Nøglen til at finde inspiration over alt

marts 26, 2019
Inspiration er måden, hvorpå du trækker vejret i den information, der kommer din vej i livet. For at finde inspiration, skal du have i tankerne, at hjernen ikke er en maskine, men en formbar og sensitiv realitet.

Inspiration er en tilstand, der involverer kognitive, emotionelle og engagerende aspekter. At finde inspiration er vigtigt, fordi det skaber en magtfuld følelse af velvære, og det er afgørende for den kreative proces.

Det er ikke nemt at definere præcist, hvad inspiration er. Det er, sådan cirka, processen omkring at blive mentalt stimuleret til at gøre noget kreativt. Derfor, består det, at finde inspiration, i at skabe tilstrækkelige betingelser for, at stimulering kan opstå.

Definitionen er muligvis smuk, men den er stadig ikke særlig konkret. Inspiration kan ses som en måde at trække vejret på i livets information. Al denne mangel på nøjagtighed kan få dig til at tænke, at inspiration er et komplekst, dybsindigt og vidunderligt fænomen. I den forbindelse, hvordan kan du så finde inspiration? Nedenfor, vil vi dele nogle råd.

 “Gå med selvsikkerhed i retningen mod dine drømme. Lev det liv, du havde forestillet dig.”

Henry David Thoreau

Inspiration

Inspiration er en tilstand, hvor du oplever en afsløring omkring et essentielt aspekt af dit liv eller virkeligheden selv. Det er et intellektuelt fænomen, der involverer viden. Dog, involverer det også sand glæde, der overføres til en overbevisning, et ønske eller passion for at udføre en bestemt handling.

En siger måske, at inspiration fører til øjeblikke af absolut lykke. Det er en evigt voksende kraft, der åbner dit sind og hjerte. Når du bliver inspireret, vil du føle en reel og direkte forbindelse med hele universet. Smerter forsvinder helt simpelt, og kun lyksalig fred forbliver.

Faktisk, har neuroforskerne, Marcos Jung-Beeman og Edward Bowden fra Northwestern University samt John Kounios fra Drexel University, udgivet interessante studier om inspiration. De forklarede, at det er blevet bevist, at der er et område i hjernen, der, bogstavelig talt, lyser op i visse øjeblikke af afsløring eller åbenbaring. 

glad kvinde der finder inspiration udenfor

Inspiration og motivation

Folk har tendens til at forveksle inspiration med motivation, men det er to forskellige ting. Motivation er kraften, der skubber dig til at handle, med det formål at få en form for fordel eller undgå smerte. 

Med andre ord, er motivation jagten på behag og forhindring af smerte. Du føler dig måske motiveret til at gøre noget, fordi du tænker, du vil få det, du gerne vil have, eller for at forhindre noget forfærdeligt i at ske.

Inspiration, på den anden side, går et skridt videre. Når du er inspireret, er nydelse og smerte ikke så vigtigt. Det er sådan en stærk kraft, at du vil få dig til at udholde smerte, fordi udkommet af det er det værd. Inspiration jagter en endnu større belønning. Det får folk til at give deres liv for frihed, eller udholde enhver ydmygelse for en årsag eller et formål.

Sådan kan man finde inspiration

At finde inspiration er en proces, der involverer stor indsats og ukuelighed. Dog, er der måder at komme tættere på det, og eventuelt nå det. Den første måde er meditation. Det er blevet demonstreret, at meditation ændrer, hvordan hjernen virker. Det letter processerne af kreativitet, hvilket resulterer i inspiration.

kvinde der læser udenfor blandt blomster

At læse fiktionsbøger eller skabe kunst er andre måder, hvorpå man kan finde inspiration. Alle disse aktiviteter bryder din normale rutine, og vil, før eller siden, lede dig til nye perspektiver. Og, disse nye perspektiver vil, før eller siden, føre til dybsindige afsløringer, der karakteriserer tilstanden af inspiration.

At få nok hvile er også fundamentalt. Forsøg at sove godt, og distraher dit sind fra tid til anden. Prøv nye omgivelser af, når du føler dig fastlåst. Tag en uafgrænset pause, og vend derefter tilbage til dine aktiviteter. Dette vil gøre det muligt for dig at finde inspiration, og det kan ændre dit syn på livet.

  1. Romo, M. (1997). Psicología de la creatividad. Barcelona: Paidós.