Migranter er nødt til at forberede sig på alle niveauer, især psykologisk. Det kan nemlig være rigtig svært at rykke rødderne op og flytte til en anden kultur.
Nu skal vi se nærmere på de psykologiske virkninger af migration på voksne.
1. Sorg
Migration er et universelt fænomen. Faktisk var alle vores fjerne forfædre nomader. Derfor skyldes meget af den måde, vi er på som art, i høj grad vandringsrejser. Men uanset hvor tilbagevendende fænomenet måtte være, er folk ikke altid parate til at emigrere. Faktisk er migration en af de mest komplekse og udfordrende forandringer, et individ nogensinde kan gå igennem.
En tilbagevendende effekt af migration er migrantens følelser af sorg og den følelsesmæssige smerte, der stammer fra alt det, han/hun har efterladt. Når alt kommer til alt, har han/hun forladt sit hjem, land, familie, ejendele og personlige historie. Ikke overraskende er det en oplevelse, der involverer håndtering af mange svære følelser.
2. Traumer: Psykologiske virkninger af migration
Universitetet i Neuchâtel (Schweiz) har forsket i emnet traumer og migration. De konkluderede, at migranter ofte ankommer til det nye land med flere traumer. Desuden har disse tilstande en tendens til at udvikle sig mere i det nye land. Dette er ofte tilfældet blandt flygtninge. Og det faktum, at de ankommer til et modtagelsescenter, gør ikke denne proces lettere.
Som regel skyldes oprindelsen af traumer følgende årsager:
- Frygt for at blive sendt tilbage.
- Separationstraumer.
- Traumer på grund af personlige tab.
- Seksuelt misbrug og/eller vold.
- Smerten ved mulig diskrimination.
- Oplevelse af dramatiske begivenheder (krigskonflikter).
- Tilpasningsvanskeligheder.
Hvis migranter ikke får psykologisk hjælp, vil dem, der er tvunget til at migrere, bære vægten af ubehandlet posttraumatisk stress med sig i årevis.
3. Akkulturationseffekten
Akkulturation er den forandring, et individ eller en gruppe oplever, når de kommer i kontakt med en anden kultur. Det er en form for transformation, der har forskellige konsekvenser. For eksempel stress, følelsesmæssige konflikter, ændringer i identitet, skikke og levevis samt tab af etnisk stolthed. Det kan være ekstremt smertefuldt.
I virkeligheden er det et multidimensionelt felt, hvor migranten skal tilpasse sig forskellige komplekse og stressende processer. Faktisk skal han/hun for det meste assimilere mere end bare et andet sprog.
4. Virkningerne af diskrimination, racisme og fremmedhad
En af de psykologiske virkninger af migration hos voksne stammer fra hverdagens diskrimination. I mange tilfælde er det uundgåeligt. Men migranter er aldrig forberedt på denne ødelæggende dynamik. Og desværre har de en tendens til at opleve diskrimination, ikke kun på arbejdspladsen, men i en lang række sociale sammenhænge.
Dette had til det anderledes (xenofobi), der næres af racisme, hindrer altid inklusionsprocessen og bringer immigrantens mentale sundhed i fare. Humørforstyrrelser er de mest almindelige.
5. Psykosomatiske lidelser
Psykosomatiske lidelser er fysiske symptomer, der er forårsaget eller forværret af psykologiske faktorer. Når en person udsættes for stressende situationer over længere tid, kan vedkommende udvikle disse tilstande.
Det er tilstande, hvor hjernen, når den står over for alarmberedskab, lidelse og vedvarende følelsesmæssigt ubehag, manifesterer disse problemer i form af forskellige lidelser. Her er nogle eksempler:
- Mavesår.
- Svimmelhed.
- Allergier.
- Hovedpine.
- Forhøjet blodtryk.
- Problemer med hukommelsen.
- Smerter i bevægeapparatet.
- Ændringer i menstruation.
- Fordøjelses- og tarmproblemer.
