Forbindelsen mellem ADHD og videospil

4 minutter

Hvad er sammenhængen mellem videospil og ADHD? Hvilken indflydelse har overdreven brug af videospil på denne lidelse? Kan videospil hjælpe børn med ADHD? Få svaret på disse og andre spørgsmål her!

Sidste ændring: 06 september, 2022

Det ser ud til, at personer med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) har større sandsynlighed for at udvikle afhængighed, der involverer computere, videospil og internettet. Der er faktisk fundet en sammenhæng mellem internetafhængighed og ADHD. Desuden udviser personer med disse former for afhængighed mere alvorlige symptomer på ADHD. Læs om ADHD og videospil her.

Sammenhængen mellem overdreven brug af videospil og symptomerne på ADHD er observeret i børne- og ungdomsgrupper (Wan et al., 2006). Sammenhængen er dog endnu ikke klar.

Sammenhængen mellem ADHD og videospil

Der er flere undersøgelser, der har undersøgt sammenhængen mellem videospil og ADHD hos børn og unge. De har primært fokuseret på at forsøge at vurdere sandsynligheden for, at børn, der spiller overdrevent meget med deres konsoller, vil udvikle vanedannende symptomer.

En undersøgelse viste, at børn med ADHD er mere sårbare over for at udvikle vanedannende adfærd forbundet med videospil. Forskerne fandt også en positiv korrelation mellem sværhedsgraden af ADHD-symptomer og overdreven brug af videospil. Faktisk viser børn med alvorlig ADHD betydeligt højere score sammenlignet med børn uden ADHD.

Børn med alvorlige symptomer på ADHD er mere tilbøjelige til at udvikle en afhængighed af videospil.

Den tid, som børn med og uden ADHD bruger på videospil, er ret alarmerende. Faktisk viste en undersøgelse , at mere end halvdelen af børn med og uden denne lidelse bruger over to timer om dagen på at spille videospil. Det er dog kun dem med ADHD, der spiller tvangsmæssigt.

Yderligere forskning tyder på, at personer, der udviser mere alvorlige symptomer på ADHD, har større risiko for at udvikle symptomer på afhængighed af videospil og lide af de negative konsekvenser heraf.

På trods af denne negative forbindelse er det ikke kun dårlige nyheder. Faktisk har en undersøgelse vist, at videospil kan være et nyttigt redskab til diagnosticering og behandling af ADHD. Det er også blevet bemærket, at det at spille videospil kan forbedre:

Evne til rumlig visualisering.
Sociale og sproglige færdigheder.
Matematiske færdigheder.
Læsefærdigheder.

Sammenfattende kan man sige, at ADHD og videospil har et tovejsforhold. Derfor gør ADHD-symptomer videospil attraktive, mens selve spillet forværrer ADHD-symptomer (Masi et al., 2021).

ADHD og videospil: Hvorfor er personer med ADHD mere tiltrukket af videospil?

Børn med ADHD har svært ved at koncentrere sig. Derfor kan de finde tilflugt i videospillenes verden. Konstant blinkende lys og lydeffekter fungerer som ankre til at fange deres opmærksomhed.

Spillet bliver faktisk en form for pusterum og et tilflugtssted, som personer med ADHD ikke ønsker at forlade. Med denne aktivitet “selvmedicinerer” de ved hjælp af udledning af dopamin.

Advarselstegn på dysfunktionel brug af videospil

Nogle advarselstegn på, at brugen af videospil kan være problematisk, er bl.a:

De mister tidsfornemmelsen.
Andre aktiviteter ophører med at have værdi som forstærkere. Faktisk er den glæde, som de kan frembringe hos personen, sammenlignet med den glæde, som videospil frembringer, ubetydelig.
De lyver om spillet, især om hvor lang tid de har spillet eller om de aktiviteter, de har negligeret for at kunne spille.
De udviser abstinenssymptomer kort tid efter at have stoppet med at spille.
Det er stort set deres eneste samtaleemne.

Hvis du vil udarbejde en funktionel plan for brugen af videospil, skal du huske på følgende:

Fastsæt et tidspunkt for at spille.
Fasthold planer, der er uforenelige med konstant spil.
Sørg for, at de deler tid med venner, men ikke virtuelle venner.
Anmod om professionel hjælp.

Nogle advarselstegn er, at barnet nedsætter antallet af andre aktiviteter til fordel for videospil, lyver om sit spil og udviser abstinenssymptomer.

Kan videospil hjælpe børn med ADHD?

Videospil udgør ikke i sig selv en risiko for børns mentale sundhed. Faktisk kan de have visse fordele. Forskning har nemlig vist, at børn, der spiller videospil, tilsyneladende er i stand til at skifte mellem opgaver hurtigere. Dette kan være en stor hjælp for børn med ADHD, som har svært ved at skifte fra en aktivitet til en anden.

I en gennemgang af virkningerne af videospil blev det konstateret, at de kan:

Være et gyldigt medium for læring.
Hjælpe med at udvikle sociale færdigheder.

De forskere, der gennemførte denne gennemgang, fandt også ud af, at videospil kan hjælpe med at:

Forbedre hukommelse, rumlig navigation, ræsonnement og perception.
Udvikle problemløsningsfærdigheder.
Øge kreativiteten.
Forbedre humøret.
Tjene som en flugtvej for spændinger og bekymringer.
Fungere som et træningsscenarie til frustrationskontrol.
Fremme ledelses-, organisations- og samarbejdsevner.
Forbedre kommunikations- og beslutningsevner.

Derfor ser det ud til, at videospil kan have positive virkninger på børns sundhed. De udgør dog stadig en risiko, når brugen af dem ikke modereres.

Konklusion

Afslutningsvis kan vi konstatere, at sammenhængen mellem ADHD og videospil kan være positiv eller negativ, afhængigt af de parametre, hvorpå den forekommer. Det afhænger af tidspunktet og brugen af denne type underholdning. Derfor er det vigtigt for forældre til børn og unge med ADHD at overvåge og moderere den tid, som deres børn bruger på at spille videospil.

Selv om der er registreret en sammenhæng mellem de to variabler, kan vi ikke sige, at det ene er årsag til den anden. Med andre ord kan vi ikke påstå, at børn, der ofte spiller videospil, udvikler ADHD, eller at ADHD forårsager afhængighed af videospil. Vi kan kun tale om korrelationer, ikke om kausaliteter. Derfor er det bedst at være forsigtig og ikke påstå, at ADHD forårsager afhængighed af videospil.