Slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet

Slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet efterlader os ofte med alvorlige psykologiske ar. Hvad kan man gøre i disse tilfælde?

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 03 maj, 2023

Nogle mennesker definerer sig selv som værende ærlige og respektfulde. Men det, de siger, er ofte en verden væk fra det, de gør. Faktisk er det som regel sådan, at de personer, der forsvarer deres dyder mest, er dem, der forsømmer deres forhold til de mennesker, der er omkring dem. Det er tilfældet med slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet

Mangel på følelsesmæssig integritet fremmer adfærd, hvor en person ignorerer andres psykologiske og følelsesmæssige rettigheder. Derfor dækkes de grundlæggende behov, der udgør forholdet, ikke. Det er imidlertid vigtigt, at vi modtager en ærlig, oprigtig og respektfuld behandling fra dem, der angiveligt hævder at værdsætte os.

Når det er sagt, tøver nogle mødre ikke med at manipulere deres børn. Der findes også uærlige forældre, som lover alverden, men kun tilbyder fravær og glemsel. Og selvfølgelig er der egoistiske børn, der kun handler ud fra deres egne interesser over for deres forældre eller søskende. Lad os finde ud af lidt mere om emnet.

Karakteristika ved slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet

Integritet er et af de smukkeste ord. Det definerer dem, der gør det rigtige under alle omstændigheder, også selv om det nogle gange går imod deres egne interesser. Integritet er respekt, korrekthed og personligt ansvar. På følelsesspektret får dette begreb desuden endnu større værdi og betydning.

Følelsesmæssig integritet er en del af den følelsesmæssige intelligens. Den skitserer en slags mod. Personen er ærlig over for sine egne og andres følelser. De, der behersker denne kompetence, er faktisk kongruente i det, de siger og gør, har god selvkontrol over deres følelser og er eksperter i relationelt ansvar.

Forskning udført af Monash University (Australien) hævder, at følelsesmæssig integritet beriger vores følelsesliv ved at gøre det lettere for os at håndtere konflikter og daglige udfordringer bedre. Faktisk har folk, der er dygtige til dette værktøj, en tendens til at have en mere modstandsdygtig psykologisk tilgang.

Det er dog ikke alle, der er dygtige til denne dimension. Faktisk er det almindeligt, at mange af vores nærmeste, f.eks. vores partnere eller familiemedlemmer, viser en vis inkompetence. Virkningerne heraf kan være enorme. Her kan du finde ud af, hvordan disse personer handler.

1. De er altid søde, men de viser ikke reel interesse for dig

Mangel på følelsesmæssig integritet kan defineres som at være “tom”. Følgelig kan disse familiemedlemmer virke nære og kærlige, men det er kun skuespil. For i virkeligheden lytter de ikke, når du taler med dem om dine håb, drømme, meninger og planer. De er lige der foran dig og nikker, men de er ikke opmærksomme.

Det er personer, der ser ud til at være yderst hjælpsomme og venlige. Men selv om de er nære familiemedlemmer, får de dig til at føle dig ensom, fordi de ikke har nogen ægte bekymring eller ønske om at tage sig af dig.

2. De indrømmer ikke deres fejl

I løbet af dit liv begår du uendeligt mange fejl og går igennem svære tider. Du lærer af personerne omkring dig, og du accepterer også ansvaret for at forbedre dig selv og ikke skade andre på bekostning af dine erfaringer. Men der kan være personer i dit liv, som undgår de fejl, de har begået, og som lader som om, de aldrig er sket.

Det betyder, at hvis deres manglende følelsesmæssige integritet fornærmer dig eller skader dig, vil de ikke tage ansvar for det. De vil opføre sig, som om intet er sket. Endnu værre er det, at de vil få dig til at tro, at det er din skyld.

Desuden er de ikke i stand til at forbedre sig som mennesker. Når alt kommer til alt, udvikler de personer, der er uvidende om deres handlinger, sig ikke, hverken personligt eller følelsesmæssigt.

3. Det, de siger, stemmer ikke overens med det, de gør

Nogle forældre giver løfter og forpligter sig til ting, som de ikke holder. Desuden er de i fuldstændig disharmoni med det, de gør, og det, de siger. Det er personer, der verbalt forsvarer visse værdier og dyder, som de senere ikke repræsenterer, selv over for deres nærmeste,

Slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet er uærlige. Det er, fordi de ikke praktiserer det, de prædiker. De bryder deres løfter og skuffer dig konstant, men de fortryder ikke noget.

4. Slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet benægter deres følelser

Det er virkelig svært at opbygge et sundt og lykkeligt bånd med en forælder eller søskende, når de ikke udtrykker, hvad de føler. Ærlighed viser sig også ved at udtrykke følelser med respekt og intelligens uden frygt og modstand. Hvis man gør det, giver det ilt og rigdom til ethvert forhold. Men når der er mangel på følelsesmæssig integritet, sker dette ikke.

Disse mennesker vil skjule deres vrede og sorg og selv de øjeblikke, hvor de føler sig stolte af dig. Det er ikke overraskende, at denne følelsesmæssige inkompetence tager sin pris, både på dem selv og på dem, der lever sammen med dem.

5. De undgår deres problemer og ser dem ikke i øjnene

Med familiemedlemmer, der mangler følelsesmæssig integritet, vil du aldrig løse en uenighed, ikke engang det mindste problem. De vil hellere lade som om, at der ikke er sket noget, end at håndtere eventuelle vanskeligheder. Faktisk gør de ofte en situation endnu vanskeligere ved at tackle den på ineffektive måder. F.eks. ved at give andre skylden og tvinge dem til at håndtere den.

De er faktisk fødte benægtere. De er den slags mennesker, der udskyder problemerne, indtil de bliver så store, at der næsten ikke er plads til sameksistens i hjemmet. Disse scenarier efterlader hængepartier, indtil forholdet til dem fuldstændig oxiderer.

Hvad kan du gøre ved slægtninge med mangel på følelsesmæssig integritet?

Følelsesmæssig integritet er en færdighed, som alle kan lære. Når det er sagt, skal vi have lyst til at tage skridtet. Hvis du har et familiemedlem med dårlige færdigheder på dette område, bør du spørge dig selv, hvad der er årsagen til det. Det kan være, at de er opvokset i et følelsesmæssigt forsømmeligt miljø.

De vil ikke rigtig vide, hvad følelsesmæssig integritet er, hvis de aldrig selv har følt det. Derfor har de brug for at forstå omkostningerne ved ikke at tage sig af alle aspekter af et næringsrigt forhold. Men de ser kun forskelle, problemer og en gradvis afstand. Så hvis de elsker dig, må de forbedre deres holdning, adfærd og måde at elske dig på.

På den anden side kan familiemedlemmer, der mangler følelsesmæssig integritet, lide af personlighedsforstyrrelser eller være fjendtlige og problematiske karakterer. Hvis dette er tilfældet, bør du vurdere, i hvilket omfang du ønsker at investere i forholdet. Hvis de ikke foretager nogen ændringer, og der fortsat opstår mangler og skader, er du nødt til at træffe en beslutning.