Undgående personlighedsforstyrrelse: social isolation som fristed

Undgående personlighedsforstyrrelse beskriver følsomme, forsigtige mennesker, der bor i ensomme skaller. De er bange for at blive såret, dømt eller afvist.

Bedømt og godkendt af psykolog Gema Sánchez Cuevas.

Skrevet af Valeria Sabater

Sidste ændring: 09 oktober, 2024

Undgående personlighedsforstyrrelse påvirker 3% af befolkningen. Det beskriver følsomme, forsigtige mennesker, der bor låst inde i deres ensomme skaller. De er bange for at blive såret, dømt eller afvist.
De har en ekstrem lyst til flugt og er ude af stand til at behandle deres frygt og angst for livet. Så de ender med at opbygge deres egen fæstnings vægge, hvor de vil gemme sig.

Denne lidelse blev defineret i begyndelsen af ​​det 20. århundrede af psykiaterne og eugenikerne Bleuler og Kretschmer. Men den er ikke særlig kendt. Ikke så meget som obsessiv tvangslidelse, eller afhængig personlighedsforstyrrelse, for eksempel.

Historikere og eksperter i denne psykiatriske tilstand giver det samme eksempel. De siger, det bedste eksempel på undgående personlighedsforstyrrelse er Emily Dickinson.

“Jeg frygter en mand med sparsommelig tale-
Jeg er bange for en stille mand –
Haranguer-jeg kan overhale-
Eller babbler-underholder-
 
Men den, der vejer – mens resten
bruger deres længste pund-
af denne mand – jeg er forsigtig
Jeg er bange for, at han er stor- “
-Emily Dickinson-

Læge Laurence Miller forklarer det lidt i sin bog, “Fra svær til forstyrret.” Den berømte digter distancerede sig gradvist fra verden, indtil hun sank helt tilbage i sit værelse.

Mange af hendes vers, som “men mor – ville ikke have mig – nu god nat dag!” Reflekter denne eneboer.

De viser hende i skyggen af ​​sin egen lille verden, der står over for det ubehag, hun følte af et samfund, hun ikke havde del i. Et hvor mange af hendes relationer gav hende mere skuffelse end glæde.

Vi ved, at en person kan udvikle denne undvigende tendens lidt efter lidt, indtil det fører til en psykotisk neurose, der ofte kræver at blive kontrolleret i en mental afdeling.

Psykiatere definerer disse mennesker og denne adfærd omkring isolation, som “krympere”. Og så underligt, som det kan synes, ser det ud til, at tendensen fremstår mindre og mindre i nutidens verden.

Karaktertræk for mennesker med undgående personlighedsforstyrrelse

Der var en tid, hvor folk troede, at en opdragelse baseret på kritik, ydmygelse og foragt uundgåeligt førte til undgående personlighedsforstyrrelse.

Men nu når det kommer til enhver form for klinisk lidelse, ved vi, at “2 plus 2 aldrig er 4.” Med andre ord reagerer alle forskelligt på de samme omstændigheder.

Og i universet af personlighedsforstyrrelser er der mange konditionsfaktorer. Der er flere associerede lidelser og ekstremt komplekse dysfunktionelle tanker.

Den nuværende DSM-V definerer også undvigende personlighed som en form for social angst. I dette tilfælde er selvværdet så lavt, at personen begynder at miste deres sociale evner fuldstændigt.

Det når til det punkt, at de foretrækker isolation. Men den mest komplekse ting ved alt dette er, at deres situationer er helt egodystonisk.

Det vil sige, alle deres værdier, drømme, behov og identitet er i konstant, ubehageligt kaos. Den mentale udmattelse, der kommer som følge heraf, er massiv.

Men folk med undgående personlighedsforstyrrelse ved udemærket, hvad de skal gøre for at forbedre deres situation. Fordi de som hovedregel er meget intelligente mennesker.

Men den blotte ide om at konfrontere deres frygt, fobier og tanker giver stor angst. Så de foretrækker at lave undskyldninger, udsætte og udsætte løsningen på den panik, de føler i dag, til i morgen.

Primære karaktertræk:

• Følelsen af, at uanset hvad de gør, vil de altid blive afvist, kritiseret og skubbet væk.
• Et overdrevet niveau af selvkritik. De ser sig selv som fuldstændig inkompetente mennesker i enhver sammenhæng. Det er almindeligt for dem at sige ting til sig selv som: “Jeg er ikke skabt til denne verden.”
• De har tendens til at præsentere et overdrevet niveau af dysforia. Det vil sige, de kombinerer tristhed med angst.
• De bruger et overdrevet “arsenal” af dysfunktionelle tanker. “Det er bedre at gøre ingenting end at prøve noget og fejle.” “Folk er altid kritiske. De elsker at ydmyge alle, og de er ligeglade med andres behov … “
• Oven i ​​social undvigelse praktiserer de også tre andre slags. De engagerer sig i kognitiv, adfærdsmæssig og følelsesmæssig undgåelse. Konkret for ikke at tænke, ikke gøre, og ikke behandle sine følelser. På den måde behøver de ikke at konfrontere det, der gør dem så bange, som de selv forårsager.

Ydermere, det, der forårsager denne opførsel, er forstærkning af cyklussen, der holder angst i live. Så, lidt efter lidt, for at beskytte sig mod negative følelser, vælger disse mennesker isolation.

Behandling for undgående personlighedsforstyrrelse

Et terapeutisk forhold til en person, der har undgående personlighedsforstyrrelse, er ofte lang og frugtløs. Dette gælder af en række forskellige grunde.

Den første er, at de har tendens til at tro, at den professionelle ikke forstår deres indre verden. De tror, ​​de vil blive afvist for deres tanker, ideer og behov.

Når psykoterapeuten vinder deres tillid og bygger et stærkt bånd, så kan vi se fremskridt. Men hvis den tillid aldrig kommer, er det usandsynligt, at vi vil se noget fremskridt, som vil styrke patientens håb.

Ting, som en person, der har undgående personlighedsforstyrrelse, har brug for at arbejde på, er disse:

• Reformulere dysfunktionelle rammer.
• Arbejde med deres automatiske tanker og kognitive forvrængninger.
• Udforske oprindelsen af ​​deres undgåede adfærd.
• Tænke tilbage på oplevelser, der forårsager ubehag.
• Styrke sociale vaner, der kan hjælpe dem i deres daglige liv.
• Lave et fremdriftsdiagram og få det bedre omkring deres undgåede adfærd.
• Forbedre deres sociale færdigheder gennem gruppeterapi.
• Forbedre deres selvbillede.

Som du kan se, er der flere strategier, som en professionel kan bruge sammen med disse patienter. Vi ser på en form for lidelse, hvor visse former for terapi kan være nyttige.

Kognitive-adfærdsmæssige, rationelle-følelsesmæssige og psykodynamiske terapier samt systematisk desensibilisering er særligt nyttige.