Chi energi: Livskraften i den orientalske verden

Principperne i Chi

Man mener, at folk i Østen begyndte at tale om Chi energi for omkring 4000 år siden. Siden da har man troet, at denne livskraft cirkulerer gennem kroppen i floder. Kinesisk medicin kalder disse floder for “meridianer”.

Østerlændinge tror, at man gennem åndedræt og meditation kan få Chi til at flyde. De tror, at man ved korrekt åndedræt kan synkronisere sig selv med kosmos´ rytme. Og ved at meditere siger de, at det er lettere for livskraften at bryde dens stilhed og stagnation og begynde at strømme gennem krop og sind.

Med tiden besluttede østerlændingene, at det ikke blot var åndedræt og meditation, som hjalp med strømmen af livskraft. De begyndte ligeledes at inkludere bevægelse som et middel til at afbalancere og harmonisere Chi.

Det var imidlertid ikke hvilke som helst bevægelser, men nogle helt særlige, som de grupperede i, hvad vi i dag kender som tai chi eller chi-kung.

Typer af Chi energi

For østerlændinge bliver denne vitale energi fordelt gennem forskellige dele af kroppen, inklusive de mest yderliggende områder. Dog er den mest koncentreret i nyrerne, siger de, og derfra gør den sundhed og liv mulig. Derudover mener de også, at den er til stede uden for kroppen.

Der er forskellige typer af denne vitale energi:

• Zhong qi. Dette er den type energi, som kommer fra åndedrættet og anses for at være det brændstof, som hele kroppen skal bruge for at fungere. Ilt er dens maskine og påvirker muskel-, høre-, organ- og stemmefunktion.
• Taste Chi. Denne energi stammer fra jorden og alle de processer, som finder sted for at absorbere næringsstoffer. Denne Chi er uadskillelig fra blodet. Smagen af enhver fødevare bestemmer, hvilket organ den vil styrke: Stærkt/lunger, syrlig/lever, sødt/milt, bittert/hjertet, salt/nyrer.
• Wei Chi. Dette siges at stamme fra Chi i mad og beskytter mod infektion, fugtgiver hud og hår, omend der selvfølgelig ikke er bevis for det.

Chi energiens funktion

For de gamle østerlændinge hænger et sundt sind uløseligt sammen med en sund krop krop. En ubalance i en af de to aspekter vil med det samme påvirke den anden.

Chi flyder for at holde et menneske sundt og levende, såvel som for at genoprette balance og forebygge svækkelse og forringelse i krop og sind.

Det første tegn på, at Chi ikke cirkulerer rigtigt, er en overproduktion af væsker; urin eller sved. Fra deres synspunkt er sygdom et tegn på, at livskraften ikke flyder, som den skal.

Vejen til at genvinde balance, siger de, er gennem meditation, vejrtrækning, påføring af tryk på visse dele af kroppen (gennem akupunktur eller massage) og ved at praktisere tai chi.

Denne strøm af livsenergi afhænger også af den spirituelle dimension. Fra et følelsesmæssigt synspunkt er det første, et menneske søger, at komme i en tilstand af ro. Sindets ro er en måde til at genetablere energibalance. De stræber mod at have en sund krop, så dette ikke vil være hindring for sindet i at være frit og kunne udvikle sig.

Der findes metoder, som lader mennesket koncentrere Chi energien til et bestemt sted i kroppen. I kampsport gør de det hovedsageligt i arme, hænder og ben. Og det er sådan, østerlændinge forklarer, hvordan en tilsyneladende svag person kan knuse en sten eller lave spring, som næsten går imod tyngdeloven.