Byrden ved at være den stærke i familien

I alle familier er der en person, der ender med at påtage sig rollen som den stærke, den hårde og den konstante og utrættelige forsørger. Denne rolle har dog sine konsekvenser, muligvis flere end du måske tror.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Gema Sánchez Cuevas.

Sidste ændring: 27 april, 2023

Der er normalt en stærk person i hver familie. Når først en person har fået titlen som den stærke i familien, er det desuden svært for vedkommende at give den videre eller dele den.

Der er flere grunde til, at en person bliver den stærkeste i familien. Nogle gange er det, fordi de er gode til at løse problemer, eller fordi de har en høj solidaritetsfølelse. Andre gange kan det være, fordi de er ældre eller har mere tid til overs. Uanset hvad årsagen er, antages det naturligt, at enhver krise og de mest komplekse vanskeligheder kan lægges på dem.

I nogle tilfælde er den stærke i familien helt tilfreds med at påtage sig denne rolle. Men andre gange er de ikke rigtig i stand til at gøre det. Ikke desto mindre forventes det stadig, at de fortsætter med at spille denne rolle, selv når det er forbundet med betydelige omkostninger for dem selv. Det er på det tidspunkt, at sagen bliver problematisk.

At være den stærke i familien

At være den stærke i familien er som regel en rolle, der tildeles uden nogen forudgående aftale eller beslutning, der understøtter den. Det er faktisk almindeligt, at visse personer i en familie er mere villige til at løse problemer og er mere effektive til at gøre det. På baggrund af dette faktum begynder andre at uddelegere kriser til dem.

Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Når alt kommer til alt, har nogle mennesker en større evne til at overvinde vanskeligheder. Det bliver imidlertid problematisk, når en person ender med at få tildelt denne faste rolle og får ansvaret for alle problemer, store som små, i familien, uden at det går galt.

Det bliver endnu mere kompliceret, når familiemedlemmer kræver, at de påtager sig denne rolle og får dem til at føle skyld, hvis de modsætter sig eller nægter at gøre det.

Faktisk indtager de andre i familien ofte barnlige holdninger og er ganske glade for at opgive en del af deres uafhængighed. De finder det behageligt. Faktisk fungerer tingene rigtig godt for dem, men ikke nødvendigvis for den person, der skal være den stærke.

Hvis de ikke tager sig af det, er der ingen, der tager sig af det

Den person, der påtager sig rollen som den stærke i familien, kan også bidrage til problemet med sin holdning til, at andre pålægger dem ansvar. Det er almindeligt for dem at ty til holdningen “Hvis jeg ikke tager mig af det, er der ingen, der gør det”, hvilket er sandt.

Det skyldes, at situationen er faldet ind i denne form for dynamik. Hvis den stærke ikke tager tøjlerne, er der ingen, der gør det. Hvis det skulle ske, ville alt gå galt.

Der er elementer af manipulation i denne form for adfærd. I realiteten ender den stærke med at blive (ofte ubevidst) et instrument for flertallet. Der dannes derfor en ond cirkel, som giver næring til situationen. Dynamikken ændrer sig først, når cirklen brydes.

Dette sker normalt kun, hvis den stærke ikke kan klare mere. Alternativt kan vedkommende lide en eller anden form for psykisk skade, der forhindrer ham eller hende i fortsat at påtage sig denne rolle.

Bryd mønsteret

Nogle gange har den stærke i familien også brug for at føle sig nødvendig. Det er faktisk muligt, at deres ønsker og følelser på et tidspunkt i deres liv er blevet ignoreret, så de nu gør sig synlige ved at gøre meget for andre. Det giver dem en plads i familien.

I virkeligheden bør ingen person være den stærke i familien. De forbliver dog ofte i denne position på grund af skyldfølelse. Ikke desto mindre bør de i enhver situation spørge sig selv, i hvilket omfang andre virkelig har brug for hjælp udefra. Og hvilken form for hjælp de har brug for. Med dette in mente kan de, men kun lejlighedsvis, yde et begrænset bidrag, hvis de ønsker hjælp.

Vi bør alle kunne rejse ad vores egne veje. Vi er trods alt voksne mennesker, og vi skal alle være ansvarlige for os selv. Naturligvis kan vi få hjælp til tider, men den bør altid kun være midlertidig og specifik for det pågældende problem. Det nytter slet ikke noget, at andre skal overtage vores problemer, og at vi ikke tager ansvar for konsekvenserne af vores handlinger.