Hvordan man helbreder smerten ved tab ifølge Charles Dickens

Når det drejer sig om at helbrede smerten ved tab, må vi ifølge Charles Dickens tage os af vores rutiner og søge nye formål.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 17 marts, 2023

Gennem litteraturens historie har en bestemt forfatter skilt sig ud ved sin usædvanlige evne. Charles Dickens. I sine bøger har han skitseret de mest fantastiske karakterer og de mest afskyelige følelsesuniverser. Kærlighed, had, melankoli, tristhed, længsel, skuffelse, ensomhed, fortrydelse. Hans bøger er kompendier af følelser. Han talte også om smerten ved tab.

For eksempel var Pip-figuren i Great Expectations særlig uforglemmelig. Udviklingen af den generte forældreløse dreng, der pludselig blev velsignet af økonomisk hjælp fra en ukendt velgører, er obligatorisk læsning for alle generationer.

På bogens sider opdager vi karakterer som Miss Havisham, en kvinde, der blev forladt ved alteret på sin bryllupsdag. Dette faktum lammede hende, og hun har siden nægtet at tage sin brudekjole af. Faktisk bor hun i et hus, der er frosset fast på det samme tragiske tidspunkt.

Dickens var en virkelig effektiv forfatter til at udforske dybden af lidelse i alle dens former. Denne evne blev ikke kun demonstreret i hans forfatterskab. I det virkelige liv viste han også den samme følsomhed.

De sværeste oplevelser, vi nogensinde vil møde i vores liv, involverer at miste elskede.

Hvordan man helbreder smerten ved tab ifølge Charles Dickens

I 1862 mistede Letitia Austen sin mand, Henry Austen. Han var en kendt kunstner og arkitekt, som hun havde delt sit liv med i 25 år. Du har måske ikke hørt om hende. Men interessen i denne tilsyneladende anonyme historie ligger i det faktum, at denne kvinde var lillesøster til forfatteren Charles Dickens.

Det er velkendt, at den største forfatter fra den victorianske æra var en mand med stor visdom og følsomhed. Denne overbevisning er ikke blot en mening, det er en overbevisning, vi opnår efter at have læst hans romaner. Desuden er der hele samlingen af hans egne breve samlet i The Letters Of Charles Dickens (2012).

Leticias lidelse, som hun ikke kunne overvinde, fik Charles Dickens til at skrive et brev til hende for at forsøge at trøste hende. Han gjorde dog mere end at trøste hende med sine ord. Faktisk gav han hende visse strategier, som var yderst interessante ud fra et psykologisk synspunkt.

Tro og håb: De indre lys

Ifølge Charles Dickens må vi vende blikket indad for at helbrede smerten ved tab. Det er dette intime rum, som vi skal holde fast ved, der giver os mening. Det er her, vi finder de to dimensioner, der altid har givet os mennesker trøst: Tro og håb.

Disse to dimensioner taler faktisk hjertets sprog og udgør en fortøjning, der kan give os støtte og sikkerhed, når vores verden falder fra hinanden. Når alt kommer til alt, er det at miste en elsket person en oplevelse, som ingen nogensinde er forberedt på. På trods af dette faktum er der få oplevelser, der er mere almindelige, og vi formår at overleve og komme videre.

Håb er idéen om, at der på trods af vores nuværende smerte fortsat vil være grunde til at fortsætte med at gå videre med mindre lidelse. Tro, åndelighed og religion udgør denne private dimension. Vi har alle vores egen. Det er et redskab, der dæmper tristhed, nonsens og frygt.

Daglig indsats og vaner til at overvinde smerten ved tab: Eksterne vejledere

Forfatteren til Oliver Twist, Hard Times, Great Expectations og David Copperfield fortalte sin søster, at tiden ville gå videre, og at hendes sorg ville blive mindre. Han antydede med subtil elegance og empati, at det vilde hav, hun befandt sig i, hvor forvirringen havde taget roret, ville falde til ro på et tidspunkt.

Han hævdede dog også, at fremskridt ikke er muligt uden anstrengelse. Faktisk havde disse ord stor terapeutisk betydning. Han foreslog, at hun skulle etablere visse måder at tænke på. F.eks. at undgå irrationelle ideer og ikke falde i absolut fortvivlelse osv.

Desuden foreslog han nødvendigheden af at forbedre hendes vaner: Planlægge sine dage, søge nye beskæftigelser, komme ud af sengen og gøre ting for at distrahere hendes tanker. Han foreslog, at dette ville få hendes mørke følelser til at vige for lys og håb.

Målet: At opnå en roligere sindstilstand

“Det forstyrrede sind og de forstyrrede følelser lægger sig som det oprørte hav sjældent uden en mellemliggende tid med forvirring og problemer”. Dickens tøvede ikke med at advare sin søster om en indlysende realitet.

Det var den kendsgerning, at det ikke er nogen let rejse at balancere og overvinde sorgen efter et tab. Det betyder at skulle rejse gennem et oprørt hav, hvor vanskelighederne vil ledsage os i et stykke tid.

Der er sandhed, følsomhed og ærlighed i det brev, som han skrev til sin søster. Han tilbød hende ikke tomme ord og let og inkonsekvent opmuntring, som en person, der klapper os på skulderen og overbeviser os om, at “alting går over”.

Ifølge Charles Dickens må vi for at helbrede smerten ved tab forstå, at der er en proces at gå igennem, der ikke er fri for op- og nedture og følelsesmæssigt kaos.

På trods af dette faktum lykkes det os før eller siden at nå til roligere sindstilstande. Dickens taler på intet tidspunkt om lykke eller velvære. Selv i dette aspekt finder vi ham ærlig og modig, når han henvender sig til en elsket person som sin søster.

At overvinde smerte betyder at gå fra storm til stabilitet, fra mørke til en ny, mere fredfyldt daggry. Selv nu fortsætter Dickens’ ord med at give os trøst og visdom. Det er næppe overraskende, at han blev en af de bedste forfattere nogensinde om liv, kærlighed og menneskelig lidelse.