Hvad er princippet omkring minimum indsats?

· oktober 5, 2018

Princippet om minimum indsats handler om en sandhed, som næsten alle kender som sund fornuft. Princippet siger, at når der kan gøres noget på forskellige måder, er den, der bruger mindst energi, altid bedre stillet. Hvorfor? Fordi det er mere effektivt, hvilket fører os til det samme resultat med mindre indsats.

Indsats giver større værdi både objektivt og subjektivt til projekter. En ædelsten har større værdi, fordi den er mere sjælden, og derfor er det nødvendigt at gøre en større indsats for at finde den. Et opnået mål er værdsat mere, når det betyder at overvinde store hindringer. Så i princippet kan vi sige, at vi er enige om, at indsats er en positiv og prisværdig værdi.

Men større indsats betyder ikke altid bedre resultater. Vi kan lave matematik i hånden. Lægge sammen, trække fra og gøre alle handlingerne manuelt. Men vi kan gøre det samme på en computer på meget mindre tid og med færre fejl. Så mængden af ​​indsats, der investeres, er ikke proportional med de opnåede resultater. Faktisk spilder vi i første omgang energi.

Princippet om minimum indsats forsøger ikke at fjerne vanskeligheder, og det opfordrer os heller ikke til at vælge kun de lette opgaver. Fokus er snarere på at finde måder at reducere den indsats, der er nødvendig for at nå et mål. Lad os se nærmere på dette.

“Hemmeligheden bag min lykke ligger i ikke at stræbe efter fornøjelse, men at finde glæde i indsatsen”.

Andre Gide

Flyvende kvinde maler levende sommerfugle

1. Udfordringer og princippet om minimum indsats

Princippet om minimum indsats handler om at afstå fra kontrol og lade alt flyde frit. Nogle tror måske, at det er for afslappet eller ubekymret at være, men det er det ikke. Det er en ting at se efter den mest enkle metode, og en anden at være uagtsom eller uansvarlig.

Spørgsmålet er at vedtage en ny holdning i lyset af udfordringer. Der er vanskeligheder. Vi finder dem i næsten alle vores daglige opgaver. Nogle gange gør vi enorme anstrengelser, og på trods af dette går det ikke, som vi forventer. Vi føler os overvældet af alt, hvad vi skal gøre, og det er i stigende grad svært for os at finde viljestyrken til at gøre det.

En sygelig holdning til arbejde fører let til stress og derefter til blokering. Det er, når vi kæmper med vores modstand mod at fortsætte arbejdet og forpligtelsen til at gøre det. Der er så meget følelsesmæssig energi, som vi bruger i kampen, at den ødelægger al vores energi, og det giver os stadig ikke de bedste resultater.

Derfra er det kun et skridt til konstant frustration. Det, vi gør, er ikke proportionelt med det, vi opnår. Vi kæmper meget for at forsøge at fokusere på arbejdsforpligtelser og ender med at blive trætte. Alligevel skal vi opfylde vores pligt. Dette er, hvor princippet om minimum indsats bliver gyldigt: Produktiviteten afhænger ikke af mængden af ​​energi, vi investerer, men på den klarhed og inspiration, der styrer vores handlinger.

Mand med vinger anvender minimum indsats

2. Inspiration og produktivitet

Princippet om minimum indsats siger, at enkle ting dybest set er gode. Der står også, at mindre er mere, og at “okay” er nok. Med andre ord er de mest enkle stier, der involverer minimum indsats, de bedste. Ligeledes er der lejligheder, hvor mindre perfektionisme potentielt kan føre os til at opnå bedre resultater.

Der er mange måder at gøre ting på, men det er vi ikke altid klar over. Nogle gange er vi ikke engang klar over den metode, vi bruger. Måske gør vi ting på en måde, som vi har set andre gøre dem, eller som nogen har fortalt os at gøre dem. Men har vi stoppet op for at tænke, om dette virkelig er den bedste måde at nå vores mål på?

