Hvorfor du bør skrive et brev til dit tidligere jeg
Du bør skrive et brev til dit tidligere jeg, til den person, du plejede at være. Måske har du haft lyst til at gøre det i et stykke tid, men har ikke fundet tid til det.
Måske vil mange mennesker gerne tilbage til fortiden og tale med det barn og den teenager, de var engang, med den unge voksne, der havde det så svært. Du tænker nu sikkert på et bestemt øjeblik i dit liv, den version af dig selv, som du gerne vil dedikere et par ord til.
Versionerne af dig selv repræsenterer de stadier, du gennemgik i løbet af din evolutionære vækst. Det er stadier, som du ikke kan vende tilbage til. Med andre ord kan du ikke ændre fortiden. Men du kan lære af den og erhverve dig den visdom, der vil hjælpe dig i nutiden.
Selv om du måske ikke er klar over det, er alle versioner af dig en del af din nuværende identitet. Dit “mig i fortiden” er en del af dit “mig i nutiden” og af dit “mig i fremtiden”. Som forfatteren Carlos Fuentes engang sagde: “Fortiden er skrevet i hukommelsen”. Som du kan se, er fortiden allerede indgroet i den person, du er lige nu.
Du er altså den, du er, takket være det barn, den teenager og den unge voksne, du engang var.
Et eksempel til at hjælpe dig med at skrive et brev til dit tidligere jeg
“Kære mig fra fortiden, jeg ved godt, at dette ikke er et godt tidspunkt, da alt er for overvældende. Jeg er klar over, at du ikke opnår alle de mål, du sætter dig selv, fordi du bare ikke kan klare det hele. Du tænker på dig selv som lille, uduelig og ubrugelig, men det er du ikke.
Det er sandt, tro det eller ej. Sagen er den, at du ikke har opdaget dig selv, fordi du ikke kan værdsætte dig selv for den, du virkelig er.
Faktisk tror du ikke, at du kan stole på dig selv lige nu på trods af dine mange evner. Men bare rolig, det øjeblik vil komme. Du vil snart blive opmærksom på dit potentiale. Du skal bare give dig selv lidt tid.
Jeg vil gerne fortælle dig, at du skal huske på, at potentiale ikke handler om at være den bedste eller opnå store mål. Det handler om at blive den bedste version af dig selv og nyde det, du gør. Tro derfor på dig selv og dine evner. Du kan helt sikkert opnå personligt velvære.
Anerkend din fortid i dit brev til dit tidligere jeg
Som du kan se, kan du ikke se på nutiden og fremtiden, hvis du negligerer din fortid. Det skyldes, at begge dele er formet og betinget af den.
Du kan slet ikke forestille dig, hvordan din historie vil ændre sig og de store ting, der vil ske for dig. Lad være med at gå foran dig selv og nyd blot hver eneste følelse og hvert eneste øjeblik. Ja, selv de ting, der bringer det værste frem i dig.
Eckhart Tolle plejede at opfordre folk til at fokusere på nuet. Det er, fordi det vil forhindre dine tanker i at styre dit liv og lade alting flyde problemfrit. Som du kan forestille dig, skal du leve, opleve ting og begå fejltagelser. Dette skyldes, at enhver oplevelse, hvad enten den er god eller dårlig, vil lære dig en værdifuld lektie.
Det er aldrig et dårligt tidspunkt at skrive et brev
Slap af og tag en dyb indånding. Du går igennem en hård tid, det ved jeg, jeg er klar over den angst, du oplever. Husk, at også dette skal gå over. Du skal nok klare dig, det forsikrer jeg dig om. Du kan og vil være i stand til at håndtere alt det, der ryster din verden lige nu.
Til sidst vil jeg gerne takke dig. Jeg har lært at være den bedste version af mig selv takket være dig. Jeg elsker og værdsætter nu mig selv og ved, hvad der virkelig er vigtigt. Du har lært mig alt det, jeg havde brug for at vide, og du har banet vejen.
Med venlig hilsen,
dit fremtidige jeg