Apeirofobi: Angst for det uendelige

Denne fobi handler om at undgå evigheden.

Bedømt og godkendt af psykolog Gema Sánchez Cuevas.

Skrevet af Daniela Alós

Sidste ændring: 27 december, 2022

Apeirofobi eller frygten for det uendelige er en meget speciel fobi, som kun få folk kender til. Men inden vi går i gang med at forklare, hvad det er, vil vi forklare kort, hvad en fobi er.

En fobi er en intens irrationel frygt for visse situationer, genstande, folk eller aktiviteter. DSM-5 klassificerer det som en angstlidelse. En af de vigtigste træk ved en fobi er ønsket om at undgå eller slippe væk fra det, som ens frygt består af for at nedsætte den angst eller det ubehag, det skaber.

I den forstand er det vigtigt at skelne mellem fobier og frygt. For at forstå forskellen er vi nødt til at se på intensiteten af denne frygt og de konsekvenser, der er resultatet af det.

Med dette i baghovedet, skal vi observere, om en frygt begynder at gribe ind i personens liv på en mærkbar vis. Desuden er det en fobi, hvis det intensiverer og provokerer en undvigende adfærd.

Selvom der ikke er en specifik grund til en manifestation af en fobi, så er der nogle genetiske, sociale eller tillærte faktorer den kan hænge sammen med. Det kan også have en sammenhæng med traumatiske oplevelser i barndommen.

Hvis et barn for eksempel ser en dokumentar om, hvordan sorte huller absorberer stjerner i universet, kan det blive overvældet af en dyb frygt for at blive opslugt af et sort hul.

Hvad er apeirofobi?

Apeirofobi er en overdreven og irrationel frygt for at forstå begrebet ved uendelighed og evighed. Denne frygt skaber en stor fysisk ubehag og kan vise sig på alle tidspunkter dag og nat. En forstyrrende tanke om uendelighed kan give et alvorligt angreb af angst.

Således vil tanken om at være i kontakt med uendelighed fremkalde en fornemmelse af svimmelhed. Folk med denne fobi undgår situationer og faktorer, der kan stimulere denne fornemmelse af uendelighed.

Det kan for eksempel være himlen, havet eller uendelige talrækker. Desuden vil de også undgå introspektive aktiviteter og aldrig kunne forestille sig evigheden.

Folk, der lider af apeirofobi, vil ofte forsøge at leve deres liv så forudsigeligt som muligt. De gør dette for at holde deres ubehagelige tanker om uendelighed på afstand.

Årsager

Ligsom andre fobier har apeirofobi ikke kun en årsag. Nogle eksperter har forbundet det med gener, miljø, sociale og naturlige faktorer. Sigmund Freud, faderen til psykoanalysen, var for eksempel interesseret i fobier. Han sagde, at de især havde to faser:

• Første fase: En begivenhed opstår, som kan fremkalde stor angst. Samtidig tager personen, som er ved at udvikle fobien, et objekt fra den ydre verden (som edderkopper, heste, biler eller uendelighed blandt andre) og ser det som en trussel eller som noget farligt.
• Anden fase: Personen begynder at forsvare sig selv for på enhver mulig måde at undgå at komme i kontakt med denne trussel eller fare.

Fra et biologisk synspunkt kan en anden mulig forklaring på fobi ligge i faktorer som gener og kemien i hjernen. Hvis disse faktorer blander sig med oplevelser i livet, kan personen udvikle en bestemt fobi såsom aperirofobi.

Hvordan identificerer man en fobisk reaktion?

En fobisk reaktion begynder, når en person bliver udsat for et objekt, som vedkommende forbinder med en fare. Faktisk så kan denne reaktion føre til et panikanfald. De mest relevante karakteristika ved en fobisk reaktion er:

• På et fysiologisk plan: Unormal hurtig puls, svedeture, rødmen, bleghed, uorden i maven, tør mund og besværet vejrtrækning blandt andre.
• På et motorisk plan: Rystende stemme, skærer ansigt, mærkelige bevægelser i leddene, stivhed og umiddelbar undvigende adfærd blandt andre.
• På et kognitivt plan: Opfatter situationen negativt, tvivl om ens egen evne til at klare situationen og frygt for at dø blandt andre.

Karakteristika ved apeirofobi

De vigtigste træk ved apeirofobi er:

• En irrationel og ude af proportioner frygt for at forstå konceptet ved uendelighed og evighed.
• En erkendelse af, at koncepterne, uendelighed og evighed, ligger udenfor deres fatteevne og forståelse. Dette fremkalder noget angst, der gør det svært for dem at koncentrere sig og udføre deres daglige gerninger.
• Et stort behov for at holde alt under kontrol og i perfekt orden. Dette opstår i et forsøg på at undgå at blive konfronteret med koncepterne, uendelighed, evighed og udbredelsen af universet.
• De folk, der lider af dette, ser det selv som en irrationel frygt, men de kan ikke kontrollere det.
• Der er en stor trang til at ville leve deres liv så forudsigeligt som muligt.
• De har en tendens til hyppige mareridt, hvor de falder uendeligt.
• Indtrængende og negative tanker om uendelighed opstår på tidspunkter med introspektion, afslapning eller forestillinger. Derfor undgår de disse situationer.

Hvordan kan man vide, om man lider af apeirofobi?

• Du kan ikke forklare eller rationalisere din frygt for det uendelige.
• Det ligger ud over din frivillige kontrol.
• Din reaktion på denne frygt er at undgå enhver situation, der kan have forbindelse til uendelighed.
• Denne frygt for uendelighed sidder der i længere tid.
• Din frygt for konceptet ved uendelighed afholder dig fra at tilpasse dig dine omgivelser.

Behandling for apeirofobi

Som ved andre fobier skal en specialist såsom en psykolog eller psykiatriker stille en diagnose og behandle apeirofobi. De er de eneste, der er kvalificerede til at beslutte den nødvendige behandling af hvert enkelt tilfælde.

Fobier bliver normalt behandlet med psykoterapi. Kun i de mest ekstreme tilfælde, hvor patienten ikke kan fungere ordentligt, vil psykologen også behandle dem med medicin sammen med psykoterapi. En psykiatriker skal evaluere patienten, før de kan ordinere medicin.

Apeirofobi kan give stort ubehag. Derfor er det vigtig at komme til en specialist, hvis det afholder dig fra at leve et lykkeligt liv. Undvigende og besættende adfærd sluger en masse energi og kan være ret udmattende og svær at styre.