Chi energi: Livskraften i den orientalske verden
Mange af os, hvis ikke de fleste, har set en specialist i kampsport slå en sten med sine bare hænder og dele den i to. Deres hånd er ubeskadiget, men stenen er knust! Det synes at være komplet umuligt og langt ud over fatteevnen. Ifølge personer fra det gamle østen ligger svaret i Chi energi, som er et taoistisk koncept fra århundreder tilbage.
Det er ikke kun kampsportspecialister, som arbejder med Chi: Traditionelle kinesiske læger bruger det også. Det er defineret som en livskraft, som man kan koncentrere, slippe og lade flyde, om man ønsker. Det svarer på en måde til det, vi i Vesten kalder “energi”.
Chi, denne livgivende kraft, styrer alt ifølge de gamle østerlændinge. Målet med forskellige orientalske metoder såsom blandt andet tai chi, akupunktur og reiki er at lade Chi flyde frit eller koncentrere den med et specifikt formål for øje.
Principperne i Chi
Man mener, at folk i Østen begyndte at tale om Chi energi for omkring 4000 år siden. Siden da har man troet, at denne livskraft cirkulerer gennem kroppen i floder. Kinesisk medicin kalder disse floder for “meridianer”.
Østerlændinge tror, at man gennem åndedræt og meditation kan få Chi til at flyde. De tror, at man ved korrekt åndedræt kan synkronisere sig selv med kosmos´ rytme. Og ved at meditere siger de, at det er lettere for livskraften at bryde dens stilhed og stagnation og begynde at strømme gennem krop og sind.
Med tiden besluttede østerlændingene, at det ikke blot var åndedræt og meditation, som hjalp med strømmen af livskraft. De begyndte ligeledes at inkludere bevægelse som et middel til at afbalancere og harmonisere Chi.
Det var imidlertid ikke hvilke som helst bevægelser, men nogle helt særlige, som de grupperede i, hvad vi i dag kender som tai chi eller chi-kung.
Typer af Chi energi
For østerlændinge bliver denne vitale energi fordelt gennem forskellige dele af kroppen, inklusive de mest yderliggende områder. Dog er den mest koncentreret i nyrerne, siger de, og derfra gør den sundhed og liv mulig. Derudover mener de også, at den er til stede uden for kroppen.
Der er forskellige typer af denne vitale energi:
- Zhong qi. Dette er den type energi, som kommer fra åndedrættet og anses for at være det brændstof, som hele kroppen skal bruge for at fungere. Ilt er dens maskine og påvirker muskel-, høre-, organ- og stemmefunktion.
- Taste Chi. Denne energi stammer fra jorden og alle de processer, som finder sted for at absorbere næringsstoffer. Denne Chi er uadskillelig fra blodet. Smagen af enhver fødevare bestemmer, hvilket organ den vil styrke: Stærkt/lunger, syrlig/lever, sødt/milt, bittert/hjertet, salt/nyrer.
- Wei Chi. Dette siges at stamme fra Chi i mad og beskytter mod infektion, fugtgiver hud og hår, omend der selvfølgelig ikke er bevis for det.
Chi energiens funktion
For de gamle østerlændinge hænger et sundt sind uløseligt sammen med en sund krop krop. En ubalance i en af de to aspekter vil med det samme påvirke den anden.
Chi flyder for at holde et menneske sundt og levende, såvel som for at genoprette balance og forebygge svækkelse og forringelse i krop og sind.
Det første tegn på, at Chi ikke cirkulerer rigtigt, er en overproduktion af væsker; urin eller sved. Fra deres synspunkt er sygdom et tegn på, at livskraften ikke flyder, som den skal.
Vejen til at genvinde balance, siger de, er gennem meditation, vejrtrækning, påføring af tryk på visse dele af kroppen (gennem akupunktur eller massage) og ved at praktisere tai chi.
Denne strøm af livsenergi afhænger også af den spirituelle dimension. Fra et følelsesmæssigt synspunkt er det første, et menneske søger, at komme i en tilstand af ro. Sindets ro er en måde til at genetablere energibalance. De stræber mod at have en sund krop, så dette ikke vil være hindring for sindet i at være frit og kunne udvikle sig.
Der findes metoder, som lader mennesket koncentrere Chi energien til et bestemt sted i kroppen. I kampsport gør de det hovedsageligt i arme, hænder og ben. Og det er sådan, østerlændinge forklarer, hvordan en tilsyneladende svag person kan knuse en sten eller lave spring, som næsten går imod tyngdeloven.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
Maratea, A., Franco, A., & Jáuregui, S. (2013). El Chi o energía vital.
