Hvad forårsager en 30 års krise?

Selvom en 30 års krise måske tvinger dig til at se på alle de drømme og mål, du endnu ikke har opnået, er det også en påmindelse om, at der er masser af liv tilbage at leve.
Hvad forårsager en 30 års krise?

Sidste ændring: 14 august, 2019

“Lad ikke livet passere dig forbi!” “Hvornår bliver du gift?” “Planlægger du at få børn?” “En person i din alder burde …” Enhver, der nærmer sig trediveårsalderen, har sikkert hørt ting som disse alt for mange gange. De kan forårsage en 30 års krise.

Det virker til, at folk har flere og flere forventninger, jo tættere de kommer på deres trediveårs fødselsdag. Og det er nemt at udvikle mere tvivl, frygt og bekymringer sammen med dem, hvilket nogle gange forårsager den såkaldte 30 års krise.

Samfundet maler et billede af det ideelle liv for folk, der når tredive, som handler om at have et hus, et stabilt forhold, et stabilt og spændende job, ferier på de Caribiske øer og børn. Dette ideal, der er skabt af sociale forudindstillinger, præsenteres, som om det var en tjekliste for et vellykket og lykkeligt liv.

Det er klart, at en 30 års krise har meget mere at gøre med samfundsmæssigt og kulturelt pres, end det har at gøre med faktisk at blive 30. De fleste af os opfylder ikke disse forventninger, hvilket skaber angst og frustration over ikke at vide, hvad vi skal “gøre”, selvom det ikke er det, vi i virkeligheden gerne vil have.

På dette tidspunkt burde jeg have …

Sikke en kort, men frygtelig sætning. Alle disse “burde” udsagn er et udtryk for socialt pres. De skildrer almindelige skridt, der tages på livets vej, som værende absolut obligatoriske. Fuldfør dem, og du er en vellykket eller beundringsværdig person. Hvis du ikke gør dette, er du dømt til at blive opfattet som mærkelig eller fortabt.

De fleste af disse mål er relateret til præstation og succes, og præsenteres, som om dit selvværd og omdømme er afhængige af at nå dem. Men jo højere de samfundsmæssige krav er, desto mere har du tendens til at kritisere og presse dig selv.

Ung mand oplever en 30 års krise

Når du rejser gennem livet, udnytter du mulighederne, men du lader også mange muligheder være uudforsket. Det meste af tiden tænker du ikke ret meget over dette, og de bliver hurtigt glemt igen.

Men der sker noget, når du bliver 30. For mange mennesker, dukker enhver lejlighed, som de engang opgav, pludselig op i deres sind igen. Hvis dette sker, har du tendens til at tro, at hvis du ikke har gjort alle de “normale” ting for en person i trediverne, har du ikke gjort noget med dit liv.

Således begynder en 30-års krise. Denne krise er en tilstand af forvirring, desorientering og usikkerhed, forårsaget af sammenstød mellem sociale og personlige forventninger og virkeligheden.

Har du overhovedet brug for at være “normal”?

Livet er en lang række beslutninger, men disse beslutninger indebærer en vis indflydelse fra det sociale pres. Ingen ønsker at skuffe vigtige mennesker i deres liv, som forældre, søskende eller venner.

På grund af dette, er det nemt at blive den person, som folkene omkring dig gerne vil have dig til at være, uden at tænke dybtegående på, hvad du virkelig vil have i livet. Men at opfylde andres forventninger fører ikke altid til lykke.

At afvige fra, hvad din kultur anser for normal eller standard, betyder ikke, at dit liv er en fiasko. Faktisk kan det betyde, at du skaber et liv baseret på det, du virkelig vil have, ikke på hvad andre ønsker for dig. At afvige fra normen betyder dog ikke at opgive alle normale samfundsmæssige mål.

Du kan stadig have et stabilt forhold, et almindeligt job eller købe en god bil. Det betyder simpelthen, at du omorganiserer dine prioriteter til det, der virkelig er vigtigt for dig som person.

Sådan kan socialt pres forårsage en 30 års krise

At slippe af med alt socialt pres er ikke løsningen. Det er umuligt. Mennesker er sociale væsener, og ingen lever i fuldstændig isolation. Men hvis du oplever en 30 års krise, skal du finde en måde at håndtere det og komme ud af det på. En effektiv metode er at spørge dig selv, hvorfor du er så utilfreds med dit liv.

Er du bange for, at du aldrig når dine mål eller drømme? At du aldrig vil kunne imødegå andres forventninger? Eller tænker du simpelthen på det, du virkelig vil have i livet? Det er et spørgsmål om at se i spejlet og finde ud af, hvad dine egne behov og ønsker er, og handle i overensstemmelse hermed.

Nøglen er at identificere, hvad vores egne tanker, forventninger og værdier er, i forhold til det, vi hører fra medierne eller andre mennesker. Ellers kan udvendigt pres gradvist ødelægge din lykke.

Hvis der er noget, som du kan få ud af at læse denne artikel, så er det at forstå, at det, at opnå et godt og tilfredsstillende liv, ikke er resultatet af perfekt opfyldelse af samfundsmæssige forventninger. Lykke kommer fra at tage kontrol over dit liv og huske, at nogle gange kan selv de bedste og klogeste møde modgang eller fare vild.

Kvinde går på togskinner

Kør ud af dit eget spor og undgå en 30 års krise

Du er den eneste, der er ansvarlig for de ting, du beslutter dig for at gøre. Socialt pres vil altid være der, og minder dig om alle de ting, du “burde” have gjort på dette tidspunkt. Men det er den rigtige holdning, der er nøglen til lykke. Husk, at det er op til dig, om du vil tage den konventionelle rute eller en mindre afprøvet vej.

Lykke kommer ikke af at gøre, hvad andre forventer af dig, men i at opdage, hvad du virkelig vil have i livet, og bare gøre det. Se ikke til andre for at finde ud af, hvad du vil. I stedet skal du kigge dig selv i spejlet.

Selvom en 30 års krise måske tvinger dig til at se på alle de drømme og mål, du endnu ikke har opnået, er det også en påmindelse om, at der er masser af liv tilbage at leve.

Og hvis dine prioriteter er ændret, vil du måske ikke engang forfølge disse mål længere. Livet er et spor, du kører gennem via dine personlige beslutninger, og alle har friheden til at vælge deres egen vej.

“Livet er, hvad der sker med dig, mens du har travlt med at lave andre planer.”

John Lennon

Det kan interessere dig ...
Jeg så mine indre dæmoner i øjnene
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
Jeg så mine indre dæmoner i øjnene

Jeg så mine indre dæmoner i øjnene og opdagede, hvad frygt er. Denne tilstand kan få dig til at føle, at dine fødder er fastlåst til jorden.