Er du bange for at opleve ægte kærlighed?

21 oktober, 2017

Vi har forhold, som varer en nat, et par timer, en dag eller en måned. Intet, vi skal forpligte os til, intet der får os til at føle andet, end hvad vi ønsker, intet der indebærer at vise kærlighed, følelser eller ømhed. Er vi bange for ægte kærlighed?

Vi opfinder alle slags undskyldninger for at beskytte os selv. Jeg har ikke tid, jeg elsker min frihed, jeg vil gerne være single, jeg vil ikke have en forpligtelse, jeg ønsker ikke at tage afstand fra mine venner. Men hvad, der virkelig sker, er, at vi er bange for os selv.

Opdag, hvad ægte kærlighed virkelig er

Ifølge psykologen, Walter Riso, bør vi skelne mellem god kærlighed (sundt, konsekvent og konstruktivt) og dårlig kærlighed (usundt, inkonsekvent og destruktivt). Ægte kærlighed har altid tre elementer, og hvis en af dem mangler, er forholdet dømt til at lide.

“Der er kun én ægte , autentisk kærlighed. Men der er mange falske udgaver af kærlighed.”
-François de la Rochefocauld-

Kærlighedens tre elementer er Eros, Philia og Agape. Eros er seksuel lyst, som manifesterer sig som besiddelse, forelskelse og lidenskab. Dette er kærlighedens mest egoistiske facet. Philia er venskabet i forholdet, som tillader hver person at overskride egoet og dele alt med hinanden. Agape er den uselviske, ømme og delikate del af kærlighed.

Igennem forholdet kan der være et element, som er mere dominerende end de andre, men alle tre bør altid være til stede. Derudover har forskere fra Stony Brook University i New York opdaget, at kærlighed virkelig kan vare ved.

Par med hjerte i talebobel udviser ægte kærlighed

Forskerne scannede hjernerne hos forskellige par, som havde været sammen i mindst 20 år og andre, som var i begyndelsen af deres forhold. De sammenlignede resultaterne og fandt ud af, at et ud af 10 modne par viste den samme kemiske reaktion i hjernen, som de nye par. Dette viser, at det er muligt at opretholde det samme kærlighedsniveau igennem tiden.

Grunde til, at vi frygter ægte kærlighed

Når vi er tilbageholdende over for at prøve nye ting, der indebærer, at vi udstiller os selv, eller som kan få os til at lide, bliver vi lammet, og dette forhindrer os i at finde ægte kærlighed. Det er tydeligt, at nogle forhold fungerer, og andre ikke gør, og der vil altid være en vis risiko.

“Det er nok at se dig for at vide, at du vil trænge igennem min sjæl.”

Alt er forhastet i vores samfund. Vi stopper ikke op for at lære folk at kende, og vi går fra det ene forhold til det andet uden at lade os selv føle noget for dem eller nyde at lære noget om dem. Der er forskellige grunde til dette, som inkluderer de følgende:

Følelse af sårbarhed

Det får os til at føle os usikre og sårbare, når vi begynder et nyt forhold, da vi er nødt til at blotte os for den anden person, og nogle gange er det nemmere at blotte vores kroppe end vores sjæle. Vi føler mangel på kontrol over, hvad der kan ske i fremtiden, og dette skræmmer os.

“Må vi have mod til at være alene og modet til at risikere at være sammen.”
-Eduardo Galeano-
Vi kender endnu ikke den anden person, og det kan få os til at have mistillid til dem. Men det at lære en at kende og påbegynde et nyt forhold med dem, involverer altid en risiko. Det er vigtigt at sige, hvad du føler, og udtrykke dine ønsker, for at skabe et grundlag for ægte kærlighed.

Vi vil ikke såres igen

Alle har oplevet et brud og komplicerede situationer, men hjertet heler med tiden. Men når en ny person ankommer, genoplever vi på en måde smerten og frygter at blive såret igen.

Kvinde har låst sit hjerte inde i frygt for ægte kærlighed

Denne bagage kan forhindre dig i at være dig selv sammen med den person, du nu skal lære at kende. Når du kun viser dem en del af dig, forhindrer du dem i at lære dine rigtige følelser at kende.

Kærlighed indebærer lidelse

Mange mennesker identificerer kærlighed med lidelse, så de har ikke lyst til at starte et nyt forhold. Når nogle viser interesse for dem, løber de væk. Du er nødt til at eliminere de begrænsende overbevisninger, som kan fordreje din virkelighed og holde dig væk fra ægte kærlighed, fra dit sind.

Frygt for at miste den anden person er en hindring for et sundt forhold, da det får dig til at forsøge at eje dem i stedet for at elske dem. Dette ønske om besiddelse kan ende med at skabe mistillid, få dig til at tage afstand fra din partner og forringe forholdet.

Mindre tid til venner og familie

Mange mennesker vil ikke være i et forhold, fordi de tror, at det vil afholde dem fra deres venner. Men det behøver ikke at være kompliceret at balancere et forhold med venner. Disse to områder i livet kan supplere hinanden uden at skabe konflikt.

Det samme gælder familie. Mange mennesker tror, at det vil ødelægge båndet til deres familie, når de påbegynder et nyt forhold, hvilket får dem til at løbe væk fra forpligtelser. At overvinde denne fejlagtige tro og integrere alle vigtige personer i dit liv, kan få dig til at føle dig fuldkommen og lykkelig.