Selv med et knust hjerte, vil jeg prøve at lære fra dette
Selv med et knust hjerte vil jeg finde mening i denne oplevelse. Jeg vil fortsætte med at gå. Jeg vil have ondt, når jeg skal. Jeg vil græde, når min krop har brug for at græde. Jeg vil dele min tid med alle, der kan sætte pris på, hvad jeg føler, og med ingen, der ikke vil høre det.
Jeg vil respektere mig selv nok til at dele min smerte med mennesker, der værdsætter mig og gør mig godt. Jeg vil være stærk nok til at lave denne forskel. For denne ting, jeg går igennem, er min og så personlig, at jeg ikke vil gøre det mere smertefuldt. Men jeg vil gerne finde mening i denne oplevelse.
Måske identificerer du dig med disse ord. Måske har du også haft et knust hjerte som mit knuste hjerte. Måske for første gang eller kun en enkelt gang. Eller måske knuses dit hjerte kun af folk, der har været meget vigtige for dig. Uanset hvor du er.
Jeg vil finde ud af, hvad der ligger bag et knust hjerte for at forstå det bedre
Folk reagerer på kærlighedens skuffelser, på meget forskellige måder. De gør det på baggrund af de forventninger, de havde af forholdet, det sted, de havde den person i deres liv, det billede de, havde lavet af det, og dybden af forholdet selv. Der er en million nuancer, der spiller ind i smerten, der pulserer i os.
Når vi ser mekanismerne i vores forhold, bliver vores syn klarere. Mindre sløret. For eksempel er du måske en person, der straks idealiserer den person, du er ved at lære at kende. Du “fylder” dem ud og pryder dem med rekvisitter, der ikke rent faktisk har noget at gøre med dem.
Mange gange ser vi dem, som vi gerne vil se dem. Og hvis vi ikke ser det første gang, vil vi se efter tegn, der bekræfter, at de er vidunderlige og specielle. Vi bliver rigtig gode til “makeup”. Vi tilføjer og fjerner stykker, som om de var et stykke legetøj.
Selvbedrag gør det mere sandsynligt, at du gentager det samme igen
Faktisk, selvom vi kan se, at virkeligheden er anderledes, overtager vores afhængighed af den person forholdet. Og det fører os videre. Det er ligemeget, hvis de ikke er den person, jeg forestillede mig, de var. “Jeg kan ikke leve uden dem“. Og det er her, vores frygt for at være alene hersker. Det vil sige, indtil vi endelig er villige og i stand til at åbne vores øjne og forlade denne labyrint.
For at gøre dette skal vi se med sandhed, ikke det selvbedrag, der har holdt os hos folk, der ikke fortjente os. Det var selvbedrag, der fik os til at falde for den samme slags forkerte person igen og igen. Når vi forstår, hvordan vi har handlet i et forhold, kan vi finde mening i denne smertefulde oplevelse. Jeg kan forstå, hvordan den første revne i et knust hjerte begyndte.
At identificere de kræfter, der først knuste mit hjerte, hvor smertefuldt denne øvelse end er, vil give mig chancen for at bekæmpe dem, så de ikke ødelægger mine fremtidige forhold.
Den periode, der begynder, når et forhold (eller flygtig, uberettiget kærlighed) ender, er meget frugtbar jord. Det er fuld af muligheder for os til at lære, ikke mere dækkede øjne eller illusioner. Først da kan vi påtage os ansvaret for vores fejl og høste goderne ved at lære af dem. Først da kan vi forstå, hvad der førte til deres katastrofale konsekvenser. Vi kan ikke bruge hele vores liv på at bebrejde den anden person: det er nemt at gøre, men uproduktivt.
Vær ærlig og udforsk dit ansvar
Vi har alle ansvar i et forhold. Det vigtige er at tage det og vide, hvordan man kommer ud af det, når det er nødvendigt. Hvis vi træder på vores selvværd for at få den anden person til at passe ind i vores liv, vil det ikke være et sundt forhold. Når det at forhindre dem i at forlade os, bliver prioritet nummer ét i vores liv, ser vi på et rødt flag. Vi bliver nødt til at gøre noget.
Så vær ærlig over for dig selv og prøv altid at finde mening i dine smertefulde oplevelser. Der er mening i dit knuste hjerte. Se, hvordan du kan forstå dig selv bedre og ikke gentage dine fejl. Når lektionen tager fat, bliver du lidt klogere og lidt stærkere.
