Nogle gange hjælper vores egen smerte os til at forstå verdens smerte

03 juni, 2017

Det er interessant at prøve at forstå, hvordan vores personlige historie former os. Når vi overvejer vores personlige historie, er det fantastisk at gruble over, hvordan en enkelt kan have indflydelse på hele vores synspunkt.

Det er sandt, at de mennesker, der er blevet såret af fortiden, ofte har indsigt, som de, der har sejlet let gennem livet, mangler. De har en tendens til at være de mest gennemtænkte og velforberedte til at se modgang i øjnene og omvende det.

Det virker klart, at lidelse essentielt skubber os til at overveje mange forskellige virkeligheder, der er mindre koncentreret om selvet. Med andre ord er der sår, der gør os følsomme overfor verdens smerte.

“De smukkeste personer, som jeg har mødt, er dem, som kender til nederlag, lidelse, kamp, tab, og som har fundet deres egen vej ud af dybderne. Disse personer har en værdsættelse, en følsomhed og en forståelse for livet, som fylder dem med medfølelse, ydmyghed og en dyb og kærlig nysgerrighed. Smukke personer kommer ikke ud af ingenting.” 

Elisabeth Kübler-Ross

At transformere smerte for at komme fremad

En person, der er blevet såret, har brug for at gå igennem visse psykologiske processer for at kunne vende tilbage til den sande og normale verden, når de er klar til det.

Så de har brug for at kunne omvende smerte til noget positivt. Dette kræver en indsats. Og det kræver en stor del arbejde og robusthed. Denne emotionelle distancering fra hvad end, der sårede personen, er mulig takket være forsvarsmekanismer. De er nødvendige, selvom de til tider også er svære.

Nogle af de mest normale følelsesmæssige reaktioner er:

  • Benægtelse: “Ingen tror på, at jeg har lidt.”
  • Isolation: “Jeg husker, da det skete, men der er ikke noget følelsesmæssigt i det.”
  • At flygte mod fremtiden: “Jeg holder konstant øje for at stoppe alt det, der vil såre mig igen.”

At rationalisere det, der skete: “Jo mere jeg prøver at forstå, jo mere bliver jeg overtaget af ulidelige følelser”

Sårede mennesker er de smukkeste

Selvfølgelig vil vi aldrig kunne fjerne alle problemer fra verden eller fra os selv. Der vil altid være spor og frygten for, at smerten vil komme tilbage og hjemsøge os. Men det faktum, at vi har oplevet smerte, giver os evnen til at gøre vores eksistens bedre, smukkere og mere betydningsfuld.

Mod er født ved at gå igennem mudderet og jorden. Og det tillader os at bruge effekten af de smertefulde spor fra fortiden. Det tillader os at give det, der piner os, en stemme. Det hjælper os med at styrke de attituder, der muliggør kærlighed og forståelse for verden.

Mennesker, der er blevet sårede og er kommet sejrende ud, har en fantastisk evne til at være taknemmelige. De ved, at det er umuligt at være andet end det, vi egentlig er. Og det er muligt at give fra vores egne hjerter, så vi kan gøre andre glade.

Enhver, der er blevet såret, er fuldstændig bevidst om, at den samme verden, der sårede, er den samme, der helede.