Kan du være en glad single? Læs mere her

september 17, 2018 i Følelser 0 Delt
En glad single kvinde

Vi er blevet indoktrinerede med idéen om, at en person ikke er komplet, før de har fundet deres “anden halvdel”. Faktisk, indtil for nyligt, var det at være single efter en vis alder noget, der blev set ned på. Også hvis man var en glad single. Alle, fra familiemedlemmer til venner, ville prøve at præsentere singlerne, de kendte, for hinanden så de kunne blive gift og starte deres egne familier.

På nuværende tidspunkt så er denne situation under ændring. Det at være single begynder at blive betragtet som et livsstilsvalg. Det er ikke længere et trist og tabulagt emne. Der er flere og flere mennesker, der vælger at være single. Antallet af singler og skilte stiger kraftigt.

Men der er stor forskel på at være single efter eget valg og at være single imod ens egne ønsker. En, der har valgt at forblive single, har det meget nemmere. De har ikke interne konflikter over det – de er glade for deres situation. På den anden side, så har dem, der er single på trods af en søgen efter en partner, en tendens til at føle sig utilfredse, frustrerede og magtløse. Disse følelser kan føre til enten en desperat søgen efter deres “person” eller total isolation. Selvom de konstant leder, så kan de ikke finde nogen at dele deres liv med.

Så er det muligt at være en glad single? Kan du være glad uden at have nogen at dele dit liv med? Det afhænger alt sammen af dit forhold med dig selv. Lad os dykke lidt dybere ned i det.

Ændr dit perspektiv

Uanset om det var din beslutning at slå op sidste gang eller ej, så behøver det ikke at betyde, at der var et problem eller utroskab. Faktisk bør vi ikke skynde os at komme ind i et nyt forhold. Men hvis vi er sammen med en og føler os, som om vi altid vil have brug for at være sammen med dem, så er vi måske ved at udvikle følelsesmæssig afhængighed. Derfor er det sundt at tage lidt tid til at lære at håndtere det, vi er gået igennem.

En kvinde, der krammer sig selv

Det at have en kæreste er ikke et krav for at leve. På samme måde er det at være single heller ikke en straf. Vi er nødt til hele tiden at huske på dette på trods af alle de modstridende beskeder, vi får fra medierne, film og endda vores venner og familie.

At være single er en god mulighed for at lære os selv at kende. For at komme i tættere kontakt med vores følelser og til at gøre alle de ting, vi ikke får gjort, når vi er i et parforhold. Faktisk har flere studier vist, at det at være single kan føre til en større fornemmelse af frihed og højere niveauer af kreativitet.

Psykolog, Bella DePaulo, præsenterede i 2016 bevis for, at single personer har en større sans for selvbestemmelse. De udviser en større tendens til personlig vækst end gifte personer. Det betyder, at det at være en glad single er muligt, og at det har sine egne fordele.

Glad single og trist single

Nogle dage vil du føle dig glad, og andre dage vil du føle dig trist. Der vil være weekender med fester og weekender, hvor du bare har lyst til at blive derhjemme. Se din yndlingsserier eller film. Sådan er livet. Det at være single betyder ikke, at du altid er nødt til at gå rundt og smile. Samtidig betyder det heller ikke, at du altid skal være ked af det.

De fleste stereotyper, som vores samfund har skabt, kræver 100% glæde hele tiden for at bevise, at “vi ikke har brug for andre for at føle os fuldkomne.” Det kan få dig til at føle dig under mere press. Det er også urealistisk og fører til, at du lyver overfor dig selv.

Fordi ensomhed (og derfor singlehed) ses som en fjende, er det vigtigt at finde nok følelsesmæssig balance. Det er, så du kan være en glad single, på trods af at du ikke har nogen at være sammen med og sove ved siden af.

To venner der drikker kaffe

Det er normalt, at vores humør går op og ned. Vi kan ikke skyde skylden på os selv for at være single. Det vigtige er, at vi holder kontakten til vores følelser og er åbne overfor, hvad de prøver at vise os. Og, vigtigst af alt, om de prøver at fortælle os, at vi har brug for at være sammen med nogen lige nu eller ej.

At være alene er ikke at være ufuldkommen

Socialt pres kan snyde os. Vi sværger på, at vi er glade, lige indtil vi kommer hjem. Så græder vi eller bliver gale på os selv for ikke at være gift eller have fået børn, ligesom samfundet forventer af os.

Mange års psykologiske indoktrinering får os til at tro, at vi er ufuldkomne, hvis vi ikke er gift. Men at finde en partner betyder ikke garanteret glæde. Vi må ikke blande de to ting sammen. Drømmen om ægteskab, børn, kæledyr og et hus er ikke altid en drøm. Det vil ikke automatisk gøre dig glad. Glæde er ikke en følelse, der kommer udefra. Det kan kun komme indefra.

En mand, der nyder noget musik på sofaen

Nyd at være single

Singlehed er fyldt med magiske øjeblikke. Så lad være med at bekymre dig om at finde denne anden person, der åbenbart skal fuldende dig.

Benyt denne periode i dit liv til at være, lige hvad du har lyst til. Styrk dine venskaber, forfølg din drømmekarriere, forbedr dig på arbejdet, tag på ferie, slip for at bekymre dig om andres planer, osv. Der er tusinde grunde til, at du kan være en glad single! Det vigtige er, at du er din egen topprioritet. Du er din plan A.

Din singletid bør bruges på at lære dig selv at kende, udforske dine evner og forbedre dig selv som person. Bemærk: Du forbereder dig ikke på at møde nogen, men på dit eget liv! Hvis den særlige person kommer ind i dit liv, skønt. Så kan de møde den bedste version af dig. Hvis de ikke kommer, så gør det ikke noget. Du kan sagtens holde dig selv med selskab.

Fra internettet