Princippet om mindste indsats siger, at hvis du føler dig overvældet, blokeret eller optaget af en aktivitet, skal du ikke bare fortsætte med den. Din krop og dit sind skriger på dig for at stoppe. Du kom til det punkt, hvor du bare udfører opgaven mekanisk, og du betaler prisen. Ved at stå stille, gøre ingenting eller tage en pause kan du ændre din tankegang.

Det er på tide at gøre noget, der genoplader din energi. Noget givende, der giver dig mulighed for at finde et andet perspektiv. Så det, der følger, er for dig at reflektere over, hvordan du står over for dine forpligtelser. Er der en mere enkel måde at møde dem på? Er der unødvendige trin, som du kan slette? Tænk på fem forskellige måder at gøre det samme på. Vurder det. Sæt spørgsmåltegn ved det. Lad din kreativitet flyde. Lad din inspiration komme, og du vil se, hvordan du tænker på en bedre og frem for alt lettere metode.

Kvinde med rødt og blåt pulver

3. Dit sind skal finde en måde at flyde på

Vi er enige om, at et flydende sind er mere effektivt og sparer meget arbejde. Det, vi ofte ikke ved, er vejen til at skabe vores sinds flow. Ifølge princippet om minimum indsats skal vi opfylde fem betingelser, for at dette kan ske. De er følgende:

  • Arbejd med at klage mindre og bebrejd ikke andre.
  • Forsøg ikke at ændre en situation uden grund. Accepter den, og prøv at forstå den.
  • Prøv at observere dit problem, som om du var en fremmed.
  • Åbn dit sind og vær villig til at tage nye muligheder og nye stier i brug.
  • Arbejd med at finde nye svar og løsninger, indtil du ser en, der virkelig motiverer dig til at handle.

Vores stædige modstand mod at acceptere situationer blokerer kun vores flow. Klage, beskylde andre og benægte virkeligheden er former for modstand. Når du overvinder dit afslag på at ændre din tankegang, tager du et afgørende skridt, så dit sind kan flyde. Dette hjælper os med at finde inspirationen med al dens kreative kraft.

4. Det vigtigste: Nyd dig selv

Når vi nyder det, vi gør, får vi normalt bedre resultater. Det er klart. Vi lægger større vægt på, hvad der fanger vores opmærksomhed og vores interesse. Det er en fornøjelse at dedikere os til det. Tiden flyver, og vi har ikke noget problem med at gøre en ekstra indsats, fordi alt er bedre. Vi er i balance.

Er der virkelig en måde for os at nyde vores forpligtelser? Vi kan gøre enhver aktivitet til et spil. Lad os antage, at det, vi skal gøre, er noget så kedeligt og mekanisk, som at sætte 500 kedelige arkiver i en database. Hvad hvis vi forsøger at konkurrere med os selv? Vi kan måle vores tid på at fuldføre det og konkurrere med vores tidligere tider.

Kvinde leger med sæbebobler

Videnskaben siger, at en måde at hjælpe os selv med at gøre kedelige opgaver, er at arbejde på dem i 20 minutter. Så tag en pause og gentag cyklussen. Har du prøvet dette? Gør det, og du vil se, hvordan du laver færre fejl.

Afslutningsvist: Vær fleksibel

At påbegynde princippet om minium indsats for at opnå det største afkast kræver intelligens. Mange af vores aktiviteter er udviklet for os til at forsøge at gøre dem så hurtigt som muligt. Vi spørger sjældent om rutinemæssige procedurer, som giver gode resultater, kunne have et mere effektivt alternativ.

Nogle af vores “dyre” rutiner, der koster os mest energi, bliver til en slags spændetrøje. Ikke alene betinger de vores handlinger, vigtigst af alt, så er de betinget af vores tænkning. Uden at indse det, ender vi med at leve i en stiv tankegang, hvor vi føler os fanget. Det er her, hvor princippet om mindste indsats kan hjælpe os med at vælge mere konstruktive og effektive metoder.

Det værdifulde ved dette perspektiv er, at det fokuserer på kreativitet og fornøjelse. Vi kan også introducere vaner, der opfordrer os til at være mere fantasifulde og at tænke mere over vores eget velbefindende. At vælge den nemmeste sti gør os bedre og giver os mulighed for at opnå mere bemærkelsesværdige resultater.