Jeg vil have, at livet er glæden værd, ikke smerten

Jeg vil have folk til at være mere værd end min tid. Folk, der er lykken og glæden værd. Den tid, vi bruger sammen, den latter, vi deler og de sorger, vi fortæller. Jeg kan godt lide folk, der inspirerer mig og fortæller mig, at livet er godt til trods for alt, hvad der sker. For så længe der er folk at nyde det med, vil der altid være håb.

Det er meget gavnligt at se livet gennem en positiv linse. Vi går igennem vanskelige tider, der trækker os mod en dyb ændring i bevidstheden. Sommetider bliver social ligestilling og følsomhed over for vores medmennesker tomme og næsten forældede abstraktioner i lyset af drivkraften mod penge og en overbygning, som konstant bevæger sine strenge.

“Alt, hvad der er værd at have, har fortjent vores indsats og opmærksomhed.”
-Ray Kroc-

I disse sammenbrudstider har gamle retningslinjer mere værdi end nogensinde. Dem, der er baseret på at forbinde med mennesker og genvinde vores kærlighed til de enkle, rene og vigtige ting i livet, som kærlighed og venskab. For de mindste ting producerer i sidste ende de største ændringer. Et svagt pust af vinden kan forårsage en stor forandring.

I disse dage er ingen i humør til at spilde tid på ting, der forårsager skade og slukker latter og håb. Vi vil have folk, der får os til at skinne. Vi ønsker åbne vinduer og klare veje. Vi længes efter at overbevise os om, at det at skabe en bedre verden altid er muligt, hvis der er nok kollektiv vilje.

Søgen efter lykke i et trist samfund

Lykke som en forfatningsmæssig ret fremgår af mange statslige dokumenter. I USA’s uafhængighedserklæring skrev Thomas Jefferson, John Adams og Benjamin Franklin i præamblen, at alle har ret til jagten på lykke. Japan, Sydkorea og senest Brasilien har også medtaget denne ret. Frem for bare at være en fantasi er det den mest værdige form for respekt, som mennesker kan stræbe efter.

“Lykke består mere i de små bekvemmeligheder af fornøjelser, der opstår hver dag, end i den store lykke, der sker sjældent for en person i løbet af deres liv.”
-Benjamin Franklin-

Sokrates mindede også sine elever om, at det endelige mål for hver person er at være glad. Man skal få livet til at være glæden værd. For at opnå dette skal vi ifølge den kloge athener investere i dyd, idet de er et eksempel for hinanden. Buddhisme lærer os om mental balance og løsrivelse fra materielle ting. Alle disse søjler, så ironisk som det ser ud til, er blevet skubbet væk af det vestlige samfund, som altid fokuserer på at hæve BNP og ender med at forsømme deres ulykkelige befolkninger. Og selvom de kender opskriften på lykke, er det umuligt for dem at gøre det til en realitet.

Vi har givet vej til en verden, hvor ting ikke lykken og glæden værd for de fleste mennesker. De er smerten og lidelsen værd. Faktisk rapporterer World Happiness Report, som er skrevet hvert år, at landene med den mest avancerede teknologi og det højeste BNP ikke er de lykkeligste. I stedet er kulturer, der er meget fokuserede på familieforhold og venskaber, dem, der opnår et mere anstændigt, komplet og tilfredsstillende niveau af følelsesmæssigt velvære.

Oprettelse af en verden, der er håbet og glæden værd, ikke smerten

At skabe en verden, der er håbet og glæden værd og ikke smerten, sker ikke natten over. Det kræver omhyggeligt arbejde og frem for alt en forandring i bevidstheden fra samfundets mindste sfærer. Fra os selv. Vi ved, at stater ikke ser lykke som et grundlæggende mål, at omsorgen for følelser og individuel velvære er blevet fordrevet af “velvære” af de tal og statistikker, der styrer vores aktiemarkeds op- og nedture.

“Når vi deler, øger vi vores evne til at være lykkelige.”
-Tibetansk ordsprog-

Derfor er det vigtigt, at vi begynder at åbne vinduerne inde i os, der langsomt er rustet over tid. Det er på tide at være opmærksom på vores indre verden, så den ydre verden kan være glæden værd, latteren … livet.

Nøgler til forandring

Det kan måske synes indlysende, men noget så simpelt som værdsættelse af lykke og indre balance kan være den bedste nøgle til forandring. Dette perspektiv kan hjælpe dig:

• Omgiv dig med folk, der får dig til at have det godt, opmuntrer dig og tillader dig at være dig selv hele tiden. Lad dette filter tillade disse mennesker og blokere dem, der kun gør dig bekymret og ked af det.
• Lykke er frem for alt et fravær af frygt. Måske er det tid til at rationalisere din frygt, kaste lys over den og omdanne den. Dette filter bør holde den paralyserende frygt ude, der fanger dig i din komfortzone.
• Det er også tid til at tænke på betydningen af ​​”krise.” For grækerne var krise (κρίσις) simpelthen en periode med forandring. Tider med usikkerhed er også tidspunkter med værdifulde muligheder, som altid har bragt det bedste frem i os, gennem modstandsdygtighed og kreativitet. Disse er vigtige øjeblikke, der ikke har plads til at give op.

Ifølge Sonja Lyubomirsky, der er bedst kendt for sin forskning i positive følelser, er omkring 50% af vores lykke under vores kontrol. De sidste 50% afhænger af de ting, der sker for os, og endda visse biologiske faktorer. Det er ikke dårlige odds. Dette er et vidunderligt sted at begynde at gøre hver dag værd for vores lykke, drømme og velvære.

Billeder høflighed Rafal Oblinski