5 tegn på mangel på empati

07 januar, 2021
Mangel på empati kan have en kæmpe indflydelse på en persons liv og relationer. Det er en kæmpe udfordring for mange, og ofte bliver det karakteriseret som selviskhed, fordomsfuldhed og stereotyper.

Mangel på empati kan være en kæmpe udfordring, når det kommer til at opretholde sunde relationer til andre. Koncepter med “selvet” og “den anden” er virkeligheder, der har en kæmpe gensidig påvirkning, da de komplementerer og definerer hinanden.

Derfor er en manglende evne til at forstå andre ofte en indikation for, at man ikke fuldt ud forstår sig selv. 

Selvinteresse og mislykkethed i at tilpasse sig forskellige synspunkter er træk, der ofte fører til negative og uhjælpsomme former for adfærd.

En af de kvaliteter, der har gjort det muligt for mennesker at adskille sig fra andre arter og skabe enorme og komplekse civilisationer er samarbejde. Når vi mislykkes i at have empati med dem omkring os, bliver det dog langt sværere for os at arbejde effektivt sammen.

Mange af os har meget lidt forståelse for, hvad empati faktisk er. Ofte forveksler vi det med træk såsom generøsitet. Derfor er det vigtigt at tale om nogle af de tegn, der indikerer en mangel på empati. Læs med for at finde ud af mere!

“Empati ligger i vores evne til at være til stede uden mening.”

Marshall Rosenberg

Par, der skændes

1. Brug dig selv som eksempel

Mangel på empati går ofte ubemærket hen. Det manifesterer typisk sig selv i form af en “rådgivningssession”. Det kan for eksempel være, hvis nogen fortæller dig om et problem, de har, og du responderer ved at tale om, hvordan du har løst et lignende problem i dit eget liv.

Ligeledes hvis en person har svært ved at gøre noget, responderer du ved at tale om de dyder, du har gjort brug af, når du har stået i en lignende situation. Alt dette er et tydeligt tegn på en mangel på empati. Sand empati betyder, at man ser situationer fra en anden persons perspektiv i stedet for sit eget. 

2. Mangel på takt

Nu til dags er det ikke ualmindeligt at støde på en såkaldt “oprigtighedsperson”. Nogle folk er stolte over at være ligefrem og udtrykke deres idéer hensynsløst uden at tænke. I praksis kan de være skadelige, uhøflige eller blot ubetænksomme over for andre.

I menneskelig kommunikation betyder det en hel del, hvem vi taler med, og den relation vi har med denne person. Sproget bør ikke bruges uden omsvøb, medmindre det er absolut nødvendigt. Ellers bliver det et middel til at pålægge andre ens ubehag. 

3. Stereotyper og fordomme – tegn på mangel på empati

Stereotyper er næsten så langt fra empati, som man kan komme. Tendensen til at generalisere og oversimplificere trækkene og kvaliteterne hos andre er et tegn på en stor manglende evne til at se folk for det, de er. Selvom objekter kan have identiske egenskaber, er det ikke tilfældet med mennesker.

Fordomme har en lignende mekanisme, da de er baseret på generaliseringer, der mangler et reelt grundlag. De opretholdes blot af en mangel på viden og selvstændig tankegang. For at udvise empati er du nødt til at være åben overfor at se en andens persons virkelighed i stedet for at holde dig til overfladiske mærkater.

4. Mangel på empati og udbredelse af sladder

Sladder er en handling, der viser fuldstændig ringeagt overfor andre. Ved at sætte lup på andres personlige liv demonstrerer vi en mangel på respekt af deres privatliv. At sprede information om en anden person, uanset om det er på baggrund af nysgerrighed, misundelse eller kedsomhed, er det samme som at udstille dem.

Rygter er ligesom en leg med spejle. Hver af os ser os selv reflekteret i den person, der er ansvarlig for at sprede rygtet. Vi bruger det, vi ser i dem, til at undersøge, hvad andre måske tænker om os – om de har fundet ud af vores svagheder og fejl.

Virkeligheden er, at sladder kun tjener det formål at tilfredsstille en form for barnlig egoisme, der ødelægger andres ry for at fremme ens eget selvværd

Veninder, der hvisker

5. Nytteetik

Nytteetik bliver nogle gange udtrykt gennem former for adfærd, der søger at forvandle andre til instrumenter, der gør det muligt for os at opnå vores egne mål eller tilfredsstille vores egne behov. I andre tilfælde manifesterer det sig som en forvrænget vurdering, der er baseret på, hvor brugbare de er til at fuldende en gruppe eller sociale formål.

I begge tilfælde er denne nytteetik et tegn på mangel på empati. Hvert menneske har værdier og værdighed – blot fordi de eksisterer. Vi er alle en del af den samme art, og vi fortjener alle den samme grad af respekt og hensyn fra andre. Det er lige meget, om man er i fængsel, på et hospital eller lever i fattigdom. 

Tegn på mangel på empati er blot tegn. Alle er i et eller andet omfang i stand til at se, forstå og acceptere andres synspunkter. Ved konstant at forsøge at forstå og vise medfølelse over for andre kan vi alle lære at udvise mere empati. Det vil gavne dig lige så meget som dem omkring dig, og det vil åbne døren til tidligere ukendte verdener.

Moya-Albiol, L., Herrero, N., & Bernal, M. C. (2010). Bases neuronales de la empatía. Rev Neurol, 50(2), 89-100.