Hvad er grunden til, at nogle mennesker hele tiden fortæller løgne?

Der er altid en skygge af mistænksomhed omkring folk, der lyver hele tiden. Hvorfor gør de det, og hvad kan du gøre for at hjælpe dem?

Skrevet og kontrolleret af psykolog Sergio De Dios González.

Sidste ændring: 30 januar, 2023

Forleden dag fortalte en ven mig om en person, som han kendte, der havde for vane at lyve. Min ven havde først lige opdaget det, men det ser ud til, at denne person havde løjet i lang tid og forårsaget en masse lidelse i sit miljø. Dagens artikel handler netop om dette emne – folk, der hele tiden fortæller løgne.

I dette særlige tilfælde løj personen om vigtige ting, f.eks. at han påstod, at han havde en uddannelse, selv om han ikke havde det. Han løj også om mindre ting, f.eks. at han havde mødt nogen, når det ikke var tilfældet, og at han havde fået en gave, når han faktisk selv havde købt den.

Faktisk er mennesker, der konstant lyver, ofte ensomme. Det skyldes, at før eller siden ender det som regel med, at deres omgivelser opdager deres adfærd og går væk fra dem med en blanding af følelser, primært sorg og vrede. De har måske endda forsøgt at ændre dem, men uden held.

Hvorfor er det, at nogle mennesker hele tiden fortæller løgne?

Ethvert valg har en motivation. Dette oversættes til det, der kaldes motivationsorientering. Der er også en motivation bag enhver løgn, der bliver fortalt, uanset om løgnen er stor eller lille. I tilfælde af en lille løgn kunne man dog tro, at motivationen ville være ubetydelig.

Ikke desto mindre forstår løgneren stadig, at han/hun vil få noget ud af det. Belønningen kan være i form af at undgå en irettesættelse, forbedre deres omdømme eller ikke afsløre en overraskelse, men der er altid en gevinst.

Hvis interessen forsvandt, ville vanen sandsynligvis også blive udslettet. Jeg siger sandsynligvis, fordi for nogle mennesker er vanen med at lyve så naturlig, at den er blevet næsten automatisk.

Faktisk går deres beslutning om at lyve sandsynligvis ikke engang længere gennem hjernens bevidsthedskredsløb. For dem kan enhver tænkt mulighed blive til virkelighed. Det er faktisk, som om fakta og fiktion er det samme for dem.

Tror de på deres egne løgne?

Mennesker, der har for vane at lyve, tror ikke på deres løgne, medmindre de lider af en lidelse. De ved, at det, de hævder er sket, ikke er sket i virkeligheden. Alligevel opfører de sig ofte, som om det, de påstår, er sandt, selv i sammenhænge, hvor der ikke er nogen grund til det.

Lad os et øjeblik forestille os en mand ved navn Peter. Han føler sig lidt følsom i dag, og for at få sin partners opmærksomhed vælger han at sige, at han ikke har det godt, og at han har ondt i hovedet. Faktisk bruger han hele morgenen på at udspille sit lille scenarie.

Derefter tager hans partner af sted på arbejde. Han fortsætter dog med sit skuespil, selv om der ikke er nogen grund til det. Han tager f.eks. sin temperatur og spiser næsten ikke.

Det skyldes, at den hyppige løgner tidligt lærer, at hvis han vil mindske det kognitive slid, som en løgn giver, er det bedste hele tiden at opføre sig, som om det var sandt. Derfor giver det i nogle tilfælde en fornemmelse af, at de faktisk tror på deres egne løgne.

Hvordan man kan hjælpe mennesker, der hele tiden fortæller løgne

Her er nogle vigtige punkter:

• Konfrontér dem ikke med sandheden i vrede. For de vil højst sandsynligt benægte det eller undgå samtalen. De vil måske endda beskylde dig for at være paranoid.
• Prøv at overtale dem til at gå til en specialist. Det er nemlig ekstremt kompliceret at “afinstallere” et adfærdsmønster, som nogen har udført i årevis. Du kan bestemt ikke gøre det selv, på samme måde som du ikke ville operere en person med blindtarmsbetændelse.
• Du skal ikke slide dig selv op på en mission med én mand, da du sandsynligvis vil begå en fejl eller endda forårsage mere skade. Husk, at hvis du vil hjælpe, er det vigtigste mål, at personen skal gå til en specialist.

Flere punkter

• Vi lyver alle sammen. Men den person, der gør det kontinuerligt, er ofte svær at genkende. Det skyldes, at de ud over at have lært at lyve sandsynligvis også mestrer undvigelsesadfærd. Når de bliver taget i at lyve, kan de f.eks. sige “Jeg undlod at fortælle dig det, så du ikke skulle bekymre dig” eller “Jeg har bare sagt, at jeg har gjort det, så du ikke længere skal plage mig”. Hvem af os har trods alt ikke opført sig på denne måde på et eller andet tidspunkt? I denne forstand skal man passe på ikke at betragte det normale som unormalt.
• Den person, der hele tiden lyver, lider også. Det kan du måske fortælle dem for at forsøge at få dem til at gå i terapi. Forklar, at det handler om at få dem til at få det bedre.

Det kan være skadeligt at leve med en person, der hele tiden lyver, og nogle gange har du intet andet valg end at stole på, at andre kan hjælpe dig. Desuden vil forslagene og strategierne i denne artikel forhåbentlig vise sig at være til hjælp, hvis du skulle få brug for dem.