At vælge en partner ved emotionel afhængighed

Valget af partner hos emotionelt afhængige partnere sker ikke tilfældigt. Det er i mange tilfælde resultatet af en ubevidst søgning. 
At vælge en partner ved emotionel afhængighed

Sidste ændring: 04 maj, 2021

Ofte vil dem, som vi har været i et skadeligt og destruktivt forhold med, gentage mønsteret med deres nye partner. Det kan være frustrerende og smertefuldt at tænke, at du er uheldig med kærlighed. Dog sker det, at vælge en partner, ikke tilfældigt.

Held får dig ikke til at etablere forbindelser med den samme type person igen og igen. I stedet vejleder din ubevidsthed dig i mørket. Derfor skal du analysere dine beslutninger og opdage, hvad der motiverer dem.

“Indtil du gør det ubevidste bevidst, vil det lede dit liv, og du vil kalde det skæbnen.”

-Carl G. Jung-

Kvinde, der forlader mand

At vælge en partner ved emotionel afhængighed

Emotionel afhængighed er en patologisk form for tilknytning baseret på en emotionel defekt. Behovet for godkendelse og frygten for afvisning er så intens, at folk ofte udholder overtrædelse efter overtrædelse. Deres primære mål er at sikre sig, at forholdet ikke ender.

Når et par slår op, hvilket som regel er en beslutning hos en af parterne, vil den emotionelt afhængige partner miste den søjle, vedkommende har fastholdt sig selv til. 

Når de oplever en form for tilbagetrækning, får det dem derfor til at knytte sig til en anden så hurtigt som muligt. Dog har mønsteret det med at gentage sig selv, og personen vil igen befinde sig i et konfliktfyldt, ustabilt og smertefuldt forhold.

Det er almindeligt, at en person undrer sig over, hvorfor vedkommende altid bliver romantisk involveret med en kold og misbrugende person efter adskillige lignende oplevelser.

Hvorfor tiltrækkes man individer, der skader ens selvværd endnu mere? Du skal forstå, at præcis dette fravær af selvkærlighed er det, der får dig til ubevidst at vælge en bestemt type partner.

Hvad er karakteristikaene ved en “partner”?

Følsomhed over for idealisering

Dem, der har en tiltrækkelig emotionel balance, søger at knytte sig til lignende folk for at etablere gensidige og symmetriske udvekslinger. Modsat vil emotionelt afhængige folk blive tiltrukket af folk, de opfatter som overlegne, og de har det med at idealisere dem.

Denne formodede overlegenhed indebærer generelt ikke, at individet er særlig specielt. Deres høje selvværd og overflydende selvtillid skaber fascination hos en emotionelt afhængig person.

Afhængige typer tror på, at de vil finde det, de mangler, i selvforskønnede folk: Selvkærlighed. Derfor er det almindeligt, at afhængige personer er  meget mere kompetente end deres partnere. Alligevel er der ingen af dem, der opfatter det på den måde.

Narcissistisk

Denne form for “høje” selvværd overføres ofte til narcissisme eller egomani. Bestemt vil den valgte type som regel være selvcentreret, manipulerende og mangle empati. De er kolde og utilgængelige individer, der er tilfredse med dem selv og tror, de fortjener alle mulige former for privilegier.

Deres overvurdering komplementerer perfekt den undervurdering, de har, af en emotionelt afhængig person. Det skyldes, at den sidstnævnte person lovpriser dem og overgiver sig til, hvad den narcissistiske person mener at fortjene.

Dominerende

En anden relevant karakteristika, når det kommer til at vælge en partner, er den dominerende tendens hos den nye partner. Det skyldes, at deres narcissisme får dem til at søge og opnå en overlegen position i forholdet, og de henvender sig til dem, der lader dem blive deres underordnede.

Endnu engang er det en perfekt kombination. Det skyldes, at den emotionelt afhængige person ikke vil overskytte narcissisten på grund af vedkommendes lave selvværd. Modsat vil personen beundre og lovprise dem konstant.

Ydermere ignorerer de personens fejl og modtager alle former for ydmygelser og afsky. 

Par, der ikke taler sammen

At vælge en partner – et perfekt par

Efter at have analyseret disse karakteristika er det tydeligt, at foreningen mellem emotionelt afhængige folk og narcissister ikke er tilfældig. Deres kvaliteter og mangler komplementerer hinanden perfekt. Det betyder, at de begge får det, de ubevidst søger i den anden.

Det er ikke en bevidst eller tilsigtet beslutning. Ingen ville nogensinde vælge en udnyttende eller misbrugende person at dele livet med af egen fri vilje. Dog fortsætter cyklussen, indtil de har modet til at kigge lige igennem hullerne.

Derfor skal du vælge forsigtigt, hvis du identificerer dig med ovenstående og ofte finder dig selv i et asymmetrisk og skadeligt forhold. Analysér, hvad der får dig til at vælge en gentagende type i dine forhold, og forsøg at finde ud af, hvor det stammer fra. 

Kun ved at arbejde med dit selvværd vil du være i stand til at eliminere din frygt og mangler. Som du kan se, vil kun dette sætte dig i en position, der gør det muligt for dig at knytte dig til en ligemand med kærlighed og respekt.

Det kan interessere dig ...
Metakognitiv terapi til emotionel bekymring
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Metakognitiv terapi til emotionel bekymring

I denne artikel, vil vi forklare, hvad metakognitiv terapi går ud på. Ydermere, vil vi komme ind på, hvordan det kan hjælpe os med at håndtere vore...



  • Castelló, J. (2000). Análisis del concepto dependencia emocional. Recuperado el25.
  • Tello Carrillo, J. D. C. (2016). Autoestima y dependencia Emocional en los Adolescentes de Tercero de Bachillerato de la Unidad Educativa Salcedo (Bachelor’s thesis, Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias de la Salud-Carrera Psicología Clínica).