7 tips til at nyde julen med familien

21 oktober, 2019
Det bør ikke være svært for nogen at nyde julen med familien. Uanset hvad, brug vores tips til at prøve at nyde julen med din familie. De kan også bruges i andre sociale sammenhænge.
 

“Jul, børn, er ikke en dato. Det er en sindstilstand”. Det var det, Mary Ellen Chase mente. Men hvad med de mennesker, der ikke oplever det på denne måde? Det er de mennesker, som vi har tænkt på, mens vi skrev denne artikel. I den har vi lavet en liste over nogle retningslinjer, du kan følge for at nyde julen med familien eller i det mindste komme gennem den.

For selvom de fleste mennesker, der fejrer jul, nyder festlighederne, betyder det ikke, at det er sandt for alle. Så mens der er nogle mennesker, der forsøger at være mere empatiske og glade, er der andre, der ikke ser en grund til at gøre noget særligt. Disse mennesker ender måske ligefrem med at slæbe sig modvilligt gennem denne del af året, fordi de føler sig tvunget til at fejre noget, de ikke har lyst til.

“Julen vifter en tryllestav over denne verden, og se, alt bliver blødere og smukkere.”
-Norman Vincent Peale-

juletræ med rød julekugle

Tips til at nyde julen med familien

Man kan tage inspiration fra, hvad Charles Dickens sagde: “Jeg vil ære julen i mit hjerte og forsøge at fejre det hele året.” Med andre ord, er det nok ikke en god ide at overdrive det for meget i løbet af denne del af året. Ikke at være for negativ eller at prøve for hårdt på at være lykkeligere og mere empatisk i kun 20 dage ud af hele året. For efter det … hvad så?

 

Sandheden er, at der kan være mange grunde til, at du ikke synes, du kan nyde julen med familien. Det kan være, fordi du skændes med familiemedlemmer, fordi en elsket person ikke er der, eller bare fordi du måske ikke kan lide denne del af året. Men der er måder at komme igennem, og måske endda have det hyggeligt. Det er i det mindste sådan, at psykologen Graci Molines (som vi vil se senere hen) ser på det.

At ønske det

Det første trick er faktisk at ønske sig en hyggelig tid. Uanset hvor meget du ikke kan lide denne del af året, eller hvor mange problemer der er i familien, er det stadig en god tid, som du kan nyde. Det er tid til at styrke familieforholdene og have det sjovt. Derfor er det vigtigt at have en god holdning til disse festligheder.

familie-middag til jul

Vælg, hvad der er vigtigt, og hvad der ikke er

Når du er sammen med din familie, kan du måske have lyst til at skændes over de mindste ting. Med den holdning vil du helt sikkert også ende med at gøre det. Men hvis du forsøger at være modtagelig og ikke venter på at “slå til” ved hver meningsløs kommentar og handling, vil du ikke bare give dig selv en mulighed for at have en hyggelig tid, du hjælper også alle andre med det. Disse mennesker, du elsker, er altid en god nok grund til ikke at skændes hele tiden. For i sidste ende er dette en del af året, hvor følelser spiller en stor rolle for de mennesker, der nyder den og ivrigt venter på, at den kommer.

 

Fokuser på det positive

Jul er et godt tidspunkt til at fokusere på de positive aspekter af situationen, ikke omvendt. Så hvis det er kedeligt at ses med familien, så prøv at fokusere på de ting, du kan bedst kan lide ved dem. Der være en person, du især godt kan lide. Der være nogle sjove stunder og ømme øjeblikke, som du virkelig kan nyde.

Tænk anderledes over situationen

Drop det triste ansigtsudtryk og tag til familiejulen med et ønske om at deltage og bidrage til den. Du vil ikke bare gøre andre mennesker glade, når du gør det. Det vil også hjælpe dig med at inkludere dig selv og gøre det sværere ikke at få noget ud af fejringen.

familie, der spiser julemiddag

Find empatien indeni

Her er det igen … den evige empati, der er mere nødvendig end nogensinde. I dette tilfælde, midt i familiejulen, er det vigtigt. Hvis du kan forstå andres motivationer og forestille dig selv i deres sko, vil denne tid helt sikkert være mere håndterbar for dig. Hvem ved, måske vil du endda have det hyggeligt! Ideen er, at hvis du kan forholde dig til de følelser, der kommer fra de mennesker, der nyder ferien, bliver det lettere for dig også at have det godt.

 

Respekter andre

Dette ligner meget det forrige punkt. Men her handler det om at huske, at alle eksisterer i deres eget univers og har deres egen livsstil. Så selvom det kan være svært, skal du absolut respektere andre mennesker. Hør, hvad de har at sige, og selvom du ikke er enig, skal du i det mindste udvise respekt for deres tanker.

Tal ikke om vanskelige emner

Endelig har den psykolog, vi nævnte i begyndelsen, et rigtig vigtigt tip. Ved familiesammenkomster, hvor alle kender hinanden godt, ved vi alle, at der er emner, der kan være ubehagelige. Især i julen, hvorfor skal vi absolut bringe dem op? Det er absolut ikke den rigtige tid til at gøre nogen skidt til mode.

familie der giver hinanden gaver

Det bør ikke være svært for nogen at nyde julen med familien. Uanset hvad, brug vores tips til at prøve at nyde julen med din familie. Plus, disse tips er ikke kun nyttige til at komme igennem denne del af året. De er også gode til enhver social sammenkomst.

Giv dem et forsøg!

“Der er ingen ideel jul; kun den ene jul, du beslutter at have som en afspejling af dine værdier, ønsker, følelser, traditioner. “

Bill McKibben-