Sådan træner du dig selv i modstandsdygtigt lederskab

Modstandsdygtigt lederskab er nøglen til at navigere i det moderne arbejdsliv. Takket være det kan du klare enhver udfordring.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 07 februar, 2023

Naturen er ofte den bedste afspejling af modstandsdygtighed og modstandsdygtigt lederskab. Man behøver f.eks. blot at se, hvordan træerne rejser sig og vokser på visse klipper og på trods af det dårlige vejr og det faktum, at de grænser op til kanten af en afgrund, holder sig majestætisk. Ofte finder man også, at der mellem klippernes sprækker vokser fine blomster af usædvanlig skønhed.

Faktisk synes det at være ligegyldigt, hvor fjendtligt et scenarie er, at livet næsten altid trives og finder sin vej fremad. På samme måde kan du tilegne dig modstandsdygtige egenskaber, der kan hjælpe dig med at komme videre under vanskelige omstændigheder. Fordi det moderne arbejdsliv ofte giver dig udfordringer og forandringer, som du ikke altid er forberedt på.

Faktisk er livet i dag i stigende grad defineret af usikkerhed og det nye begreb permakrise, dvs. en ophobning af konstante negative fænomener. Essayisten Nassim Taleb opfandt begrebet “sorte svaner”. Det er den slags begivenheder, som man anser for umulige, og som gør en ude af stand til at reagere.

Stillet over for denne form for eksistentiel afgrund er den bedste løsning at være forberedt. Du skal huske på, at der altid vil være visse faktorer, som du ikke kan kontrollere, og når du står over for dem, er den bedste løsning at udvikle nye færdigheder.

Fem tips til modstandsdygtigt lederskab

Et eksempel på modstandsdygtigt lederskab var Nelson Mandela. Som du ved, tilbragte han 27 år i fængsel på Robben Island, fordi han som ung mand kæmpede mod uretfærdigheden og volden fra sin regerings side. Da han blev løsladt som 71-årig, gik han imidlertid ind for fred og forsoning. Under sin indespærring blev han inspireret af et digt af William Ernest Henley.

I digtet stod der: “Jeg er herre over min skæbne. Jeg er kaptajn for min sjæl”. Det lærer os, at før man kan lede andre, skal man lære at lede sig selv. Det er nøglen og rygraden til succes. Det, der holder os oppe og driver os fremad, er modstandsdygtighed.

Forskning udført af University of Yale og Florida (USA) fremhæver, hvordan modstandsdygtigt lederskab kan bidrage til at skabe organisationer, der er bedre rustet til at klare udfordringer. Det er en praksis, en holdning og en aftale, som mange har vedtaget.

Når alle aktører i et miljø indtager denne tilgang, ændrer dynamikken sig faktisk. Der sker fremskridt og opstår styrke til at tilpasse sig til det, der kan ske. Lad os derfor se, hvilke nøgler grundlaget for en modstandsdygtig mentalitet giver.

1. Kontrol, accept og engagement

De tre komponenter i modstandsdygtighed er kontrol, accept og engagement. Det er de tre idéer, som du skal integrere i dit mentale register for at kunne klare ethvert problem, stort eller lille, der opstår i dit daglige liv.

• Kontrol betyder, at du fokuserer på de områder, som er under din kontrol, og som du kan bruge til at ændre eller udnytte til at drage fordel af en situation.
• Accept gør det muligt for dig at holde op med at kæmpe og løbe væk fra det uundgåelige. Faktisk er det først, når du accepterer, at visse ting er uden for din rækkevidde, at du er forberedt på at klare dem.
• Forpligtelse vedrører dit ansvar, når du skal håndtere uventede situationer. En modstandsdygtig leder undgår ikke vanskeligheder og spilder ikke tiden på at lede efter nogen at give skylden. De tager den kaotiske begivenhed på sig og leder efter strategier til at løse den.

2. Visioner og muligheder

Modstandsdygtigt lederskab kræver, at man udvikler en visionær og opportunistisk mentalitet. Ideelt set bør du arbejde på de færdigheder, der gør dig i stand til at tage risici og være innovativ nok til at udnytte enhver udfordring. De typer, der giver dig den gnist, du har brug for til at forbedre din virksomhed eller dit sociale scenarie.

Når det er sagt, kræver det at være visionær ikke, at du skal forudse præcis, hvad der vil ske i morgen. Det indebærer, at man skal vide, hvordan man analyserer det, der er sket i dag. Man skal derefter udlede, hvilke døre der vil stå åbne for dig i fremtiden. Det betyder desuden, at man skal forstå, at der ofte kommer lys mellem sprækkerne. Du kan drage fordel af det og prøve nye veje og muligheder.

3. Følelsesmæssig intelligens: En vigtig del af modstandsdygtigt lederskab

Sechenov University (Rusland) gennemførte en undersøgelse, der fremhævede fordelene ved at udvikle programmer for følelsesmæssig intelligens blandt fagfolk inden for folkesundhed. Træning i effektivt lederskab indebærer, at personen ikke kun skal have en modstandsdygtig mentalitet, men også en god håndtering af sine følelser.

Dette betyder, at man skal beherske følgende dimensioner:

• Empatisk og assertiv kommunikation.
• Følelsesmæssig selvbevidsthed og følelsesmæssig regulering.
• Motiverende færdigheder.
• Empati.
• En mental tilgang baseret på positivitet. På trods af din tendens til kun at se på trusler skal du vælge et mere åbent og håbefuldt perspektiv.
• God konflikthåndtering.
• Social bevidsthed. At vide, hvordan man etablerer respektfulde og meningsfulde bånd.

4. Færdigheder i stresshåndtering

Stress er en tåge, der dækker alt på slagmarken og forhindrer dig i at få øje på enhver fare. Modstandsdygtige ledere har solide færdigheder til at regulere både deres egen stress og den, der er imprægneret i arbejdsmiljøet. De tempererer humør og frygt. De inspirerer også håb i deres team og opmuntrer hver enkelt til at give sit bedste.

Modstandsdygtige ledere ved, at det i tider, hvor der er uendelige usikkerheder, og horisonten ser dyster ud, er vigtigt at holde hovedet koldt. Desuden er det vigtigt ikke at blive offer for fatalisme, men at være klar til at tage imod det, der måtte komme. Man skal acceptere det først og håndtere det senere.

5. Evnen til at skabe bånd baseret på tillid

Et centralt kendetegn ved modstandsdygtigt lederskab er evnen til at skabe stærke bånd baseret på tillid. Når alt kommer til alt, skal vanskeligheder, især i en virksomhed, tackles kollektivt. For at dette kan ske, skal du opbygge et netværk af mennesker, der er forenet og engageret i det samme mål.

At kunne regne med andre betydningsfulde personer styrker dig ikke kun, men giver dig også mod og nye visioner. Faktisk er enhver leder, der er i stand til at skabe en solid base af relationer, støtte og glade arbejdsgrupper, bedre rustet til at klare enhver form for modgang.

Når det gælder om at træne dit mere modstandsdygtige indre blik inden for ledelse, er det en god idé at huske Viktor Frankls ord. Som han rådede, vil du ikke altid være i stand til at gøre noget i lyset af visse negative begivenheder, den slags begivenheder, der har en tendens til at opstå regelmæssigt.

Derfor skal du i de øjeblikke, hvor du ikke kan ændre omstændighederne, ændre dig selv ved at udvikle mere modstandsdygtige, innovative og håbefulde tilgange. Det er faktisk nøglen til modstandsdygtigt lederskab.