Kærlighed og ansvar: Du skal passe på dem, du elsker

Hvis du elsker nogen, passer du på dem og bekymrer dig om dem. Du ønsker også, at de er glade, så du tager ansvar for dine handlinger, ord og adfærd. Hvis du ikke gør, kan du miste alt. 

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Kærlighed og ansvar er to sider af samme mønt. At elske dig selv og de folk, der er i dit liv, involverer, at du handler ansvarligt og passer på dine elskedes velvære. Det virker måske åbenlyst, men der er faktisk mange af os, der neglegerer at passe på de folk, vi elsker.

Et eksempel er, når du bebrejder nogen, du elsker, for de problemer, du har. Det er nemt at placere al ansvaret for noget på andre folks skuldre og vende det blinde øje til din egen rolle i situationen. Ethvert forhold er en interaktion mellem to folk, der næres af hinanden.

På denne lille, sociale planet betyder alt noget. Dine handlinger, hvad du siger, og det, du ikke siger. Hvis du ønsker, at denne lille planet skal blive ved med at dreje, er du nødt til at tage ansvar for dig selv. Du skal lære at opføre dig på en intelligent og sensitiv måde over for de folk, du elsker!

Kærlighed og ansvar holder hinanden oppe

Den berømte psykoterapeut, Albert Ellis, plejede at sige, at mennesker elsker at undgå ansvar. Det er altid nemmere at snige sig væk eller lade andre tage sig af konsekvenserne. Hvis du ønsker at spille en aktiv rolle i dit liv og din egen jagt på glæde og kærlighed, kan du dog ikke vige tilbage fra dine forpligtigelser.

I løbet af de seneste år er spørgsmålet om ansvar og forpligtelser blevet et mere populært forskningsemne. Studier, såsom dette, der blev udført af psykologer på University of Missouri, minder os om noget vigtigt.

Hvis vi er frie til at tage vores egne beslutninger, til at være autonome og have relationer med vores familie, venner og partnere, er vi forpligtigede til at udvikle denne kompetence. Det er nemt at blive slukket af ord som “ansvar” og “forpligtigelse”. Du er dog nødt til at huske, at ansvar og glæde går hånd i hånd.

Det, du siger og gør, betyder noget for andre, så tag ansvar for dine handlinger

Det er nemt at glemme, at intet, du gør (eller ikke gør), går ubemærket hen af de folk, der elsker dig. Du går igennem din dag med et fuldstændigt indadrettet fokus og glemmer, hvordan din adfærd og dine ord påvirker de folk, der er omkring dig.

Du kan endda tro, at de vil være ret ligeglade, fordi de elsker dig. Sandheden er dog, at alt bliver bearbejdet og filtreret på et emotionelt niveau.

Kærlighed og ansvar: Tag ansvar for dine fejl

Når du er en moden, emotionel kompetent person, tager du ansvar for dine fejl og gør tingene gode igen. Du forsøger sjældent at bebrejde andre for det, der er sket, eller projicerer følelser af skyld over på dem, der er omkring dig.

Hvis noget er sket, og du indirekte eller direkte er ansvarlig for smerte, så er du nødt til at mande dig op og håndtere situationen.

Vær opmærksom på, hvad der er rigtigt, og hvad der er forkert

Ansvar og opmærksomhed er to afgørende komponenter i glade relationer. At være i stand til at identificere sandheden i hver situation, anerkende, hvad der er sket, finde ud af, hvad der er galt, hvad der er rigtigt og handle i henhold hertil, er sund adfærd, når det kommer til relationer.

Folk, der mangler opmærksomhed, handler uden at tænke over konsekvenserne og opfører sig barnligt, er svære at tolerere. Få ting er så vigtige som at udvikle en opmærksomhed for, hvordan man skal agere i hver situation, man befinder sig i.

Vi er hinandens ansvar, når det kommer til kærlighed

Kærlighed og ansvar er bundet sammen af det autentiske ønske om at passe på og beskytte dem, man elsker. Forståelse af, at den anden person er dit ansvar (og du er hans eller hendes), betyder mere end noget andet.

Du er nødt til at have vedkommendes bedste interesse i tankerne. Prøv at være en hjælp og ikke en forhindring. Du skal være den person, der giver folk vinger, i stedet for at tynge dem ned med bekymringer og konflikt.

Du skal vide, hvad du ønsker, og fortælle, hvad du har brug for

Et andet element af kærlighed i forhold er at møde den anden persons behov. De fleste af os ønsker de samme grundlæggende ting fra et forhold: At føle sig elsket, respekteret, værdsat og støttet af sin partner.

Det er desuden vigtigt at fortælle din partner, hvad du ønsker, hvad du ikke ønsker, og hvad du mangler. Det er dit ansvar at vide, hvordan du skal udtrykke dig selv i stedet for at vente på, at din partner gætter, hvad du tænker.

Kærlighed og ansvar

Forhold, uanset om det er med en ven, en partner, en mor eller et barn, giver vores liv mening og formål. Du skal have dette i tankerne, når du lever dit daglige liv. Så vil du være fokuseret på det, der virkelig er vigtigt.

At være ansvarlig i dine forhold betyder, at du investerer i kærlighed. Hvis du gør dette, vinder alle, fordi der ikke er noget i livet, der er mere berigende. Når du bekymrer dig om andre, får du så meget tilbage.

Disse forhold vil nære dig og gøre dit liv værd at leve. Afslutningsvis betyder omsorg for de folk, du elsker, at du passer på præcis det, der giver dig mening og glæde.