Det kan være vores undergang at prøve at behage andre

Luk dine øjne og forestil dig Ønskeøen. Wendy er en pige, der tager sig af fortællingens personer i den fantasiverden. Hun er i stand til at gøre, hvad Peter Pan ikke tør, der løber risici og tager ansvar, der forsøger at behage andre, men altid er i baggrunden. Åbn dine øjne igen; det minder dig om noget, ikke?

Det er en metafor, der viser, hvor ofte vi forsøger at glæde andre og glemmer os selv, og hvad vi virkelig ønsker. På den måde er det meget almindeligt at sige ja til forespørgsler, der tilsyneladende er trivielle, som at drikke kaffe hos en person, når vi ikke har lyst til det eller flere vigtige forslag som at blive gift, studere indenfor en bestemt branche eller få børn.

Vi vælger den vej, der på kort sigt ser lettere ud, undgår konflikter og ignorerer det, vi ønsker. Vi foretrækker at betale prisen i stedet for at risikere et skæmderi eller bekymre os for vores allerede stressende dage. Men det, vi virkelig gør, er at undervurdere den pris, vi skal betale i det lange løb, fordi vi gav efter.

“Han havde kun rørt mig for at vende mine tårer til suk og min vrede til ønske. Hvor imødekommende kærlighed er; det tilgiver alt. “

-Isabel Allende-

Vi er bange for at sige nej og vælger at behage andre, for ikke at blive afvist, blive sat uden for gruppen eller skuffe nogen. Men hvad sker der med os?

En irrationel tro: jeg har brug for kærlighed og anerkendelse

Psykologen, Albert Ellis, der skabte rationel følelsesmæssig terapi, taler om elleve almindelige irrationelle overbevisninger. De spredes og isolerer alle andre tanker og følelser, der normalt lever i vores sind. De gør horisonten til et mørkt sted og åbner døren for en følelse af vægtløst ubehag.

En af overbevisningerne er: “jeg har brug for kærlighed og anerkendelse fra alle, der omgiver mig” eller “jeg må være elsket og anerkendt af alle vigtige mennesker omkring mig.” I forskellige grader er denne tro etableret i næsten alles hoveder og er den, der får os til at behage andre mennesker.

Det er en irrationel tro, fordi det er umuligt at blive anerkendt af alle. Hvis vi har brug for, at andre konstant anerkender os, vil vi altid være bekymrede for, om de accepterer os eller ej, og i hvilken grad folk kan lide os.

Vi kan ikke få alle til at lide os

Det er ikke realistisk at tro, at alle i verden vil synes, at vi er flinke. På den anden side ville det kræve så stor indsats at få alle andre til at anerkende os, at vi ville have forladt vores egne behov.

“Forhåbentlig har vi magt til at være alene og modet til at risikere at være sammen.”
–Eduardo Galeano–

Vi skal fjerne vores overdrevne behov for anerkendelse og kærlighed. I den forstand, er det mere hensigtsmæssigt for dig at kigge efter anerkendelse af dine gerninger og adfærd, end af dig selv.

Folk, der forsøger at behage andre

En person, der forsøger at behage andre, har en tendens til at tilfredsstille eller glæde andre. Med andre ord, udtrykker han eller hun en mere eller mindre konstant tilbøjelighed til at opfylde andres ønsker, selv for personlig pris.

Men hvis nogen altid giver efter for andres krav, hævder de ikke deres egen stilling eller forsvarer deres egne interesser. De retter ganske enkelt ind efter andres præferencer uden at passe på deres egen. Nogle risici, der adskiller personer, der ønsker at behage andre, er følgende:

• Perfektionisme. At ønske at gøre tingene perfekt fører til skyld, når tingene ikke ender som forventet, især hvis det handler om at behage andre. En imødekommende person har en tendens til at være en perfektionist og forstår ikke, at den perfektionisme er det, der får dem til at føle sig frustreret.
• De føler sig uundværlige. En person, som konstant glæder andre, ønsker at føle sig uundværlig, at folkene omkring dem er afhængige af dem, fordi det er det, der får dem til at føle sig accepteret, respekteret og elsket.
• Kærlighed er ofring. De forstår, at kærlighed betyder ofring og fratræder sig romantiske og familiemæssige forhold, hvor de føler ubehag, og accepterer det som en normal konsekvens af forholdet og kærligheden over for en anden person.

Alt er ofring

• Undgår konflikter. At forsøge konstant at behage betyder at undgå konflikter. Det er derfor, en behagende person undgår skænderier. De fortæller andre, at de har ret og undskylder for noget, så længe de accepteres.
• Dette er mennesker, som ofrer noget for andres lykke til det punkt, at de ikke ved, hvad der gør dem rigtig glade, at de altid tænker på, hvad der vil gøre en anden person glad. De udtrykker ikke følelser og lukker sig så meget inde, at de ender med at ikke have egne ideer eller udtrykke dem.

“Det er ligegyldigt, hvor meget de elsker dig. Det er måden, de gør det på, der betyder noget.”
-Walter Riso-