Hvorfor er det ubehageligt at få en kompliment?
Hvis du synes, det er ubehageligt at få en kompliment, er du ikke alene. I denne artikel ser vi nærmere på, hvorfor dette sker og giver dig nogle hjælpsomme råd.
Kan vi virkelig godt lide at få komplimenter på alle tidspunkter og under alle omstændigheder? Måske har du følt ubehag, når du, på et eller andet tidspunkt i dit liv, har fået en kompliment. Denne situation er mere almindelig, end man måske skulle tro.
Men lad os starte ved begyndelsen. Hvad præcis er en kompliment? En kompliment er et særligt udtryk, som fremhæver en persons positive karakteristika. Komplimenter er sociale forstærkninger, som gør sociale interaktioner mellem mennesker mere behagelige.
Sagt på en anden måde er en kompliment en form for ros. Når du modtager en kompliment, forsøger den, som giver komplimenten, at fremhæve en af dine positive sider. Derfor er der ingen grund til at føle ubehag, når nogen giver dig en kompliment. Dog får denne slags ros ofte folk til at føle ubehag, måske endda stort ubehag. Men hvorfor er det?
Gentænk komplimenter
Som vi nævnte før, er en kompliment, i princippet, noget positivt og behageligt. Når man giver en kompliment, siger man noget godt om den anden person. I praksis betyder det, at man pointerer en af deres karakteristika eller noget ved deres adfærd, som vi kan lide eller vurderer som positivt.
Vi tænker, at det, vi anser som “godt”, “positivt” eller “det vi kan lide og nyder” er “sådan som tingene burde være”. Og hvorfor skulle vi så diskutere det? Dette er hovedårsagen til, at vi sjældent giver eller modtager komplimenter.
Faktisk føler du dig måske “genert”, “dum” eller endda “åndssvag”, når nogen roser dig. Hvis du dog tror på, at positiv forstærkning er bedre end straf, vil du måske være motiveret til at ændre dette.
Når du oplever at få en kompliment, kan det overraske dig, synes underligt eller, i ekstreme tilfælde, få dig til at grine ad personen, som gav den til dig. Det er derfor, det er vigtigt at vide, hvordan man tager imod komplimenter og ikke kun, hvordan man giver dem.
Hvad er fordelene ved at kunne tage imod komplimenter?
Det er egentlig relativt let at tage imod komplimenter, selvom det kan virke svært for nogle. Faktisk er der mange fordele ved at vide, hvordan man tager imod komplimenter. Lad os se lidt nærmere på dem:
- Gennem dem opdager du, hvad et andet menneske kan lide ved dig.
- De hjælper med at skabe venskaber.
- De kan fjerne noget af den spænding, du føler, når du er for genert, angst eller anspændt til at sige noget.
- De får andre til at føle sig godt tilpas. Vi kan alle godt lide, når andre anerkender vores kvaliteter, fordele og evner.
- De fremmer positiv adfærd. En person, som får en kompliment, vil sandsynligvis fortsætte med samme adfærd for at øge sandsynligheden for flere komplimenter i fremtiden.
Negative tanker, som gør det svært at blive glad over at få en kompliment
Nu da du kender fordelene ved at kunne modtage komplimenter tillidsfuldt, går vi videre til næste spørgsmål. Hvorfor føler vi ubehag, når vi får komplimenter? Bag dette ubehag er der en tro på, at mennesker kun gør noget, når de vil have noget til gengæld.
Den tanke kan føre til, at man ser ros som en fare eller en trussel. Som sådan vil man reagere med mistro, ængstelighed og frygt. Dog er denne fare oftest ikke til stede. Komplimenter er for det meste blot midler til positiv fortærkning.
Det er sandt, at personer nogle gange bruger komplimenter som en måde at manipulere på. På grund af det kan ord, som i første omgang giver positive følelser, senere blive set som negative. Hvis du har oplevet dette før, kan du tolke komplimenter som manipulation.
Angsten for at stå alene kan også afholde dig fra at modtage komplimenter tillidsfuldt. Nogle personer mener, at det er bedst at være simpel og beskeden, fordi mennesker misunder dem, som overgår andre. Denne tankegang kan endda ødelægge dig egen evne til at sige noget positivt om dig selv.
Derfor kan det være svært at glæde sig over at få en kompliment
En anden ting, som hænger sammen med ubehaget ved at tage imod komplimenter, handler om hele det quid pro quo, som ofte er relateret til det. Måske tænker du, at nogen giver dig en kompliment, alene fordi de ønsker at få en kompliment tilbage.
Du kan ikke vide, hvad en anden person tænker. Det er bedst at tro på, at folke giver komplimenter spontant uden at forvente noget igen.
En helt tredje ting, som er forbundet med ubehaget ved at tage imod komplimenter, er at personen, som giver komplimenten, faktisk driller dig. Man kan ofte antage, at folk, som roser dig, er sarkastiske og kun gør det for at genere dig.
Hvis dette er tilfældet, er det bedst at ændre tankemønster til noget mere sundt. Du kan tro, at det kan være en sarkastisk kommentar eller ej. Lige meget hvad, er det bedst at acceptere det som en ægte kompliment.
Hvis det viser sig at være ægte, er det godt for dig. Hvis ikke, så vil din måde at acceptere den på stadig ødelægge den andens forsøg på at genere dig.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Bailey 2nd, J. A. (2003). The foundation of self-esteem. Journal of the National Medical Association, 95(5), 388.
- Sierra, J. C., Ortega, V., & Zubeidat, I. (2003). Ansiedad, angustia y estrés: tres conceptos a diferenciar. Revista mal-estar e subjetividade, 3(1), 10-59.