- Eksem, akne, nældefeber, alopecia osv.
6. Eksistentielle kriser
Dybe forandringer bringer vores tro, perspektiver og endda vores opfattelse af verden og os selv i fare. Derfor kan en af de psykologiske virkninger af migration hos voksne være en dyb eksistentiel krise. Det er oplevelser, hvor tanker og tvivl konstant akkumuleres sammen med komplicerede følelser.
Som regel manifesterer en eksistentiel krise forbundet med migration sig i en konstant mangel på mening. Derudover kan migranten opleve følgende symptomer:
- Apati.
- Søvnløshed.
- Følelser af tomhed.
- Følelsesmæssig ustabilitet.
- Problemer med at træffe beslutninger.
- Forstår ikke meningen med livet.
Vi har brug for bedre borgerlige og etiske forpligtelser for at undgå diskriminerende og racistisk adfærd. Ellers vil det mentale tab, som de, der er tvunget til at migrere, lider, være enormt.
7. Svær depression: Psykologiske virkninger af migration
At migrere er en proces, der ikke slutter, når migranten ankommer til værtslandet. I de fleste tilfælde medfører integration og søgen efter jobmuligheder nye mentale udfordringer. Derfor kommer udfordringen med at tilpasse sig oven i den iboende lidelse ved at forlade sit hjem. Dette fører ofte til depressive lidelser.
Faktisk er der en tendens til, at større eller alvorlige depressioner forekommer hos indvandrere. I visse tilfælde fører de til adfærd som f.eks. alkoholafhængighed.
Interventioner for voksne migranter
At ignorere indvandrerbefolkningens psykologiske og følelsesmæssige behov gør os kun fattigere. Migration er et tilbagevendende multidimensionelt fænomen, der er en del af vores DNA som samfund. Takket være vores kompetencer som samfund kan vi udvikle programmer til at forbedre indvandrernes mentale sundhed. Her er nogle strategier:
- Kompetente sociale og kulturelle tjenester (f.eks. oversættere) bør stilles til rådighed.
- Den enkelte indvandrers specifikke behov og situation skal forstås.
- Der bør tilbydes psykologisk hjælp (om nødvendigt understøttet af medicinske indgreb).
- Psykologer og socialarbejdere bør samarbejde med lokale organisationer, så de kan komme tættere på immigrantbefolkningen.
Konklusionen er, at emigration ofte er en traumatisk proces, der intensiveres ved ankomsten til det nye land. Hvis migranter ikke får hjælp, vil de bære rundt på en utilpashed, der vil styre deres tilværelse fuldstændigt. Vi er nødt til at være mere følsomme over for deres virkelighed.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Achotegui, J. (2009). Migración y salud mental. El síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple (síndrome de Ulises). Revista Zerbitzuan, 46, 163-171.
- Alvarado, R. (2008). Salud mental en inmigrantes. Revista Chilena de Salud Pública, 12(1), 37-41.
- American Psychological Association. (2013). Working with immigrant-origin clients: An update for mental health professionals. Washington DC: APA.
- Bozdağ, F., Bilge, F. (2019). Migration Process and Its Effects on Mental Health. In: Erçetin, Ş., Potas, N. (eds) Chaos, Complexity and Leadership 2017. ICCLS 2017. Springer Proceedings in Complexity. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-319-89875-9_ https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-89875-9_8#citeas
- Fernández, I. T., Pereira, S. R., Aicart, J., & Salas, G. (2017). Crossing international borders in search of a better life: Examining the psychological impact of the immigration experience. Universitas Psychologica, 16(5), 1–15 https://psycnet.apa.org/record/2018-19571-012
- Virupaksha HG, Kumar A, Nirmala BP. Migration and mental health: An interface. J Nat Sci Biol Med. 2014 Jul;5(2):233-9. doi: 10.4103/0976-9668.136141. PMID: 25097389; PMCID: PMC4121889. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4121889/
