Taknemmelighed og dets magt imod dyb sorg
Taknemmelighed er en dyd, som mange har glemt. Denne glemsel øges, som samfundet skubber os til at være mere egoistiske, at tage alt for givet og ikke værdsætte det, vi har. Jo mere egoistiske vi bliver, jo mindre er vi i stand til at opfatte den eksterne verden. Vi bliver mindre i stand til at bemærke den enkelhed og skønhed, der hersker i verden.
Når vi kun fokuserer vores blik indad, mister vi integriteten af vores syn på livet. Vi ignorerer nuancerne af vores eksistens. Ofte glemmer vi endda vores menneskelige tilstand. Vi farer vild i den kedelige rutine, i “de konkrete trin i retning af et normalt voksenliv”, i at leve for at arbejde… Og vi glemmer, at vi eksisterer i denne verden.
Den nyeste version af perfektionsbaseret autopilot styrer vores liv og styrer vores trin. Vi bliver blinde og uvidende om ydre skønhed. Vi besluttede for et stykke tid siden, at dette ikke er vores tid værd, uden selv at indse, at vi havde truffet den beslutning. “Vi har ikke tid.” Der er altid et sted at være og noget at lave. Jeg har kun ressourcerne til at skynde mig i denne labyrint, som samfundet har bygget for mig.
Taknemmelighed beriger betydningen af vores eksistens
Vi har en tendens til at glemme naturen og de lektioner, den giver os. Således eksisterer vi kun for at tage en række tidligere etablerede og perfekt organiserede trin. Der er mennesker, der går ind i denne spiral og ikke engang bemærker det. Det er, som om de har trykket på en knap og slukket alt, der forbinder dem med livet (i hele dets forlængelse og dybde).
Mange gange har dyb tristhed at gøre med den manglende taknemmelighed over for de små gaver, som livet tilbyder os. Det har at gøre med et perspektiv, der er omvendt, fra indersiden. Et blik, der ikke overvejer noget ud over sig selv. Derfor vil den smerte, der lides, være meget intens, da vi ikke kan bruge den eksterne verden til at hjælpe i vores overlevelse.
At tage noget for givet og regne med, at menneskerne omkring os vil holde sig fast uanset vores adfærd… At regne med, at de ting, vores forældre gør for os, er noget “forældre skal gøre” og ikke værdsætte det… At træde ind i denne form for perspektiv forstærker vores tunnel syn.
Utaknemmelighed mindsker vores sanser og øger vores utilfredshed
Når vi indser, at vi er kommet ind i denne spiral af utaknemmelighed (som er så let at komme ind og så udbredt i vores nuværende samfund), får vi en bedre ide om dens destruktive kraft. Det er, som om vi handler som en orkan, der ødelægger alt, hvad det berører. Utaknemmelighed omdanner os til mennesker, der er egoistiske og ufølsomme over for andre.
Vores sanser bliver tilintetgjort, når vi tager tingene i vores liv for givet, uden at værdsætte eller være taknemmelige for dem. Vi har en tendens til at fokusere mere på det, vi ikke har, snarere end at sætte pris på, hvad vi har. Vi tror kun på, hvad livet “burde” give os. Således som vi fodrer og nærer disse tanker, vil vi øge følelsen af utilfredshed, vi føler over for vores liv.
Sorgen bliver lettere at bære og vil endda forsvinde, når vi udfører en simpel øvelse. Det består af at være taknemmelig for de ting, vi har, og for de ting, vi synes ,er vores ud af ren ret. At være taknemmelig for venlige handlinger fra menneskerne omkring os og fokusere på de budskaber, som naturen tilbyder os, er to gode eksempler.
Tristheden vil forsvinde, når vi sætter pris på, hvad livet giver os
Lad ikke en enkelt dag gå forbi uden at se, hvad der er omkring dig. Vi taler om den enkelhed, der nærer vores daglige liv på en snedig og stille måde. Ting, der får et smil frem på vores ansigter. Et smil af nysgerrighed eller et bragt på af skørhed, men et smil alligevel.
Fra den varme, der kommer direkte ind i vores hjerter, når vores hund er glad for at se os… Til den overraskelse eller ærefrygt, der skyldes væksten af et frø, vi plantede i en potte. Taknemmelighed reder vores liv. Det sensibiliserer os og forvandler os til vidunderlige livsledsagere. Ledsagere der viser os skønhed og venlighed i verden omkring os. Hvis du omfavner livet, lige som det er, vælger du taknemmelighed. Og taknemmelighed vil lette og behage selv den mest plagede sjæl.