Kan du ikke elske dig selv, vil du ikke kunne elske andre

Det er umuligt at tilbyde andre, hvad vi selv mangler. Tænk over det. Hvis du ikke kan elske dig selv, vil det være svært for dig at have et sundt forhold til andre. At elske dig selv er det første skridt til at udvikle tillid og stabilitet med en anden person.

At elske dig selv betyder at give dig selv en chance for at opdage det store potentiale og storhed, som du har. Det betyder at være ærlig over for dig selv og forpligte dig til dit velvære. Endvidere indebærer selvkærlighed også at være opmærksom på ens eget behov. Det betyder at respektere, acceptere og elske dig selv for den, du er.

Når vi stopper med at dømme, kritisere og sammenligne os med andre, når vi holder op med at tvinge os til at være andre end dem, vi er, sletter vi de forudforståede idéer, vi havde om os selv. Idéer, der bestemmer vores liv og afholder os fra at møde en vigtig og værdifuld del af vores væsen.

“Hvis du ikke værdsætter dig selv, kan du ikke værdsætte noget eller nogen anden.”
–Ayn Rand–

At lære at elske dig selv

For at være i fred i os selv, skal vi stoppe med at kræve mere fra os selv, end vi virkelig er. At ønske at være bedre i livet og som mennesker er et ubestrideligt projekt, som vi alle må påtage os. Alligevel bør det ikke føre os til en tilstand af konstant angst, hvor vi ender med at foragte vores essens.

Det er en nødvendighed, at vi lærer at slippe falske overbevisninger, som forudsætter vores nutid. Kun i nutiden kan vi handle og leve fuldt ud. Og selvom vi måske ikke har alt, hvad vi drømte om, har vi beføjelse til at ændre det ved at leve i overensstemmelse med, hvem vi er. At fantasere om, hvad fortiden engang var eller hvad fremtiden kunne være, får os længere væk fra virkeligheden. En virkelighed, som aldrig vil være ligesom den, vi drømte om, men i det mindste er det reelt.

At lære at elske sig selv er en endeløs rejse, der vil præsentere sig for os i mange former. Men sund selvevaluering er det første skridt i retning af selverkendelse. Vi er nødt til at lære at tænke på en mere tilpasset måde og efterlade overdreven kritik og uopnåelig perfektionisme.

De tilskrivninger, som vi giver os selv, skaber vores selvværd. Vi tilskriver alle de resultater, vi har opnået til eksterne faktorer, såsom held og lykke. Hvis vi tilskriver alle vores fejl i vores indre egenskaber, vil vores selvværd lide. På grund af denne type uretfærdige tilskrivninger i os, gør vi det endnu sværere for os at elske os selv.

“Det tog mig lang tid at holde op med at dømme mig selv gennem andres øjne.”
-Salt Field-

Sådan elsker man andre rigtigt

Ægte kærlighed er ikke den fysiske eller erotiske slags. Det betyder at ønske det bedste for nogen, sætte dig selv i deres sted. Nogle gange hindrer følelser af intens lyst, beundring og følelsesmæssige investeringer i en anden person vores forståelse af kærlighed. De fleste af os har på et tidspunkt forvekslet, hvad det betyder at elske en anden person, med at eje dem eller ønske at ændre dem.

For at kunne elske en person rigtigt, må vi handle ud fra altruistiske idéer og adfærd. Kærlighed til en anden gør, at vi ønsker at bidrage til udviklingen af ​​deres færdigheder, ikke dem, vi ønsker, de havde.

At søge vores lykke og have det godt med os selv svarer ikke til at være egoistiske. Det er den mest afgørende og vigtige betingelse, der er nødvendig for at etablere et positivt forhold til andre. Med tiden  tid har vi indset, at vi ikke kan bebrejde andre for ikke at være på den måde, vi gerne vil have dem til. Det er her, hvor rejsen mod rigtigt at elske andre begynder.

Hvis det er sandt, du elsker rigtigt, så lær først at give det til dig selv.