Vigtigheden af tilknytning

24 september, 2020
Vigtigheden af tilknytning ligger i specifikke former for adfærd hos børn, såsom at søge nærhed med den person, de knytter bånd til, når de er vrede eller truet. 

Vi har alle en måde, hvorpå vi relaterer til nogen eller noget, og denne stil varierer afhængigt af den grad af tillid, vi har til de folk, vi interagerer med. Denne stil, form eller trend er tæt relateret til at knytte bånd. I dag vil vi diskutere vigtigheden af tilknytning.

I løbet af barndommen har vi alle haft en række forskellige former for adfærd, vi har lært af. Hovedsageligt er det, hvad andre kan forvente af os, og hvad vi kan forvente af dem. Disse lektioner har ofte en indflydelse på os. Ydermere påvirker de signifikant vores måde at knytte bånd til andre på.

For eksempel:

  • Har du brug for godkendelse af andre for at vide, at du har gjort noget godt?
  • Har du et ønske om kærlighed fra dem, du elsker, før du føler dig sikker i en relation?
  • Føler du dig efterladt, hver gang din partner er ude med sine venner?
  • Bliver du sur og føler dig truet, hvis din partner beder om tid for sig selv?
  • Tænker du, at du er usikker og jaloux i dit forhold?
  • Har du problemer med at åbne dig op for nye folk?
  • Har du svært ved at komme ud af din rutine?

Vigtigheden af tilknytning ligger bag alle disse spørgsmål. Tilknytning identificerer den måde, hvorpå vi relaterer til dem, vi elsker. Desuden er det også den måde, vi inkluderer nogen i vores tillidsfulde omgangskreds.

Dette er tæt relateret til vores tendes til at give eller acceptere det, andre bringer os. Det samme gælder vores tendens til at mistænke eller beskytte os selv i det sociale felt. Lad os udforske vigtigheden af tilknytning i vores liv.

Mary Ainsworth: Eksperiment og vigtigheden af tilknytning

Gruppe venner, der står sammen i naturen

I 1954 lavede Mary D. Ainsworth et af de mest bemærkelsesværdige eksperimenter i psykologiens historie. Det fik titlen Strange Situation Procedure. Ydermere var hendes formål med eksperimentet at se, hvordan babyer relaterede til deres primære omsorgsperson.

Hun analyserede den eksplorative adfærd hos babyen ved omrsorgspersonens tilstedeværelse og i omsorgspersonens fravær. Situationen ville reflektere det bånd, der tidligere skabte tilknytningensmodellen hos babyer.

Disse interaktioner resulterede i definitionen af fire former for tilknytning:

  • Sikker tilknytning
  • Bekymret tilknytning
  • Undvigende tilknytning
  • Disorganiseret tilknytning

Den sidste, disorganiseret tilknytning, inkluderer alle de unormale former for adfærd, der er svære at få til at passe ind i de andre grupper.

Sikker tilknytning

Sikker tilknytning er forbundet med de børn, der legede stille på et ukendt sted, både i tilstedeværelsen og fraværet af deres primære omsorgsperson. Desuden udviste de ikke stor angst, da omsorgspersonen gik.

Bekymret tilknytning

En bekymret tilknytning blev identificeret hos børn, der blev ekstremt bekymrede, når deres omsorgsperson, der var i samme rum som dem, efterladte dem der. Det var tydeligt, fordi børnene afbrudte deres leg.

Ydermere stoppede de enhver udforskende adfærd, de protesterede og blev ved med at kigge derhen, hvor deres omsorgsperson befandt sig, før vedkommende gik. Dette er en afhængig tilknytning.

Undvigende tilknytning

Ulig de andre former for tilknytning, gav de små, der udviste udvigende tilknytning, ikke meget opmærksomhed til deres omsorgspersons tilstedeværelse, da han eller hun var i rummet. Desuden udviste de ikke nogen reaktion, da omsorgspersonen kom tilbage. På en måde var det, som om de var ligeglade med deres tilstedeværelse eller fravær.

“Prøv ikke at forveksle tilknytning med kærlighed. Tilknytning handler om frygt og afhængighed, og har mere at gøre med din kærlighed til dig selv end din kærlighed til en anden. Kærlighed uden tilknytning er den reneste form for kærlighed, fordi det ikke handler om, hvad andre kan give dig, fordi du er tom. Det handler om, hvad du kan give andre, fordi du allerede er fuld.”

-Yasmin Mogahed-

Hvordan er vigtigheden af tilknytning reflekteret i voksne?

Et par hænder, der holder en bunke hjerter

Dem, der er heldige nok til at skabe gode tilknytningsrelationer i deres barndom med deres referencefigurer, har en tendens til at udvise de samme færdigheder i voksenlivet. Det betyder, de har en god adfærd, når det kommer til social interaktion.

Disse folk stoler ikke på andre folk, den første gang de møder dem, men de giver glædeligt deres tillid til de folk, der fortjener den. Dette faktum hjælper dem med at nyde dybe relationer, såvel som medvirken.

De er i stand til at lave planer, og man kan regne med dem. Desuden forstår de, at der er tidspunkter, hvor skalaen af prioriteter hos andre varierer. De forstår, at de er nødt til at dedikere deres opmærksomhed til andre folk eller aktiviteter, der ikke har noget at gøre med dem. De nyder kontakten, men de er ikke bange for at mangle den. 

Vi kan forme vores tilknytningsstil

Vigtigheden af tilknytning er stor i barndommen. Som vi har set, kan det desuden også være vigtigt i voksenlivet.

Det betyder dog ikke, at vi vil gentage den samme måde at knytte bånd på igen og igen. Manglen på gode modeller eller ikke at have etableret relationer, der er baseret på tillidsmønstre, betyder ikke, at vi ikke kan lære dem senere (og omvendt).

I den forbindelse har vi en ny mulighed for at forme vores tilknytningsstil med enhver relation, vi skaber eller opretholder. Et håbefuldt faktum, når man tager i betragtning, at tilknytning er grundlæggende for vores måde at elske på og føle os elsket. 

Vigtigheden af tilknytning begynder i barndommen. Der er dog en mulighed for at ændre vores tilknytningsmåde med enhver ny relation, vi etablerer med nogen.