Hvad er respekt egentlig?
Respekt er en holdning, der udvikler sig gennem modne og gensidigt berigende interpersonelle relationer. Desuden er respekt at acceptere andres forskelle. Du har brug for respekt for at sameksistere med andre uden konflikt.
At respektere nogen er at lægge vores forskelle til side. Det hjælper os med at undgå at dømme andre efter deres individuelle valg og meninger.
At respektere nogen er at være opmærksom på en persons individualitet. Det er ikke at kræve, at de ændrer deres meninger eller adfærd.
Respektfulde mennesker indser, at alle har ret til at vælge, hvem de virkelig er. Og hvis alle har frihed til at være den, de vil være, har ingen andre ret eller ansvar til at dømme eller beslutte noget om en anden.
Du viser respekt, når du ikke bedømmer nogen for deres livsstil eller den måde, de nærmer sig en situation på, træffer beslutninger eller opfører sig. Du viser desuden respekt for nogen, når du ikke klager over den måde, de er på, eller forventer, at de skal være på nogen anden måde.
Respekt er den bedste måde at vise andre, at vi accepterer dem i al deres individualitet. Det er præcis, som de er, og ikke på anden måde.
Hvordan man udtrykker respekt
Respekt kommunikeres gennem empati. Det vil sige gennem en holdning, der viser, at vi ved, accepterer og respekterer, hvordan de er. Det er, selvom vi ikke nødvendigvis er enige i deres meninger, adfærd eller beslutninger.
Empati er et værktøj, som vi bruger til kommunikation. Vi bruger empati, når vi lytter til andre og kommunikerer, at vi ser, hvor de kommer fra og har en forståelse af deres følelser og tanker.
Dette er, hvordan vi udtrykker forståelse over for nogen og, når det er relevant, deler vores egne meninger på en måde, der respekterer andre.
Hvis vi altid føler behov for at have ret, eller hvis vi antager, at vores tilgang eller position er den eneste gyldige, vil vi uundgåeligt have svært ved at vise andre respekt. Derfor er vi nødt til at fokusere på følgende for at respektere andre:
- Vi er alle nødt til at betragte vores personlige tilgang til alt som blot en af de mange mulige tilgange.
- Vi er nødt til at tale i første person. Vi skal udtrykke vores individuelle synspunkt som netop det i stedet for en slags absolut sandhed.
- Vi er nødt til at acceptere, at vores opfattelser, selvom de ser ud til at være objektive, er alt andet end det. Vores opfattelser er helt subjektive for vores egen fortolkning af ting. De er baseret på tidligere erfaringer, nuværende humør og forudbestemt overbevisning.
- Og når vi henvender os til andre, er vi nødt til at gøre det fra et sted med empati. Det inkluderer at lytte og observere den anden persons personlige tilgang. Således viser vi vores accept af deres ret til at være, som de vælger at være.