Forældre, der psykisk misbruger voksne børn

Mange forældre misbruger psykisk deres voksne børn med emotionel manipulation, kritik og sammenligninger. Disse usynlige dynamikker kan spise af velværet hos de mænd og kvinder, der bliver ved med at afhænge af deres forældre. 

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Der er mange forældre, der psykisk misbruger voksne børn med manipulation, afpresning, sårende ord og kommentarer, der fodrer usikkerheder fra barndommen. Tidens gang garanterer ikke, at skadelige tilknytninger fra barndommen vil blive brudt eller repareret.

Nogle gange fortsætter de ind i voksenårene, hvilket påvirker velvære og selvværd negativt. 

Psykisk misbrug kommer i mange former og kan påvirke alle. Nogle børn misbruger deres ældre forældre, nogle forældre misbruger deres unge børn og nogle selvstændige mænd og kvinder bliver endda ved med at blive misbrugt af deres far, mor eller begge forældre.

Hvad skal man gøre i disse tilfælde? Det virker ofte nytteløst at række ud efter socialforvaltningen eller andre organisationer, der håndterer denne slags problemstillinger, for de voksne, der har problemer med misbrug.

Hvad er pointen med at forsøge at fikse noget, man har beskæftiget sig med, siden man var barn? Mange ofre for psykisk misbrug mener ikke, at det er muligt at ændre deres situation. De har overgivet dem selv til deres situation, og de er stadig i kontakt med den misbrugende forælder.

En ting er tydelig: En misbrugende forælder og deres barn har altid et bånd. En forbindelse, der fodrer afhængighed, frygt og endda kærlighed. Det er en skadelig form for kærlighed, åbenlyst forgiftet af misbrugeren. Uheldigvis er disse situationer almindelige og kan nemt blive kroniske.

Forældre, der psykisk misbruger voksne børn

Psykisk misbrig er enhver adfærd, der søger at kontrollere eller undertrykke en anden person med frygt, manipulation, ydmygelse, intimidering, projicering af skyld, tvang og konstant misbilligelse.

Selvom denne form for aggressioner måske ikke efterlader fysiske mærker, påvirker de den psykiske integritet. For eksempel kan deres indflydelse på et barns sind være ødelæggende.

Når denne form for misbrug bliver ved i årtier, kan du nok forestille dig konsekvenserne. Det har en enorm påvirkning på basale aspekter, såsom selvværd, identitet og personlig sikkerhed, blandt andre ting.

Denne form for misbrug begynder ikke, når offeret er voksen. Det har altid haft rødder i adfærd, der startede i løbet af offerets barndom. Det forklarer, hvorfor mange folk når voksenårene med en tung emotionel baggage. Faktisk kan en livstid med psykisk misbrug føre til posttraumatisk stresslidelse.

Et bemærkelsesværdigt aspekt af denne form for misbrug er den ekstraordinære indsats, folk yder for at foregive, at alt er normalt. Det er meget sjældent at familiemedlemmer og venner, endda de tætte af slagsen, kender noget til misbruget. Omstændighederne forbliver skjulte og intenst vogtet.

Når monstrene er dine forældre: Normalisering af psykisk misbrug

Som vi har nævnt ovenfor, er der mange forældre, der misbruger deres børn psykisk. Det første spørgsmål, der kan dukke op i dine tanker, er, hvorfor det sker. Hvordan kan folk finde sig i disse forfærdelige omstændigheder? Ville det ikke være bedre for disse folk at bryde båndene til disse misbrugende forældre?

Dog er det aldrig så simpelt. Forbindelsen mellem et offer og en misbruger er utrolig komplekst. Nogle gange, på trods af de forfærdelige omstændigheder, der er mærket af angst, frygt, ydmygelse og foragt, kan man stadig elske en person, der sårer en.

Når alt kommer til alt, er det ens forælder. Hvis man ikke har kendt til et andet forælder-barn-forhold, så kan denne adfærd virke “normal”.

Derfor bliver voksne børn ved med at finde sig i misbruget og vakler mellem kærlighed, frygt, omsorg og had. Deres misbrugende forældre ændrer ikke deres adfærd, blot fordi deres barn er blevet voksen. Foragt, kritik, ydmygelse og emotionel manipulation bliver ved med at være brugbart til at kontrollere og udøve magt.

Tidens gang forvandler ikke monstre til engle. De bliver ved med at gøre brug af magt og kontrol, fordi det er en del af deres personlighed.

Hvad er effekten af dette psykiske misbrug?

En af konsekvenserne af emotionelt og psykisk misbrug, der starter i løbet af barndommen, er posttraumatisk stresslidelse. Samfundsstudier fra Utrecht University og University of Coimbra i Portugal har vist betydningen af dette forhold.

Derfor har psykisk misbrug, der fortsætter ind i voksenårene, en tendens til at have følgende konsekvenser:

• Problematiske og utilfredsstillende emotionelle forhold.
• Lavt selvværd, følelser af ubrugelighed, ødelagt stolthed, følelse af usikkerhed, manglende motivation osv.
• Emotionel undertrykkelse og en tendens til at skjule følelser.
• Angst, stress, søvnforstyrrelser osv.

Er der en vej ud, når forældre misbruger deres voksne børn psykisk?

Selvom denne slags situationer ofte virker håbløse, er der måder, hvorpå man kan komme ud af et forhold med misbrug. Til at starte med er den voksne nødt til at være fuldt opmærksom på misbruget og være dedikeret til at adressere det. Det er lettere sagt end gjort, fordi afhængighed er almindeligt i forhold med misbrug.

Der er ikke blot emotionel afhængighed, men også økonomisk afhængighed. Mange voksne i denne situation kan ikke forlade deres forældres hjem, fordi de ikke er økonomisk uafhængige. 

Dog betyder det ikke, at det er nemt at bryde disse misbrugende bånd, hvis man er økonomisk stabil. De er meget svære at bryde på grund af misbrugerens konstante manipulation og kritik. Offeret er nødt til at tro fuldt og fast, at hans eller hendes situation er uholdbar og er nødt til at ændre sig.

Derfor er der kun to muligheder. Udkommandér de misbrugende forældre og bryd fuldstændigt båndene med dem eller reducér kommunikationen markant.

Ligeledes har børn af misbrugende forældre også brug for psykisk hjælp. Årtier med ydmygelse og lidelse efterlader et meget dybt sår, der er nødt til at hele. Målet for dem er at genvinde deres selvværd, personlige sikkerhed og bygge deres liv op igen, så de kan være uafhængige og glade.