Hvorfor man bør rejse med sine forældre som voksen

Man bør forsøge at rejse med sine forældre som voksen. Det er faktisk en god mulighed for at styrke båndene og forbedre sit velbefindende.
Hvorfor man bør rejse med sine forældre som voksen
Elena Sanz

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 03 marts, 2023

Da du blev selvstændig, var du ivrig efter at nyde din nyerhvervede autonomi. Du fokuserede på at opbygge din karriere, din familie og nye rutiner. Den tid, du brugte sammen med dine forældre, blev stærkt reduceret. Men tid med vores forældre er faktisk værdifuldt. Særligt er det positivt at rejse med sine forældre.

I dag deler du måske nogle ferier med dem eller besøger dem lejlighedsvis og hjælper dem med visse daglige gøremål. Men jeres kvalitetsøjeblikke sammen er blevet mere og mere sjældne. Det er derfor, at vi foreslår at rejse med sine forældre som voksen og nyde alle de fordele, der er forbundet hermed.

Det er meget muligt, at din sidste fælles oplevelse af denne art var i dine yngre år, måske endda i din barndom. Siden da har det været dine venner eller din partner, der er blevet dine rejsekammerater.

Derfor kan det virke mærkeligt for dig at opleve nye kulturer, udforske nye byer og besøge forskellige landskaber hånd i hånd med dine forældre. I første omgang er de måske ikke engang selv ivrige efter at gøre det. Der er dog flere grunde til at gøre det. Vi vil dele dem med dig.

Far og søn op vandretur er eksempel på at rejse med sine forældre

At rejse med vores forældre i voksenalderen er med til at styrke båndene mellem os.

Hvorfor rejse med sine forældre?

Hvis du er en erfaren rejsende, kender du allerede alle fordelene ved små eller store udflugter. Men det kan være endnu mere berigende at opleve dem sammen med dine forældre. Her er de vigtigste grunde.

Det øger begge parters velvære og lykke

Rejser gør os glade. Det er faktisk blevet bevist ved mange lejligheder. At komme ud af din rutine og få nye oplevelser hjælper dig med at reducere hverdagens stress og opleve flere positive følelser. Faktisk opstår denne lykke allerede, før man forlader sit hjem. Forskning har vist, at planlægning og forventning om en rejse forbedrer vores subjektive velbefindende og følelsen af tilfredshed med livet.

Denne ekstra dosis spænding kan være særlig gavnlig for ældre voksne. Det skyldes, at visse begivenheder, der finder sted på dette tidspunkt (f.eks. pensionering, tom rede syndrom eller at miste nære personer), kan øge risikoen for apati, dystymi eller depression. Så forventningen om at rejse med deres børn kan virkelig forbedre deres humør.

Men det er ikke kun forældrene, der har gavn af disse oplevelser. De kan også være en stor kilde til tilfredshed for deres børn. Selv om det ofte opfattes som en forpligtelse, er rejser med forældre en god mulighed for at tale med dem, øge kammeratskabet, gøre ting af fælles interesse og nyde hinandens selskab. Hele oplevelsen kan være yderst fornøjelig, stimulerende og tilfredsstillende.

Det fremmer en følelse af tilhørsforhold og formål

Et af de sværeste aspekter ved at blive gammel er at føle, at der ikke længere er brug for os. Når børnene bliver selvstændige, kan forældrene opleve en reel omvæltning i deres identitet, som så længe har været tæt bygget op omkring forælderskab. Efterhånden begynder de at føle sig mere fjerne fra deres afkom. De føler sig mindre nyttige og nødvendige for dem og endda næsten usynlige.

Derfor er det glimrende at foreslå en fælles rejse med sine forældre for at give udtryk for, hvor vigtige de fortsat er i ens liv. Selv om du ikke længere er afhængig af dem, har du fortsat brug for og værdsætter deres støtte, råd, erfaring og selskab.

Det giver dig mulighed for at styrke båndene mellem jer

Som nævnt er den kvalitetstid, du deler med dine forældre i voksenalderen, som regel mere begrænset. Begge parters arbejde, familie og personlige forpligtelser kan gøre det svært at finde tid til at være sammen. Hvis I derfor ønsker at fortsætte med at pleje båndene mellem jer, er rejser en glimrende måde at opnå det på.

At rejse sammen er en oplevelse, hvor der ikke er nogen tidsplaner eller pres. Derfor vil I kunne tale sammen, føle jer tættere sammen, genopdage jer selv og i sidste ende afsætte kvalitetstid til hinanden. Desuden giver det jer mulighed for at forbedre kommunikationen mellem jer og styrke båndene. Det vil øge jeres generelle tilfredshed med jeres forhold.

Det er aldrig for sent at lære

På trods af at ældre voksne befinder sig i den sidste tredjedel af deres liv, betyder det ikke, at de ikke kan nyde nogle personligt berigende og forandrende øjeblikke. Faktisk er denne fase af livet oplagt til refleksion, analyse af værdier og prioriteter og udvidelse af personlige perspektiver. Og intet er mere egnet til personlig udvikling end at rejse.

Kontakt med andre kulturer, steder og virkeligheder kan hjælpe mennesker (uanset alder) med at udvikle tolerance, empati og kritisk tænkning. Det er også interessant og berigende på et personligt plan at opdage og opleve andre steders historie, traditioner og levevis.

Desuden giver rejser med dine forældre som voksen dig mulighed for at skabe sunde samtaler og debatter med dem om forskellige emner.

En familie på strand

At rejse med sine forældre i voksenalderen for at skabe varige minder

Afslutningsvis vil det at rejse med sine forældre som voksen, ud over alle de nævnte fordele, være en glimrende mulighed for at skabe minder, som i sidste ende vil vise sig at være en gave.

Det er forståeligt nok, at dine daglige forpligtelser eller afstanden mellem jer kan gøre hyppig kontakt vanskelig. Men når aldersbetingede faktorer i sidste ende forhindrer dine forældre i at få flere nye oplevelser, eller når de til sidst er gået bort, vil disse fælles øjeblikke være en sand skat for dig, som du vil være yderst taknemmelig for at have oplevet.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Castro Lizárraga, M., Ramírez Zamora, S., Aguilar Morales, L. V., & Díaz de Anda, V. M. (2006). Factores de riesgo asociados a la depresión del adulto mayor. Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría39(4), 132-137.
  • Durko, A. M., & Petrick, J. F. (2013). Family and relationship benefits of travel experiences: A literature review. Journal of Travel Research52(6), 720-730.
  • Gilbert, D., & Abdullah, J. (2002). A study of the impact of the expectation of a holiday on an individual’s sense of well-being. Journal of Vacation Marketing8(4), 352-361.
  • Heimtun, B. (2019). Holidays with aging parents: Pleasures, duties and constraints. Annals of tourism research76, 129-139.
  • Roberson, D. N. (1999). The Impact of Travel on Older Adults: An Exploratory Investigation. https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/20013132471

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.