5 nøgler til at skabe gode forhold

15 juni, 2017
 

At skabe forhold af god kvalitet er ikke altid nemt. Faktisk lever størstedelen af os så fordybet i vores rutiner, at vi ikke har evnen til at tænke på dem eller skabe dem. Sandheden er, at før vi finder fantastiske nye partnere, er vi nødt til at lære at elske os selv først.

Love includes, not excludes. It multiplies and adds, not divides.
It draws nearer, it does not distance itself. It hugs, not abuses.
It understands, not judges.

Det er usædvanligt for et romantisk forhold at starte ud med konflikter og negative oplevelser. Det er derfor vi går ud fra den antagelse, at alt starter godt ud. Det er på denne måde, at bolden, uden tvivl, er på vores banehalvdel i begyndelsen.

Vi lever i en kontinuerlig virvelvind af følelser, af udløbne forhold og stormende følelser. Hvad kan vi gøre for at skabe forhold af god kvalitet? Nedenfor vil vi snakke om de basale principper, der ikke må glemmes:

1. Vi er ikke en, vi er to

Ved du, at det er ubrugeligt at lede efter din anden halvdel? Led i stedet efter en komplet og hel person, som du kan forelske dig i. I et romantisk forhold burde der være to mennesker, der deler livet, støtter hinanden i deres projekter, planer og følelser.

2. Kommunikation er nøglen

Lyt aktivt til din partner på en refleksiv måde og få jeres tanker i balance. Med nutidens teknologi er de fleste par blevet vant til at kommunikere gennem hurtige beskeder eller sociale medier.

Dette har, uden tvivl, forårsaget meget skade af mange årsager. Én af dem er, at det har skabt et behov for konstant kommunikation. Et behov for undersøgelser og kontrol. Det skaber en tom rutine og lidenskabsløs kommunikation, der kan føre til misforståelser, som er ekstremt skadende for parrets tillid.

 

3. Lad vores fortid ligge

Vi har alle gode og dårlige oplevelser, der påvirker os i nuet. Tilgiv dig selv, tilgiv andre og lad de dårlige følelser forsvinde. Fortiden er allerede væk, saml dine fortidige følelser og hold op med at sammenligne din nutids realitet med fortidens.

Og det betyder, at vi en gang i mellem stopper op for at gå igennem vores rygsæk for at fjerne, hvad end der er negativt og unødvendigt. Det handler om at være bevidst om, hvad vi gør. Vi skal være stærkt opsatte på grund af det, vi bærer inde i os selv. Desuden bør vi være bevidste om, at det er ekstremt vigtigt, at vi fra tid til anden tager på nye ture med fornyet baggage.

4. Brug de rigtige ord

Når det kommer til kærlighed er der ingen magiske ord, der kan åbne hjertet. Det handler ikke om at recitere poesi dagligt for din partner, men om at opretholde gensidig kommunikation og en omsorgsfuld attitude som basis for forholdet. Så det er meget vigtigt, at de gode dage ikke bliver til rutine, og at “jeg elsker dig” altid er inderligt og passioneret.

Vi burde heller ikke tillade os selv at blive båret væk af vrede og mangel på respekt. Denne detalje er fundamental og urokkelig. Intet og ingen retfærdiggør en aggressiv adfærd mod den person, de elsker.

5. Giv, hvad du gerne vil modtage, og tal fra hjertet

Et generøst og åbent hjerte viser lighed, kærlighed og anerkendelse overfor den anden. Vis din interesse, få din partner til at grine og det er, uden tvivl, det, du vil modtage.

 

Det er er fem nøgler, der vil tillade dig at skabe et sundt og stærkt forhold. Husk dit mål og glem ikke, at det endelige formål med at forhold er at blive den mest kærlige person, son du kan være, som sagt af Robert Holden.

Billeder af Pavinee Chareonpanich