Egofælder, der blokerer frihed og personlig udvikling

06 oktober, 2019
Egofælder frarøver os vores værdighed og selvværd. De er den lille mand, der lever indeni os, og som elsker at forgifte os med falske behov, med en konstant Jeg vil have det, jeg mangler det, jeg kan ikke fordrage det, jeg hader det.

Egofælder forhindrer os i at være lykkelige. På grund af, at denne del af vores person aldrig bliver tilfredsstillet, gør den os følelsesløse med sine krav, frygt og tricks. Det leder til en voldsom sammenkobling, indtil det efterlader os i en evig komfortzone, hvor intet sker.

Vi skal kunne rense vores ego, så det bliver til en ekstraordinær, fysisk sene, der kæmper for vores frihed.

Når vi taler om denne psykologiske dimension, farer vi ofte vild i dens definitioner. Sigmund Freud definerede ego som den del, der bliver tvunget til, næsten dagligt, at forhandle med vores impulser og sociale standarder.

Det plejede også at være den struktur, vi kunne rationalisere og balancere gennem personligt arbejde. Hvis vi dog kigger på østlige eller spirituelle fremgangsmåder, som Eckhart Tolles, ser vi en lille ændring.

Her er ego en type usund selvbevidsthed, der magnetiseres af selviskhed. Det er den indre styrke, som du skal kunne kontrollere, uddanne og omdirigere.

Ligemeget hvad, er der en fælles akse, både ved Freuds fremgangsmåde og ved de orientale filosofier, som vi kan finde base ved. Vi er nødt til at uddanne vores ego, modificere dets impulser og fjerne den usunde skorpe, så det bliver mere lyst, brugbart og i stand til at spille sammen med personlig udvikling.

At kende vores egofælder er uden tvivl det bedste, vi kan gøre, for at blive opmærksomme på mange af deres dynamikker. Lad os tage et kig på dem.

“Dit ego kan blive en forhindring for dit arbejde. Hvis du begynder at tro på din storhed, bliver det døden for din kreativitet.”

– Marina Abramovic

Sommerfugle bundet til kvinde symboliserer egofælder

Egofælder

Nøglen til velvære, som fremmer selvrealisering og en autentisk følelse af glæde, er balance. Derfor er der mennesker, som går så langt som at sige, at der ikke findes noget bedre end at sende dit ego på “kur”, for at opnå balance.

Vi bør gøre det samme som med vores kur. Vi ender ofte med en usund diæt, hvor mættet fedt begynder at opsvulme os. Vi bliver aldrig mætte, derimod bare mere sultne.

Det samme sker med vores ego. Ønsket om ros, anerkendelse eller magt øger et falsk selvværd, der altid vil have mere. Du skal opbygge muskler og træne dine psykologiske værdier gennem ydmyghed, beslutsomhed og psykisk fleksibilitet. Derfor er det vigtigt at kunne identificere vores gentagende egofælder.

1. Jeg vil altid have ret

Der er personer, som er sådan. For dem betyder det ikke noget, om beviserne imod dem er så store og solide som et hus. Der findes dem, som altid vil have sin vilje. De er hurtige til at hive forskellige (og skadelige) tricks ud af ærmet, så de altid får ret.

Deres ego hjælper ingen i disse tilfælde. Det er en bjørnefælde, som vi skal kunne genkende og begrænse.

2. Hvorfor opfører folk sig ikke, som jeg vil have det?

Vi har alle haft denne følelse, på en eller anden måde. Vi bliver fortvivlede, når folk, vi sætter pris på, ikke gør eller opfører sig, som vi forventede. Det er ikke kun en egofælde at ville have vores nærmeste til altid at gøre det, som vi vil have dem til. Det er også en kilde til lidelse.

I disse tilfælde er det ideelle ikke at ændre på os selv. Vi bør lade os selv være og lade andre være, som de er. Respekt og værdsættelse af, at andre handler ud fra egne principper og ønsker, er et tegn på personligt vækst.

Mand går med stort fuglehus på ryggen

3. Følelsen af, at der altid mangler noget

Jeg ville være gladere med et stort hus. Hvis jeg kunne spare lidt mere, kunne jeg købe den nyeste telefon. Hvis jeg havde en partner, der elskede mig, ville mit liv være perfekt…

Når vi kigger godt efter, kan vi se, at følelsen af, at der altid mangler noget, ligger dybt i vores samfund. Vi føler os aldrig fuldendte eller tilfredse. Vi mangler altid noget. Vi tørster altid efter den ting, der ville give os ubetinget glæde, hvis vi havde den.

Men når vi endelig får den ting, forsvinder tilfredsheden altid hurtigt, og vi begynder at håbe på noget andet, en anden dimension eller en anden person.

4. Behovet for anerkendelse

Vi har alle brug for at føle os accepterede. Vi befinder os i et socialt miljø, hvor sameksistens altid er mere flydende og meningsfuldt, hvis der er anerkendelse omkring os. Som vi nævnte i starten, er balance nøglen. Det er dejligt at føle sig accepteret.

Det er dog ikke sundt at blive besat af andre personers anerkendelse, og det lægger vores frihed og personlige udvikling i lænker.

Nogle gange må vi sætte vores ego og behov for anerkendelse på kur. De skal tabe sig så meget, så vi kan træffe beslutninger uden at tænke på andre mennesker.

“Egoisme er kilden og grunden til alle fejl og ulykker.”

– Thomas Carlyle

5. Jeg føler mig dårligere (eller bedre) end andre

Egofælder er ikke kun designet gennem misbrug eller egomani af en person, der vil have mere, som føler sig bedre end alle andre, eller som synes, de har brug for mere end andre. Følelsen af at mangle noget kan også tilfredsstille disse personlige udviklingsfælder.

Følelsen af at være dårligere end andre mennesker, og at alle vores anstrengelser er nytteløse, mens resten af verden passerer os i næsten alle henseender, kan også bringe os smerte. Anorektiske egoer kan også skade vores sind, begrænse os og gøre os til slørede skygger.

Derfor kan det aldrig skade at huske, at personlig integritet også kræver et ego, der kan beskytte sig selv uden at overdrives. Vi har også brug for en centreret, stærk selvtillid, der er i stand til validere sig selv og samtidig respektere andre.

Kvinde ser sig selv i smadret spejl

Egofælder frarøver os vores værdighed og selvværd. De er den lille mand, der lever indeni os, og som elsker at forgifte os med falske behov, med en konstant Jeg vil have det, jeg mangler det, jeg kan ikke fordrage det, jeg hader det…

Derfor må vi lære at ignorere den irriterende stemme. Vi skal kunne identificere dens tricks lidt bedre og kunne justere dens dynamikker, så de hjælper os. Dit ego bør aldrig blive en forhindring. Det skal være den ydmyge og kloge partner, der hjælper os til at vokse lidt mere hver dag.