Når overdreven dagdrømmeri bliver et problem
Overdreven dagdrømmeri er en lidelse, hvor folk bruger en stor del af deres liv opslugt af komplekse og varierede fantasier. Denne flugt fra virkeligheden griber helt ind i personens ansvarsområder, inklusiv deres arbejde.
Vi dagdrømmer alle, ingen tvivl om det. Lad os bare være ærlige: Det hjælper os med af komme lidt på afstand af vores rutiner og vores daglige problemer. At give os selv lov til at tage disse små men givende udflugter er langt fra noget sygeligt. Det er faktisk sundt og en nødvendig øvelse.
Vores hjerne bruger disse fantasier og den fantasiverden, vi går ind i, til at afdæmpe vores stress og finde plads til at reflektere og udvide vores kreative sider. Tankerne elsker at vandre.
Faktisk er der flere områder i hjernen, såsom hjernebarken og det limbiske system, som opmuntrer os til den vandring. Det giver os mulighed for bedre at kunne styre vores følelser og tage bedre beslutninger.
Nu ved de fleste af os, hvordan vi skal kontrollere de tidspunkter, hvor hjernen bliver flyvsk. Men en lille del af befolkningen er ikke i stand til at kontrollere denne impuls, faktisk så lidt at de tilbringer en masse tid langt fra virkeligheden. De lader sig synke ned i deres egen verden og negligerer deres eget virkelige liv. Det er en klinisk tilstand, som er værd at lære mere om.
Overdreven dagdrømmeri, fanget i tvangstanker
Der er intet i vejen med at fantasere. Men når denne adfærd bliver en tvangstanke, kan det være farligt for os. At fantasere konstant er ofte en underliggende lidelse, som er nødt til at blive afklaret.
At leve med denne tilstand er ikke nemt. På grund af dette er der utallige fora og støttegrupper såsom “Wild Minds Network,” hvor mange patienter deler deres oplevelser, information og giver råd.
På den ene side er det nødvendigt at understrege, at manualen for mentale lidelser (DSM-V) endnu ikke indeholder en lidelse, der hedder overden dagdrømmeri.
Men det er ikke desto mindre snart muligt, at denne lidelse vil fremgå i manualen, takket være de eksisterende cases og forskellige undersøgelser, som især dr. Eliazer Somer fra universitetet i Haifa har udført.
Dr. Somer er en psykiatriker, som siden 2002 har beskrevet tilfælde, symptomer og testet terapeutiske tiltag. Lad os nu se på de kliniske billeder, som patienterne med overdrevne dagdrømme fremviser:
- De skaber meget komplekse interne fortællinger, hvor de til et vist punkt kan give form til nærmere definerede figurer fra deres fantasier.
- De lever sig meget ind i deres fantasier. Faktisk er det almindeligt for dem at få bestemte træk frem i ansigtet alt efter deres fantasier.
- De dedikerer en stor del af deres tid på at fantasere, drømme og skabe en parallelverden. De glemmer ofte vigtige ting såsom at spise og gå i bad.
- De er ude af stand til at følge deres studier, arbejde, venner osv.
- Disse fantasier fungerer også som autentiske forstærkende processer. Pludselig at forlade eller at blive forstyrret i deres fantasier kan gøre dem vrede og angste.
Hvordan behandler man overdreven dagdrømmeri?
Dr. Somer udviklede en skala til at benytte ved denne type kliniske tilstande. Han kaldte det den for “den utilpassede dagdrømme skala,” (MDS) som er både valid og effektiv og kan føre til en nøjagtig diagnose.
Lad os ikke glemme, at denne tilstand nogle gange kan forveksles med andre tilstande som skizofreni eller psykoser, lidelser der også er kendetegnet ved konstante fantasier som en fornemmelse af noget uvirkeligt.
På den anden side er det nødvendigt, inden man begynder at behandle personen for dette, at kende roden til det (hvad der har provokeret det.) Overdreven dagdrømmeri finder ofte sted med meget komplekse psykologiske virkeligheder, som skal bemærkes og begrænses.
- Folk, som har været udsat for en traumatisk oplevelse, bruger ofte dagdrømmene som en flugt.
- Depression kan også være årsag til denne tilstand.
- Folk med autisme har også en tendens til at fantasere ofte.
- Folk, der lider af tvangstanker og borderline diagnoser, har også mange dagdrømme.
Når først de professionelle læger har fundet frem til, hvad det er, som trigger patienten, bliver der foretaget en samlet beskrivelse af tilstanden med behov og overordnede tilstand, og de vil benytte sig af farmaceutisk eller/og en psykoterapeutisk tilgang.
Generelt har man set gode resultater ved brugen af fluvoxamin, der er en type antidepressiv. I forhold til det psykologiske kan en kognitiv-adfærds terapi også være nyttig.
Hvad psykologen vil arbejde med hos patienten
- Opmuntre dem til at få nye interesser, motiverende mål og en kontakt med virkeligheden.
- Lave et skema, hvor man pinder ud, hvad der forventes af dem på de forskellige tidspunkter på dagen for at få dem lært at få styr på deres tid.
- Finde ud af, hvad der trigger deres dagdrømmeri.
- Forbedre deres evne til at fokusere deres opmærksomhed.
Som konklusion er der ikke noget mere fortvivlende end at leve i en anden verden end alle andre, selv om denne lidelse kan se meget speciel ud. Ved ikke at deltage i det virkelige liv holder de også andre væk fra sig. Sandheden er, at de ikke fortjener at leve på den måde.