Psykosomatiske sygdomme: når dit sind sårer din krop
Psykosomatiske sygdomme er et bevis på den magt, som sindet kan have over kroppen. I en psykosomatisk episode oplever patienten en række ægte fysiske symptomer, der vedrører en usynlig sygdom. Tilstanden eksisterer ikke organisk. Det er snarere resultatet af mentale konflikter eller uløste problemer, der æder patienten op indefra.
Det er svært at tro på en historie om elever, der mister deres syn før en eksamen, på grund af angst. Ligeledes er historien om en 60-årig kvinde, der mister mobilitet i benene, fordi hun mener, at hun har en tumor i ryggen, tilsyneladende overdrevet og svær at forstå.
“Din krop fortæller dig, at noget ikke er rigtigt indeni, og du ser det ikke.”
-Suzanne O’Sullivan-
Er det sandt?
Så svært som det er at tro, er der masser af beviser for, at disse slags ting sker hver dag. De sker hele tiden og over hele verden. Som følge heraf, har neurologer og specialiserede psykologer hurtigt lært at give patienter med psykosomatiske lidelser plads til at tale om, hvad der sker med dem. Hvis de siger, at de har smerte, er det sikkert rigtigt, selvom det ikke vises på en MR-scanning eller en blodprøve.
Det er vigtigt at validere patientens lidelse. Det samme gælder for patienter med depression, som siger, at de har selvmordstanker, eller en person med skizofreni, der har visioner og hallucinationer. Disse virkeligheder eksisterer i deres sind, og de kan være ødelæggende. Når vores sind, der traumatiseres og udsættes for intens angst, tager kontrol, er alt muligt.
Psykosomatiske lidelser – er det virkelig alt sammen i mit hoved?
Psykosomatiske lidelser omfatter alle sæt af symptomer, der ikke har en fysisk eller organisk korrelation. Det er de smerter og begrænsninger, der udelukkende skyldes mentale processer. Nu ved vi, hvad det måske kan få dig til at tænke – er det virkelig alt sammen i mit hoved?
Sandheden er, at studiet af psykosomatiske lidelser stadig er fuld af mysterier. Noget, vi ved, er, at dette spektrum af fysiske lidelser forbundet med mental stress har en cerebral korrelation: hyperaktiviteten af nervøse impulser i hjernen, når de kommunikerer med forskellige områder af vores kroppe.
Hvem lider?
- Noget andet, som patienterne viser, er et overskud af adrenalin i blodet, samt nogle ændrede biologiske parametre. Et eksempel på dette, er et accelereret stofskifte af glucose eller aminosyrer.
- Samtidig har forskere vist, at nogle mennesker er mere modtagelige for psykosomatiske lidelser. Patienter, der lever med stor angst eller har en traumatisk barndom, på grund af misbrug eller forsømmelse, har en tendens til at være mere tilbøjelige til at opleve denne type lidelse.
Der er noget vigtigere end at forstå eller ikke forstå, hvad der forårsager psykosomatiske sygdomme. Forestil dig en læge, der forklarer til sin patient, at det, hun forestiller sig, ikke er ægte. At brystsmerter ikke er et hjerteanfald, at hun ikke mister sin stemme på grund af et problem med hendes stemmebånd, eller at hendes frygtelige migræne ikke skyldes en tumor. Det er fint at fortælle en patient, hvad hun ikke har, men hvordan hjælper vi hende med at helbrede, hvad hun har, hvis det hele er i hendes hoved?
“Dette er noget, der sker for os alle sammen. Men jeg kunne ikke sige, hvorfor denne mekanisme beslutter at skabe en patologi hos visse individer. Sagen er, at vi alle har forskellige måder at håndtere stress på.”
-Suzanne O’Sullivan-
Problemer skabt af sindet
Psykosomatiske lidelser kan påvirke ethvert organ, system, væv eller struktur. Deres indvirkning kan være intens. Vi bør ikke undervurdere vores psykes magt. Ligeledes er det vigtigt at skelne mellem en somatisk symptomforstyrrelse og en psykosomatisk lidelse. I det første er der aldrig nogen fysiske symptomer. I sidstnævnte er der synlig skade på kroppen (f.eks. sår.) Her er eksempler på nogle af sygdommene:
- Den mest klassiske undersøgelse af psykosomatiske lidelser er dermopatier som eksem, nældefeber, infektioner, akne osv…
- Hypertension, takykardi, vejrtrækningsbesvær og slående brystsmerter er andre almindelige symptomer.
- Forstyrrelser i fordøjelsessystemet er meget almindelige. De hyppigste er irritabel tarmsyndrom og sår.
- Intens hovedpine og migræne er også meget almindeligt.
- Hukommelsestab.
- Bronkial astma.
- Menstruationssmerter, menstruationsforstyrrelser…
- Alopeci
- I ekstreme tilfælde oplever nogle patienter midlertidig blindhed, lammelse af lemmer, besvimelse
Hvad er behandlingen for psykosomatiske sygdomme?
Der er to metoder til behandling af psykosomatiske sygdomme. På den ene side er den første og oplagte tilgang at behandle det fysiske symptom, som patienten har (sår, infektion, eksem…). Det vigtigste i disse tilfælde er at finde ud af, hvad roden af problemet er. Med andre ord at forstå de psykologiske rødder i dilemmaet. Den uløste mentale spænding manifesterer sig i kroppen i varierende grad.
Behandlingsmetoderne for disse tilfælde varierer. De afhænger altid af de specifikke detaljer i hvert tilfælde. På samme måde er det bedst at gå i gang med at prøve forskellige behandlingsformer for at se, hvilken der passer bedst til patienten. Terapeuten kan forsøge at observere hvilke teknikker, der har de mest positive resultater.
- Afslapningsteknikker er altid meget effektive.
- Kognitiv adfærdsterapi er yderst hjælpsom til at lære patienter nye måder at håndtere deres problemer på. De vil forstå, hvordan deres sind virker, anvende realistiske livsmål og identificere de tankemønstre, de har brug for, for at ændre sig. Det vil hjælpe dem med at få en mere positiv livsstil.
- En anden type terapi, der har tilsvarende positive resultater, er psykoanalyse. Dette er effektivt til at behandle mentale og følelsesmæssige konflikter, såvel som angstlidelser.
- Gruppeterapi, såsom psykodrama (skabt af Jacob Levy Moreno), er en anden nyttig, stimulerende og tilfredsstillende strategi. Terapeuter kan prøve denne for at se, om det har positive resultater for deres patienter.
Til sidst er det en vigtig udfordring for lægerne i dag at finde en løsning for patienter, der lider af psykosomatiske sygdomme. Virkeligheden for disse patienter er undertiden meget vanskelig, og det fortjener vores opmærksomhed og følsomhed.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- O’Sullivan, S. (2016) Todo está en tu cabeza. Barcelona: Ariel
- Ramírez, M. T. G., & Hernández, R. L. (2008). Síntomas psicosomáticos y estrés: comparación de un modelo estructural entre hombres y mujeres. Ciencia-Uanl, 11(4), 11.
- Velasco, C. B., Vilarrasa, A. B., Fénétrier, C., & Nargeot, M. C. G. (2011). Trastornos psicosomáticos y su rela-ción con alexitimia, ansiedad, depresión y demanda de ayuda psicológica. Psicología y salud, 21(2), 227-237.
