Seriel monogami: Sådan bryder du cirklen

Seriel monogami definerer et fænomen, hvor folk ofte springer fra et forhold til et andet. Find ud af mere her.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 23 oktober, 2023

Nogle mennesker er fortvivlede over at være single, fordi de ikke ved, hvordan man er alene. Det er mennesker, der hurtigt keder sig med deres partnere og ikke har en tendens til at blive sammen med nogen i mere end et år. Denne form for relationel hyperaktivitet manifesterer sig i et mere og mere almindeligt fænomen kaldet seriel monogami.

Det største problem med monogame mennesker, der går fra den ene partner til den anden på kort tid, er, at de som regel fører til giftige forhold. Så hvad ligger bag denne adfærd? Svaret ligger som regel i et tilknytningsproblem eller følelsesmæssig umodenhed. Den gode nyhed er, at disse kliniske realiteter kan behandles.

Hvis du identificerer dig med denne type adfærd, eller hvis nogen tæt på dig gør, skal du sørge for at læse oplysningerne i denne artikel omhyggeligt.

Seriel monogami

Seriel monogami definerer personer, der går fra det ene forhold til det andet, uden at der er plads til, at de kan komme sig efter hvert brud. Deres mål er at undgå ensomhed for enhver pris. Alligevel ser de sig selv som uafhængige og følelsesmæssigt selvtilstrækkelige individer.

I de senere år er de terminologier, der beskriver vores måder at knytte bånd på, vokset betydeligt. Polyamori er blevet føjet til seriel monogami, den eneste forskel er, at i sidstnævnte er båndet med én partner ad gangen.

Seriel monogami er ikke et nyt fænomen. Det er heller ikke kun af interesse for psykologien. Faktisk ser sociologi og antropologi det som en del af samfundets udvikling. Undersøgelser som dem, der er offentliggjort i tidsskriftet Evolutionary Anthropology, hævder, at hominider valgte monogami til at få børn.

Seriel monogami afspejler flere psykosociale og økonomiske faktorer, typisk kulturelle ændringer, mentalitet og sociale institutioner.

Karakteristik af seriemonogamisten

Det har konsekvenser at være seriemonogamist. Den mest åbenlyse er, at de ikke er i stand til at opbygge tilfredsstillende og varige forhold. Desuden kan det være ekstremt smertefuldt at blive forelsket i en seriemonogamist. Det er altid forhold med en udløbsdato. Og du vil hurtigt blive udskiftet.

Det er sådan, seriemonogamister opfører sig:

• De finder det umuligt at være single.
• De har lavt selvværd.
• De er ekstremt følelsesmæssigt umodne.
• Deres forhold varer normalt omkring et år eller mindre.
• Nogle af dem udviser narcissistiske træk.
• De opbygger forhold med ringe gensidighed og stor egoisme.
• Nogle af dem gifter sig måske, men deres ægteskaber er altid kortvarige.
• Efter et brud giver de ikke sig selv tid til at sørge. I stedet søger de et nyt forhold.
• De fortæller deres partner, at de har til hensigt at have et fast forhold, men det sker ikke.
• De er ekstremt hurtige til at indlede et forhold. Faktisk vil de starte et nyt liv med en, de kun lige har mødt.
• De har en stor frygt for at blive forladt. På den anden side er de ekstremt hurtige til at slå op med nogen og starte et nyt forhold.

Årsagerne

Seriemonogami omfatter mange interessante psykosociale elementer. En undersøgelse offentliggjort i The Review of Economic Studies hævder, at kvinders uafhængighed og deres større økonomiske status i dag betyder, at de føler sig friere på et følelsesmæssigt plan. Som sådan kan de gå fra et forhold til et andet uden at opretholde eksklusivitet med én person.

Derfor er lighed mellem kønnene en grundlæggende faktor i dette fænomen. Der er også andre aspekter af interesse, som f.eks. følgende:

• Seriemonogamister er ofte usikkert tilknyttede. Deres frygt for at blive forladt driver dem til at gå, før de bliver forladt, og til at lede efter nye forhold, der kan få dem til at føle sig trygge i et stykke tid.
• Tilstedeværelsen af en psykologisk lidelse bør ikke udelukkes. Faktisk udviser kliniske tilstande som borderline personlighedsforstyrrelse (BPF) og narcissistisk personlighedsforstyrrelse ofte disse karakteristika.
• Sociologen Zygmunt Bauman skrev i sin bog Liquid Love (2018) om flydende forhold. Det er skrøbelige bånd, hvor der ikke er nogen grundlæggende færdigheder til at passe på dedikationen og fundamentet for båndet. I stedet hersker individualismen og den umiddelbare behovstilfredsstillelse.
• En undersøgelse foretaget af University of Oxford (Storbritannien) rapporterer, at de, der tror på romantisk kærlighed, ofte oplever “kærlighedsafhængighed”. Det er personer, der søger de første faser af et forhold, hvor niveauerne af lidenskab, oxytocin, dopamin og serotonin er intense. Men når de ikke længere er til stede, keder de sig og indleder nye forhold.

Er det nødvendigt at bryde cyklussen for seriel monogami?

Der er mange typer forhold, og hvert individ finder lykken på en bestemt måde. For eksempel føler nogle sig tilfredse med polyamori, mens andre foretrækker at være single og nyde sig selv og deres uafhængighed. Enhver relationel mulighed er gyldig og tilladt, så længe individet har det godt og ikke sårer andre.

Men seriel monogami passer ikke ind i disse præmisser. Faktisk efterlader seriemonogamister ofte ofre. Desuden finder de ikke altid lykken selv.

Faktisk har de en tendens til at ende i skadelige forhold, ofte på grund af behovet for at gå for hurtigt frem. De er altid ensomme og heler sjældent efter en separation, som efterlader dem med en enorm tomhedsfølelse. I disse tilfælde anbefales terapi.

Tilknytningsbaseret psykologisk terapi

Seriemonogamister har brug for at tage hånd om deres usikkerhed og frygt for ensomhed. De skal styrke sig selv i modne og sunde relationelle kompetencer. Tilknytningsbaseret terapi er ideel til at håndtere denne dysfunktionelle adfærd, som fører til ulykkelighed og skader partnerne. Målene med denne terapeutiske tilgang er at:

• Styrke selvværdet.
• Opdage mulige uhelede traumer.
• Fastlægge den enkeltes tilknytningsstil.
• Tilbyde færdigheder i følelsesmæssig regulering.
• Forbedre den måde, de relaterer til andre på.
• Føre dem i retning af en sikker tilknytningsstil.
• Lære dem effektiv håndtering af deres behov og følelser.
• Øge deres bevidsthed om rigide mentale mønstre og irrationelle overbevisninger.
• Give dem redskaber til at opbygge fuldgyldige og autentiske relationer.

Konklusionen er, at seriemonogamisten meget vel kan være en afspejling af et samfund, hvor båndene er skrøbelige, og frygten for ensomhed og afhængighed af romantisk kærlighed er en fælde. Hvis du identificerer dig med denne profil og oplever slitage og ulykkelighed i dine forhold, så tøv ikke med at søge specialiseret hjælp.