De mest skrøbelige mennesker kan virke som de stærkeste

De mest skrøbelige mennesker kan virke som de stærkeste. De mennesker, som bærer på en tyk rustning og som viser et tappert ansigt udadtil, skjuler ofte et hjerte af glas; en dyb bedrøvelse, som de ikke har kunnet komme af med.

Mennesker, som skjuler deres skrøbelighed, er som regel også ret følsomme. Selv det mindste udtryk af taknemmelighed eller venlighed kan fylde dem med glæde. Men den mindste fejltagelse eller skuffelse kan gøre dem enormt trøstesløse. Denne overfølsomhed støder ofte sammen med verden omkring dem.

Hvis I stikker os, bløder vi da ikke? Hvis I kilder os, ler vi da ikke? Hvis I forgifter os, dør vi da ikke?  

-William Shakespeare (Købmanden i Venedig)-

Vi kender alle sammen de mennesker, som får det til at se ud, som om de kan bære enhver vægt, som livet kaster på deres skuldre, men tag ikke fejl, de gemmer sig bag en falsk maske af styrke. De bærer på en rustning, men hvis du rører den, kan du se de tårer, de har grædt i det skjulte, har fået den til at ruste.

Alle skrøbelige mennesker gemmer på en følsomhed. Selvom de er kloge, har de stor brug for respekt. De er meget ømskindede, og de reagerer med det samme på enhver forandring, fornærmelse eller misforståelse, som nogle gange kan føles truende.

Skrøbelige mennesker og følelsesmæssig sårbarhed

Lad os starte med at definere, hvad vi mener med skrøbelige mennesker. Det har intet at gøre med at være svag. Fremfor alt er det at se og forstå virkeligheden fra et mere intimt perspektiv, lige fra hjertet. Men det bringer også følelsesmæssig sårbarhed med sig.

For at beskytte deres sarte ydre har de for vane at dække sig med forskellige skjolde. Nogle mennesker fremviser en stærk og energisk personlighed for at sætte grænser op.  Nogle gange kan det virke, som om de er i krig med verden. Men det er vigtigt at huske, at mennesker, som altid er på vagt, ender med at udmatte sig selv ved at bruge så meget psykisk og følelsesmæssig energi.

For det at leve i en konstant selvforsvarstilstand bringer kun mere lidelse.

Når skrøbelige mennesker med skrøbelige hjerter har lidt meget skade, bliver de mistroiske. Stille og roligt udvikler de en overfølsom personlighed og tolker enhver handling som truende. Ubetydelige samtaler kan blive til en kamp. Visse tonefald virker fornærmende. Som Leonardo da Vinci sagde: “Hvor der er mere følsomhed, er lidelse større”

Men enhver kan lede denne skrøbelighed i en mere kreativ, sund og stærk retning og på den måde mindske deres lidelse.

Vend din skrøbelighed til styrke

Du har altid været på denne måde, og det føles, som om alt, du har gjort indtil nu, er at prøve at overleve. Som barn skabte du en fantasiverden, fordi du ikke brød dig om, hvad du så. Som teenager konkluderede du, at ingen forstod dig, og derfor følte du dig bange. Og nu som voksen føler du, at ingen elsker dig, som du fortjener, og udover frygt føler du vrede. 

“Vær venlig, for alle, du møder, kæmper en hård kamp.”

-Plato-

Du har tildækket dig selv med lag efter lag, frakoblet dig selv fra det eneste, der kan give dig, hvad du har behov for: dit selvværd. Erkend, at livet ikke er en slagmark, hvor du konstant skal forsvare dig selv. At gro, at udvikle sig og at gøre fremskridt drejer sig om at genfinde dig selv, så du holder op med at se fjender, hvor der ingen er. Nedenfor vil vi forklare, hvordan du gør dette.

Lær at overleve i en verden fuld af nåle

Folk afviser skrøbelighed nærmest instinktivt. Vores følsomhed er en trussel for os og derfor vælger vi at opstille mure. Men det bliver virkelig et problem, når du har været igennem en dårlig oplevelse, og efterfølgende bliver vred og konstant leder efter nogen, du kan give skylden, af frygt for at bliver såret igen.

For at forhindre dette i at ske bliver du nødt til at dæmpe din overfølsomhed. Hvis det føles, som om hele verden omkring dig er fuld af nåle, vil din tynde skal og følsomme hjerte briste ved bare den mindste berøring.

Prøv at forholde dig rolig, for nogle gange er du din egen værste fjende. Tillad dit sind at finde balance. Undgå at fokusere på og søge bekræftelse i, hvad andre folk gør eller siger. Den eneste, som kan give dig bekræftelse, er dig selv.

Denne overdrevne subjektive opfattelse af alt omkring dig vil resultere i ødelæggende tanker. Husk på, at folk handler ud fra, hvordan du får dem til at føle. Hvis du konstant er defensiv og ser trusler rundt om hvert et hjørne, vil du skubbe folk væk. Fald ikke ind i denne onde cirkel.

Følsomme mennesker kan altid finde måder at udtrykke sig selv på, ved hjælp af kunst, musik og andre kreative aktiviteter. Find en måde, hvorpå du kan udtrykke din følsomhed for at lette byrden.

Til sidst, husk, der er en stor fordel på at være følsom, men det kan være en skavank at være overfølsom. Hvis du er en lille smule mere skrøbelig og følsom end alle andre, så se det ikke som en forbandelse. At være følsom er ikke det samme som at være svag; det er at opfatte alt omkring dig mere intenst. Pas på dit selvværd og udnyt denne gave.